April
04
23:01
Balita // Makanan

6 Terbaik Sehat Dan Gizi Kue Untuk Anak-anak prasekolah

6 terbaik makanan ringan sehat dan gizi untuk anak-anak prasekolah

Gambar: Shutterstock

Dengan sendi makanan cepat saji baru membuka di setiap sudut dan sudut, dan iklan menggiurkan yang ditayangkan antara acara TV, balita Anda mungkin tergoda untuk menikmati sehatmakanan dan makanan ringan.

Toss keluar junk food dan balita Anda ke dalam kebiasaan ngemil sehat.Ide yang sehat untuk Anda akan menarik yang terbaik bahkan untuk pemakan pickiest.

Terbaik Gizi Dan Makanan ringan Sehat Untuk Anak-anak prasekolah:

sini kita telah terdaftar turun beberapa yang terbaik makanan ringan sehat dan bergizi untuk anak-anak prasekolah untuk membuat yang mereka akan senang menggigit!

1. Buah Bites:

gigitan buah

Gambar: Shutterstock

Hal ini tidak mudah untuk mendapatkan anak Anda ke makan buah-buahan segar, dan jika Andasalah satu ibu yang menghadapi dilema ini setiap hari, inilah trik cepat untuk memasukkan lebih banyak buah dalam diet anak Anda tanpa mengeluh.

  • iris beberapa buah-buahan segar seperti semangka, mangga, kiwi, dll, dan menggunakan cookie
    cutter, memotong mereka ke dalam bentuk kecil yang lucu.
  • Membuat saus dengan mencampur bersama-sama cokelat leleh dengan beberapa selai kacang.
  • Gunakan ini sebagai dip untuk buah-buahan segar.Yum!

[Baca: Iron Kaya Makanan Untuk Anak ]

2. Roti & amp;Bakes:

roti

Gambar: Shutterstock

Grains juga membuat bagian penting dari diet anak Anda, dan hanya semangkuk cornflake tidak akan cukup.

  • cambuk beberapa kue buatan sendiri yang cepat dan Muffin untuk anak Anda untuk memuaskan gigi manis, dan pada saat yang sama, memberinya dorongan nutrisi.
  • Gunakan tepung gandum dan tambalan bergizi lainnya seperti pisang, cranberry, kismis dan kacang kering dalam campuran adonan untuk membuatnya lebih sehat.

3. Buah Yogurt:

buah yoghurt

Gambar: Shutterstock

Buah yoghurt adalah alternatif yang baik untuk es krim sehat.Ini apalagi cepat dan mudah untuk membuat.

  • Yang perlu Anda lakukan adalah untuk menggabungkan beberapa gula, buah-buahan segar (mangga, nanas, blueberry dan stroberi) dan menutup dadih ke dalam food processor dan aduk sampai membentuk campuran halus.
  • Anda kemudian dapat membiarkan hal ini diatur dalam lemari es selama beberapa waktu, dan melayani sebagai makanan penutup.Balita Anda akan benar-benar menyukainya.

[Baca: Makanan Untuk Balita ]

4. Sandwich and Chips:

sandwich dan kentang goreng

Gambar: Shutterstock

Ini mungkin terdengar mengejutkan, tapi sandwich dan chip tidakharus sehat.

  • Gunakan bahan yang sehat untuk sandwich Anda saus pedas dengan beberapa telur rebus, selada segar dan irisan tomat (atau sayuran mentah lainnya yang anak Anda suka).
  • Alih-alih menggunakan kentang biasa untuk chip, menggunakan kentang-manis mereka sehat.
  • Ini adalah ide yang baik untuk memanggang chip bukan menggoreng mereka-terutama jika anak Anda memiliki kecenderungan untuk menambah berat badan.

5. Veggie Kue:

kue sayuran

Gambar: Shutterstock

Jika Anda sedang mencari cara yang baik untuk menambahkan lebih banyak sayuran untuk diet anak Anda, yang satu ini mungkinmembantu.

  • Anda perlu menambahkan beberapa sayuran parut (wortel, mentimun atau bit) ke dalam campuran cake dasar.
  • Panggang mereka sampai mereka baik dimasak.
  • ini tidak hanya akan mendapatkan anak Anda jumlah yang sangat dibutuhkan serat, tapi banyak nutrisi juga.

[Baca: Sehat Resep Untuk Anak ]

6. Cheesy Sayuran:

murahan sayuran

Gambar: Shutterstock

Kebanyakan balita praktis suka keju, dan apa yang terbaik adalah kenyataanbahwa itu sehat juga!Menyiapkan beberapa sayuran murahan cepat untuk snack malam yang sehat untuk balita Anda.

  • Pilih keju yang paling diproses.
  • Siapkan saus keju dengan beberapa keju meleleh dan rempah-rempah, dan sisihkan.
  • Cut beberapa sayuran (zucchini, wortel, mentimun, dll) ke dalam tongkat, dan mencelupkan mereka ke dalam dip cheesy dan mengunyah pergi!

Hal ini penting untuk memastikan bahwa anak Anda mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi.Jika Anda menemukan anak Anda bersikeras pada beberapa junk food, mencoba dan menemukan cara untuk menggunakan alternatif yang lebih sehat yang rasanya mirip dengan itu.Tahap balita merupakan salah satu tahun tunas pembangunan, di mana Anda perlu untuk mendidik Sayang Anda pada makan kesehatan.

Pastikan untuk menawarkan semua nutrisi dengan membuat pilihan-pilihan yang baik.Jangan ragu untuk berbagi ide camilan Anda jika ada, melalui bagian komentar.Kami akan senang melihat tanggapan Anda.

Artikel Direkomendasikan:

  • 15 Siang Lucu box Untuk Anak-Anak Anda
  • 10 Yummy Food Situs Anda Balita Will Cinta
  • 10 Lezat Finger Foods Untuk Partai
  • 10 Rencana Dan Situs Kid Anda Top MealUntuk Balita