April
13
23:01
Bayi // Tidur

7 Tips Efektif Pada Membuat Anda Gelisah Bayi Tidur

Restless Bayi Tidur

Gambar: Shutterstock

pekerjaan seorang ibu adalah yang paling sulit di dunia - tidak ada libur atau istirahat!Apalagi jika bayi tidak tidur dengan baik di malam hari, itu adalah orang tua yang menderita.Kami bersimpati dengan Anda jika bayi Anda milik kamp ini.

tidur Restless pada bayi adalah skenario umum di kebanyakan keluarga.Namun dengan kesabaran dan dukungan dari pasangan Anda, Anda pasti dapat berlayar melalui masalah ini.

7 Tips Efektif Pada Membuat Anda Gelisah Bayi Tidur:

Kebanyakan ibu khawatir bahwa bayi mereka mungkin kurang tidur yang baik.Jangan lupa bahwa tidur yang alami bagi bayi, setelah perut mereka penuh!Dengan demikian, kunci untuk tidur yang baik adalah bayi cukup makan.

Bayi yang baru lahir perlu diberi makan secara teratur, untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan.Jika Anda ingin tahu bagaimana untuk membantu bayi tidur gelisah?Cobalah ide-ide di bawah ini:

1. Memahami Isyarat Bayi Anda:

Bayi Anda tidak dapat memberitahu Anda bahwa dia adalah me

ngantuk, tapi pasti dapat menyampaikan beberapa tanda-tanda yang jelas dari kantuk.

  • Jika si kecil Anda menggosok matanya, menarik telinganya atau memiliki mata bengkak, ini adalah sinyal bahwa ia merasa mengantuk.Ini adalah waktu yang tepat untuk menempatkan dia di tempat tidur.
  • Ketika Anda menunda waktu tidur bayi Anda, ia akan menjadi semakin gelisah dan tidak bisa tidur kemudian.

[Baca: Posisi Tidur Untuk Bayi ]

2. Biarkan Luar Berbahasa:

Seorang bayi tidak benar-benar memahami perbedaan antara siang dan malam, karena sebagian besar waktu dia di dalam rumah.

  • Halus mengajarinya perbedaan, dengan mengambil bayi yang baru lahir Anda di luar selama beberapa menit di siang hari, mungkin sudut cerah teras atau foyer.
  • Selalu mencoba untuk menciptakan suasana mengantuk di malam hari.Mengurangi kebisingan eksternal, meredupkan lampu dan menempatkan dia di tempat tidur untuk membuat dia menyadari bahwa waktu bermain lebih.

3. Hindari Perubahan mendadak Dalam Rutin:

Anda mungkin menyadari bahwa sedikit perubahan dalam lingkungan mereka membuat bayi Anda gelisah.

  • Bayi ingin hadir di lingkungan yang dikenal bersama dengan orang-orang yang dikenal.
  • Jadi selalu membuat tidur anak Anda di ruangan yang sama, di tempat tidur atau ranjang yang sama.
  • Bayi perlu merasa aman saat tidur, sehingga jika mereka memiliki mainan favorit atau selimut, jangan biarkan bayi Anda memiliki mereka.

4. Memahami Wake Up Alasan:

Anda mungkin kesal mengapa bayi Anda terbangun di tengah malam dan mulai menangis.Ada alasan di balik tindakan ini, yang Anda perlu memahami.

  • Kadang-kadang, mereka mungkin memiliki popok basah atau mereka bisa lebih lapar.Buat catatan alasan tersebut dan juga membuat perubahan yang diperlukan dalam diet mereka.
  • Pastikan bayi Anda cukup makan sebelum waktu tidur.Juga memastikan bahwa popok dia memakai pada malam hari cukup baik untuk bertahan sepanjang malam.

[Baca: Bayi Untuk Tidur Dalam Cot ]

5. Buat Rutin Sleep:

Sama seperti ketika Anda membawa makan nya Botol bayi Anda mengerti bahwa itu adalah waktu untuk makan, sama yang Anda butuhkanuntuk membuat asosiasi tidur.

  • Membuat rutin memberikan mandi hangat untuk bayi Anda sebelum waktu tidur.
  • Jika Anda bernyanyi lagu pengantar tidur kemudian melakukannya setiap hari atau mungkin merekam bagian Anda musik dan memainkannya sebelum tidur.Rutinitas seperti itu akan membuat bayi Anda jatuh ke dalam tidur dengan mudah.

6. A Peaceful Day:

Jika bayi Anda rewel dan gelisah selama siang hari, malam itu tidak akan menjadi berbeda.Anda dapat membantu dengan membuat waktu zamannya lembut dan tenang.

  • Anda dapat menjaga suasana rumah yang tenang dan menghabiskan lebih banyak waktu dengan dia untuk membuat hari itu santai.
  • Demikian pula, jika bayi Anda memiliki malam yang gelisah, hari-harinya bisa menantang.
  • Jadi bersiaplah ketika Anda tahu bahwa hari berikutnya bayi Anda mungkin rewel.

7. Ambil Mitra Anda Support:

Sulit untuk mengelola bayi seorang diri di siang hari maupun di malam hari.Ini adalah tanggung jawab yang Anda dan pasangan harus berbagi sama.

  • Biasanya, ibu atau pengasuh adalah pengasuh utama pada siang hari.Idealnya, Anda harus mendapatkan pasangan Anda untuk berbagi tanggung jawab pada malam hari.
  • Ketika kedua orang tua bekerja, yang terbaik adalah untuk memiliki diskusi awal dan mendelegasikan tanggung jawab pengasuhan anak oleh saling pengertian.

Ingat, sebagai bayi yang baru lahir secara harfiah baru untuk dunia fisik ini, setelah kepompong aman untuk delapan bulan dalam kandungan, dibutuhkan beberapa waktu untuk mengembangkan pola tidur.Coba cara yang dibahas di atas untuk membuat bayi tidur Anda lebih baik dan dengan demikian, mendapatkan beberapa tidur sangat diperlukan untuk Anda juga!Ibu

Sleepless, kami berharap Anda sekarang mungkin bisa menangani bayi gelisah Anda tidur lebih mudah.Apakah berbagi pengalaman dengan kami di bagian bawah.

Referensi: 1, 2

Direkomendasikan Artikel:

  • Apakah Ini Aman Untuk Bayi Anda Untuk Tidur Pada Satu Side?
  • 11 Tips Efektif Untuk Membantu Bayi Anda tidur di lantai
  • Top 5 Masalah Tidur Bayi Dan Solusi mereka
  • 6 Posisi Tidur Aman Untuk Bayi Dan Bayi yang baru lahir