April
03
23:01
Balita // Makanan

10 Lezat Quiche Untuk Balita

Quiche Untuk Balita

Gambar: Shutterstock

Apakah anak Anda ribut-ribut saat makan?Apakah dia membuat wajah ketika Anda melayani Dia sayuran?Ingin tahu bagaimana untuk menggabungkan makanan sehat dalam diet nya?Apakah Anda dianggap membuat beberapa quiche baginya?Jika Anda mengangguk bersama untuk pertanyaan-pertanyaan ini, membaca posting ini.

Quiche adalah makanan jari yang ideal untuk bayi dan balita.Dikemas dengan potongan-potongan kecil daging, sayuran, dan keju parut, quiche Kurang dari 30 menit untuk mempersiapkan.Yang Anda lakukan adalah melemparkan semua bahan dalam food processor atau mangkuk dan tuangkan ke dalam cetakan.Baca terus dan mencari tahu tentang beberapa Mini quiche sederhana untuk balita.

1. Bayam Dan Ubi Jalar Quiche:

Bayam Dan Ubi Jalar Quiche

Gambar: Shutterstock

Anda Akan Perlu:

  • 2 sendok makan mentega
  • 1 medium ubi jalar berukuran, kupas dan parut
  • 10 oz.bayam organik
  • 2 telur utuh
  • 2 kuning telur
  • ¾ cangkir keju ricotta
  • ¼ cangkir keju parut Parmesan

Cara:

  1. Panaskan oven sampai 375 ° C.
  1. Tambahkan beberapa mentega dan ubi jalar parut ke dalam wajan dan tumis selama 5-7 menit.
  1. Tambahkan bayam dan tumis selama 3 menit.
  1. Mentransfer campuran ubi jalar ke mangkuk berukuran sedang dan biarkan samping untuk mendinginkan.
  1. Kemudian tambahkan keju ricotta, keju Parmesan, dan telur.
  1. Isi kasus muffin dengan campuran dan campuran selama 15 menit atau sampai berwarna keemasan.

[Baca: Tinggi Kalori Makanan Untuk Balita ]

2. Wortel Dan Potato Quiche:

Wortel Dan Kentang Quiche

Gambar: Shutterstock

Anda Akan Perlu:

  • 2 lembar beku puff pastry
  • 4 telur
  • ¼ cangkir susu
  • ½ cangkir tumbuk
  • kentang
  • ½ cangkir bubur wortel
  • 1 cangkir keju parut

Cara:

  1. Panaskanoven sampai 180 ° C
  1. Pencairan lembaran pastry selama 10 menit.
  1. Gunakan cutter untuk memotong scone lingkaran dari lembar pastry.
  1. Dorong lingkaran kue ke dalam panci muffin dan membagi keju antara kasus muffin.
  1. Sementara itu, kocok telur dan susu dalam kendi.
  1. Sekarang cepat dalam sayuran tumbuk.
  1. Tuangkan campuran telur ke dalam kasus kue diikuti oleh sayuran tumbuk.
  1. Panggang selama 15 menit atau sampai berwarna keemasan.

3. Zucchini Dan Cottage Keju Quiche:

Zucchini Dan Cottage Keju Quiche

Gambar: Shutterstock

Anda Akan Perlu:

  • 2 telur besar
  • 1/3 cangkir diparut Swisskeju
  • 1 zucchini, parut
  • ½ cangkir bayam
  • ¼ cangkir keju cottage
  • ¼ cangkir susu

Cara:

  1. Panaskan oven sampai 325 ° C
  1. Tempatkan semua bahan dalam food processor dan proses sampai gabungan.
  1. Grease kaleng muffin dengan mentega.
  1. Tuang campuran ke dalam muffin kaleng ¾ jalan ke atas.
  1. Panggang selama 25 menit atau sampai berwarna cokelat keemasan dalam warna.

[Baca: Pasta Resep Untuk Balita ]

4. Cepat Quiche:

Quiche Cepat

Gambar: Shutterstock

Anda Akan Perlu:

  • Siap-rolledkerak singkat kue
  • Tepung untuk rolling
  • 15 gram mentega tawar, dingin dan potong dadu
  • 4 siung bawang merah, cincang
  • 1 zucchini, cincang
  • 50 gram keju parut
  • 200 ml penuh lemak susu
  • 2 butir telur besar

Cara:

  1. Panaskan oven sampai 180 ° C
  1. Coat kaleng muffin dengan tepung.
  1. Lanjutkan untuk melempar kue pendek kerak pada permukaan berupa serbuk, sampai benar tebal 2.5mm.
  1. Potong lingkaran dari kue dan garis timah muffin dengan mereka.
  1. Dalam wajan, mentega panas dan memasak daun bawang.
  1. Tambahkan zucchini dan masak selama 2 menit.
  1. Sendok campuran ke dalam kasus kue dan taburi dengan keju.
  1. Untuk mengisi, kocokan susu dan telur dan bumbui dengan garam dan merica.
  1. Tuangkan mengisi ke dalam kasus.
  1. Panggang selama 20 menit sampai adalah emas dan bengkak.

5. Tuna Dan Jagung Manis Quiche:

Tuna Dan Jagung Manis Quiche

Gambar: Shutterstock

Anda Akan Perlu:

  • 375 gram siap-rolled shortcrust kue
  • 1 telur
  • 75ml susu
  • 80 gram tuna kaleng
  • 4 sendok teh manis
  • jagung keju Parmesan
  • , parut halus

Cara:

  1. Panaskan oven sampai 180 ° C dan grease kaleng tart.
  1. membuka gulungan kerak kue pendek and roll sampai 2,5 mm.
  1. Potong lingkaran dan tekan ke dalam lubang tart timah.
  1. Line cetakan muffin dengan kue-kue.
  1. Dalam mangkuk, menggabungkan serpihan dikeringkan tuna dengan jagung.Telur
  1. Kocok dan susu ringan.
  1. Pindahkan campuran untuk kasus timah tart dan menutupi dengan campuran telur dan susu.
  1. Top dengan keju Parmesan parut.
  1. Panggang selama 15 sampai 20 menit atau sampai kue adalah emas dalam warna.

[Baca: Telur Resep Untuk Balita ]

PREV POST HALAMAN 1 2berikutnya