April
15
23:01
Anak // Kesehatan

6 Sehat

resep memasak musim panas

Selama musim panas, anak-anak yang mudah marah dan tidak mau makan banyak.Adalah bahwa skenario regular dengan Sayang Anda?Jangan khawatir kami memiliki beberapa bibir t resep bagi Anda untuk mempersiapkan!

Anak berkeringat banyak dan kehilangan energi dengan mudah.Jadi itu perlu untuk mempersiapkan beberapa hidangan yang menarik bagi mereka, belum memiliki dosis yang diperlukan gizi.

Top 10 Mudah Musim Panas Resep Untuk Anak-Anak:

Berikut adalah beberapa resep memasak musim panas yang besar untuk anak-anak bahwa Anda akan ingin mencoba.

Buah Berdasarkan:

Musim panas kali berarti berbagai buah-buahan, yang bergizi dan juga mengembalikan kadar air dalam tubuh.Cara mudah untuk membuat anak-anak Anda memiliki buah-buahan adalah dengan membuat beberapa buah gurun berdasarkan keren:

1. Strawberry dan Kiwi Cubes:

strawberry dan kiwi kubus

Gambar: Shutterstock

Cuci dan kupas buah dan ekstrak pulp

  • Mix sejumput gula, krim segar dan bubuk kayu manis dan campuran bersama dengan daging buah.
  • Masukkan adonan ke dalam nampan dan top up dengan potongan kiwi kecil.
  • Masukan baki dalam freezer dan membuangnya setelah campuran semi beku.
  • Cut dadu dan sajikan dingin.

ini akan menjadi campuran warna-warni dan anak-anak Anda akan menikmati jelly tampilan kubus.Anda juga dapat menggunakan nampan es biasa untuk pembekuan campuran untuk mendapatkan batu readymade.Ini tidak diragukan lagi salah satu yang terbaik resep makanan musim panas untuk anak-anak.

2. Semangka dan Orange Pop:

semangka dan jeruk pop

Gambar: Shutterstock

Hapus benih dari kedua buah

  • Masukkan potongan semangka di mixer dan membuatjus halus.
  • Membuat jus lain dengan bagian dari jeruk.
  • Tambahkan satu sendok teh jahe dan satu sendok makan madu dan berbaur dengan jus.
  • Potong irisan jeruk yang tersisa di potongan-potongan kecil dan menambah campuran.
  • Tuang ke dalam kerucut es loli, tutup dengan foil dan dimasukkan ke dalam tongkat.Jauhkan kerucut di freezer dan mengambil ketika benar-benar beku.

Biarkan anak-anak Anda menjilat muncul juicy dan mendapatkan dorongan yang sehat.

[Baca: Bergizi Makanan Untuk Anak ]

3. Mango Dan Kacang Smoothie:

mangga dan smoothie yang kacang

Gambar: Shutterstock

Mangga menikmati oleh semua anak-anak, sehingga mereka akan mencintaiyang ini.Memilih berbagai mangga dengan banyak pulp.

  • Ekstrak pulp mangga, meninggalkan beberapa mangga utuh.
  • Rebus susu dan biarkan dingin.
  • Tambahkan pulp mangga dan tepung beras ke dalam susu dan campuran.
  • Potong mangga yang tersisa menjadi potongan-potongan kecil dan taburi pada campuran.
  • Tambahkan potongan almond, mete dan kenari.
  • Top dengan krim segar dan melayani dingin.

Sementara kacang renyah dan mangga lezat membuat resep ini sempurna untuk anak-anak, tepung beras dan susu menambah faktor nutrisi.

[Baca: Bread Resep Untuk Anak ]

4. Banana Dan Berries Dengan Yoghurt:

pisang dan buah dengan yoghurt

Gambar: Shutterstock

Ambil pisang, blueberry, raspberry dansetiap buah lain yang Anda sukai.Memotong mereka dan campuran dalam mangkuk.

  • Tambahkan buah dan yoghurt dan campuran dalam blender.Anda dapat menyimpan buah chunky atau membuat campuran halus.
  • Bekukan campuran dalam cangkir kertas kecil setelah meletakkan es loli tongkat

Hapus ketika membeku dan melayani dingin.Berdasarkan

Sayuran:

Sayuran adalah merusak pemandangan untuk sebagian besar anak-anak.Berikut adalah cara untuk membuat mereka menarik:

5. Veggie Keju Delight:

sayuran keju kegembiraan

Gambar: Shutterstock

Ambil wortel, brokoli dan botol labu.Memotong mereka menjadi potongan-potongan kecil dan rebus selama beberapa menit.

  • Membuat saus dengan mentega, susu, tepung jagung dan garam.
  • Masukan sayuran dalam mangkuk dan tuangkan saus merata.
  • Tambahkan kapulaga dan bubuk kayu manis untuk bumbu.
  • Masukkan adonan ke dalam loyang.Parut beberapa keju dan taburi di atas.Anda juga dapat menggunakan irisan keju.
  • Pre memanaskan oven pada 300 derajat dan panggang sayuran.

Keju meleleh untuk mencampur lancar dengan sayuran.Anak-anak bahkan tidak akan menyadari bahwa mereka memiliki semua sayuran mereka.

[Baca: Telur Resep Untuk Anak]

6. Cucumber Boats:

kapal mentimun

Gambar: Shutterstock

Ambil beberapa mentimun dan sendok mereka dari satu sisi

  • Membuat mengisi dengan kentang rebus (tumbuk), tomat dan jagung
  • Isi mentimun dan menghiasi sisi dengan campuran krim dan madu
  • Fry wanita jari dan rempah-rempah mereka dengan bubuk mangga, garam dan jintan bubuk
  • Gunakan tusuk gigi untuk tetap jari wanita di sisi perahu mentimun Anda untuk membuat dayung

Ini cara yang menyenangkan diisi memiliki anak-anak Anda makan sayuran.

[Baca: Iron Kaya Makanan Untuk Anak ]

Cobalah resep musim panas ini untuk anak-anak dan berbagi dengan kami jika Anda memiliki ide yang menarik.Pastikan Anda melibatkan anak-anak Anda di dapur, karena akan membuat proses lebih menyenangkan!

Do berbagi momen menyenangkan Anda dengan kami di bagian komentar di bawah ini.

Artikel Direkomendasikan:

  • Top 15 Resep Sehat Untuk Anak-Anak Meals
  • 4 Lezat & amp;Mudah Pasta Resep Untuk Anak-Anak Anda
  • Top 20 Roti Resep Untuk Anak-Anak Itu Anda Bisa Coba Hari
  • 5 Mudah & amp;Lezat Cookie Resep Untuk Anak Anda