April
04
23:01
Untuk kamu // Trending

Kehamilan Dan Menjadi Kegemukan - Apa Setiap Ibu Harus Tahu

Kehamilan Dan Menjadi Kegemukan

Gambar: Shutterstock

Untuk mulai dengan, kehamilan adalah sesuatu yang orang harus berhati-hati dengan untuk alasan yang jelas, dan jika Anda menggabungkannya dengan kelebihan berat badan atau bahkan obesitas, itumembuka dunia baru seluruh komplikasi.Jangan lupa meskipun, kelebihan berat badan dan obesitas merupakan masalah kesehatan yang besar itu sendiri.

Komplikasi tidak berhenti di hanya Anda;mereka juga mempengaruhi bayi dalam kandungan Anda.Kebanyakan wanita tahu tentang hal itu, tetapi mereka mengabaikan komplikasi pada bahaya mereka.

Kami di sini untuk memberitahu Anda kemungkinan komplikasi dari kelebihan berat badan selama kehamilan, dan bagaimana mengurus diri sendiri.

Risiko & amp;Komplikasi Untuk Ibu:

  1. Vena tromboemboli adalah komplikasi yang terjadi ketika sebuah bentuk gumpalan darah di pembuluh darah, dan dari sana, perjalanan ke organ lain seperti paru-paru.
  1. Sepsis adalah kemungkinan, yang sangat berbahaya.Diabetes
  1. Gestational, yang terjadi tanpa diabetes
    didiagnosis sebelumnya di mana glukosa darah tinggi selama kehamilan.
  1. masalah tekanan darah seperti hipertensi.
  1. penyakit Kemungkinan jantung.
  1. lambat penyembuhan luka setelah melahirkan.

Diabetes UK juga menyimpulkan bahwa wanita gemuk menghadapi risiko yang lebih tinggi dari tenaga kerja diinduksi, pasca-partum perdarahan, yang kehilangan berat darah dan forceps.SETELAH kehamilan, jika Anda masih gemuk, ada risiko tinggi tertular inkontinensia, diabetes tipe 2, masalah pencernaan, polip endometrium (pertumbuhan di lapisan dalam rahim), dan fibroid.

Risiko & amp;Komplikasi Untuk Bayi:

  1. Keguguran atau lahir mati, kelahiran prematur, kelainan janin dan kematian neonatal (kematian selama 28 hari pertama kehidupan).
  1. Perempuan yang menumpuk pada kilogram selama kehamilan memiliki risiko tinggi melahirkan anak kelebihan berat badan, menurut Hospital Boston Anak.
  1. Menurut Dr David Ludwig, "berat badan kehamilan dapat menyebabkan risiko jangka panjang peningkatan obesitas, tanpa campur tangan dari gen atau lingkungan bayi." Dia menyebutnya lingkaran setan yang harus dihentikan.
  1. ahli terkemuka Dr Claire De La Serra, dari University of Georgia, Athens, mengklaim bahwa kehamilan obesitas memicu perubahan fungsi pencernaan bayi dan bahkan komposisi mikro-flora yang gastrointestinal. "Dalam terminologi awam, ada mikroorganisme disaluran yang membantu dalam pencernaan.Jika ada ketidakseimbangan dalam mikroorganisme, dapat menyebabkan obesitas.

Cara Mengelola Berat Anda:

  1. Pastikan bahwa Anda mengambil bagian dalam kegiatan fisik sehari-hari seperti berenang, bersepeda atau berjalan.
  1. Konsultasikan ahli gizi jika Anda membutuhkan saran diet yang lebih rinci, atau jika Anda tidak yakin bagaimana untuk pergi tentang makan yang sehat.
  1. Perhatikan bagian Anda, sebagai kontrol adalah penting, dan melupakan terkenal "makan untuk dua orang" komentar.Kita akan sampai ke nanti.
  1. Pastikan Anda memasukkan buah dan sayuran dalam diet sehari-hari Anda.

Kembali ke "makan untuk dua" line, itu sebenarnya mitos.Tanya mengapa?Itu karena Anda benar-benar makan untuk bayi kecil yang tidak perlu seperti asupan besar makanan oleh mommies mereka.Memiliki yang sepotong-5 dari pizza dan membenarkan diri sendiri?Berpikir lagi, karena bayi tumbuh hanya membutuhkan 300 kalori ekstra, yang adalah apa yang akan Anda temukan di sandwich sehat.Plus, kalori ekstra hanya diperlukan menuju bagian akhir kehamilan.

Jangan sampai kita salah, kita tidak mengatakan Anda untuk berkonsentrasi pada penurunan berat menjadi kurus;kita mencoba untuk memberitahu Anda untuk menjadi sehat untuk diri sendiri dan bayi Anda, seperti kehamilan harus menjadi pengalaman yang positif.Anda akan memiliki cukup khawatir tentang nanti, jadi mengapa mulai begitu cepat?

Perhatikan berat badan, makan sehat, membuat diet seimbang untuk diri sendiri, aktif, dan Anda akan melihat seberapa baik Anda akan merasa!Terlepas dari perasaan yang baik, Anda akan dapat menghilangkan risiko yang disebutkan di atas.