April
15
23:01
Anak // Keselamatan

Apakah Gula Mempengaruhi Perilaku Anak Anda yang?

Apakah Gula Mempengaruhi Perilaku Anak Anda dunia

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda khawatir tentang jumlah gula si kecil Anda mengkonsumsi?Apakah Anda tahu bahwa makan gula dapat menyebabkan perilaku gaduh atau agresif pada anak-anak?Jika Anda dapat berhubungan dengan situasi, atau Anda hanya ingin tahu bagaimana gula dapat mempengaruhi anak-anak Anda, pertimbangkan membaca posting.Di sini, kami menyoroti tidak membuat gula hiper anak-anak dan memeriksa beberapa mitos populer tentang konsumsi gula.

Apakah Hiperaktif?

Hiperaktif atau hiper adalah keadaan yang memiliki lebih banyak energi dari biasanya.Anak Anda akan memiliki toko tampaknya tak berujung energi.Dia akan sangat bersemangat.Beberapa karakteristik umum dari orang hiperaktif meliputi:

  • Shorter Perhatian rentang yang dapat menyebabkan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
  • tindakan impulsif
  • Mudah terganggu
  • Peningkatan gerakan
  • tidak perhatian
  • Gugup
  • jumpiness
  • gerakan berlebihan

Apakah Gula Membuat Anak Hyper?

Selama bertahun-tahun,

para ilmuwan menyimpulkan bahwa tidak ada bukti substansial untuk mendukung klaim bahwa 'gula membuat anak hiperaktif'.Namun, gula mudah diserap dan memasuki aliran darah dengan cepat, yang menyebabkan peningkatan kadar gula darah.Kadar gula meningkat dapat memicu tingkat adrenalin yang lebih tinggi, yang menyebabkan gejala hiperaktif-seperti.

Tinggi Energi Makanan Dan Hiperaktif:

Biasanya, makanan yang kaya energi seperti energi bar dan makanan berbasis glukosa, memberikan tubuh cukup stamina untuk melakukan kegiatan fisik.Ini sebabnya olahragawan mengikuti diet energi tinggi dan sering merekomendasikan makanan energi tinggi.Energi tinggi makanan memberikan kekuatan otot, yang pada gilirannya membantu tubuh berlangsung berjam-jam.Tapi, bisa makanan energi tinggi memicu hiperaktivitas?Penelitian mengatakan tidak!

Gula Dan Hiperaktif Pada Anak - The Impression Salah:

Apakah gula menyebabkan hiperaktif pada anak-anak?Nah, gula adalah antagonis dari meja makan.Terlalu banyak gula dapat memicu berbagai macam masalah, seperti diabetes dan obesitas.Ini adalah salah satu penyebab utama dalam diet kita.Namun, gula menyebabkan hiperaktif adalah kesalahpahaman yang berlaku di antara banyak orang tua.Banyak orang tua percaya bahwa makan gula seperti sukrosa atau aspartam, atau gula tambahan, warna buatan dan rasa dapat menyebabkan hiperaktif pada anak-anak.

Mengapa Mitos Menang?

Biasanya, anak Anda akan bersemangat untuk pergi keluar dengan Anda.Pesta ulang tahun, makan malam dan pesta di rumah teman-temannya 'akan memiliki dia melompat dengan sukacita.Seperti kumpul-kumpul permen akan fitur yang paling makanan manis, yang membuat anak Anda bersemangat.Seringkali, orang tua akhirnya menyalahkan gula untuk hiperaktif anak itu.Korelasi keliru membuat mitos hidup: 'gula memicu hiperaktivitas'.Pengaturan tersebut akan membanjiri setiap anak, dan dia akan menjadi super-energik.Ini tidak ada hubungannya dengan makanan manis dia makan di pesta.

Gula memicu perilaku yang luar biasa aktif adalah kesalahpahaman yang berlaku dan telah melakukan putaran selama beberapa dekade sekarang.Jika Anda adalah salah satu orang tua yang berpikir bahwa anak Anda melompat dan melompat di sekitar rumah seperti dia dimiliki, setelah mengkonsumsi sesuatu yang manis, Anda punya lain berpikir datang.

Seperti yang kita sebutkan di atas, data tidak ada untuk mendukung atau memvalidasi klaim bahwa gula menyebabkan perilaku hiperaktif pada anak-anak atau menginduksi hiperaktif.Jika anak Anda tidak menunjukkan gejala hiperaktif, mungkin karena alasan lain.Anda perlu mengunjungi psikiater atau dokter anak keluarga Anda untuk memahami apa yang menyebabkan perilaku hiperaktif, daripada memasukkannya ke gula dalam makanan atau mereka energy bar.

Batasi Gula Konsumsi Anak Anda:

Kita sekarang tahu bahwa gula tidak menyebabkan hiperaktif atau memicu perilaku terkait lainnya.Namun, pastikan Anda membatasi asupan gula anak Anda.Ada sejumlah alasan mengapa.Di sini kita melihat beberapa yang utama, yang meliputi:

Tooth Decay: perusahaan

Toothpaste menghabiskan jutaan memperkuat gagasan bahwa gula menyebabkan masalah gigi, tapi tidak seperti beberapa produk lain, mereka benar!Gula memang menyebabkan kerusakan gigi.Ini memiliki banyak efek buruk pada gigi anak Anda, terutama gigi berlubang.Ketika bakteri hadir di mulut bersentuhan dengan gula, mereka menghasilkan asam, yang pada gilirannya memicu kerusakan gigi.Jika ngarai anak Anda pada permen dan minuman manis, maka Anda harus mengakhiri kebiasaannya.

[Baca: Tooth Abses Dalam Anak]

Obesitas:

Populer keyakinan dan ilmu pengetahuan mengatakan bahwa makan gula bisa membuat anak Anda gemuk.Gula adalah mudah dicerna, dan aliran darah Anda menyerap gula lebih cepat dibandingkan makanan lainnya.Setelah gula mencapai tingkat berbahaya, dapat menyebabkan lonjakan gula darah.Gula darah lonjakan menghambat penyerapan kalori, dan menambah lemak.Dengan demikian, anak-anak menjadi kelebihan berat badan pada waktunya waktu.Jadi, semua yang Anda ibu di luar sana melakukan tetap memeriksa di piring anak Anda.

Malnutrisi:

Bukankah ironis bahwa anak-anak obesitas juga dapat kurang gizi?Seperti yang luar biasa karena dapat suara, itu cukup benar!Diet tinggi gula menyebabkan obesitas.Seperti tumpukan anak Anda pada kalori, ia tidak makan makanan sehat.Diet seperti ini tidak hanya berbahaya tetapi juga tidak memiliki gizi yang diperlukan.Sebagai makanan gula-sarat jarang menawarkan jumlah penting dari vitamin dan mineral, a-gula tinggi dapat menyebabkan kekurangan gizi dan kekurangan vitamin.Gula hanya menawarkan kalori kosong, yang meningkatkan lemak dan tidak memberikan kontribusi banyak untuk nutrisi.

[Baca: Terbaik Bergizi Foods For Kids ]

Diabetes:

Jika anak Anda adalah obesitas dan makan terlalu banyak gula, ia mungkin risiko tertular diabetes.Mengkonsumsi terlalu banyak gula bisa menjadi alasan untuk obesitas nya.Jika dia makan terlalu banyak gula dan membenci berolahraga atau aktivitas fisik, Anda mungkin ingin mencoba membujuk dia untuk makan makanan sehat dan buah-buahan segar dengan gula alami dan makanan tidak diproses.Menjadi orangtua yang cerdas dan mengurangi kelebihan kalori anak Anda dengan membatasi asupan gula nya.

[Baca: Gejala Diabetes Pada Anak ] waktu

Berikutnya anak Anda berjalan sekitar seperti maniak setelah gula, yakin bahwa dia hanya terburu-buru gula atau hanya bersemangat.Jangan salahkan kue dan permen.Mereka tidak sehat, tetapi mereka tidak mengapa anak Anda hiperaktif.

Kami berharap informasi ini membantu.Apakah Anda menderita situasi yang sama di rumah?Bagaimana Anda menangani tantrum anak Anda?Bagaimana Anda memastikan dia makan makanan sehat?Beritahu kami tips di bawah ini.Rekan ibu akan senang mendengar dari Anda.Tinggalkan komentar.