April
06
23:00
Untuk kamu // Trending

4 Melahirkan Mitos Dan Fakta Setiap Ibu Harus Sadar Dari

Melahirkan Mitos Dan Fakta

Gambar: Shutterstock

Setiap orang memiliki pendapat, teman, keluarga, ibu, tetangga, dan bahkan internet.Dengan banjir pendapat, mudah untuk hanyut.Sama halnya dengan melahirkan.Ya, itu sangat sederhana untuk memperoleh informasi dari berbagai sumber, tapi bagaimana Anda tahu apakah itu benar atau tidak?

Beruntung bagi Anda, kami di sini untuk membantu Anda menghilangkan prasangka mitos dan mengatakan yang sebenarnya.Karena ada begitu banyak cerita, pilihan, pendapat, dan pengalaman yang berbeda, seseorang bisa mendapatkan bingung dan kewalahan.Jika Anda ingin mengetahui kebenaran tentang melahirkan, tidak pergi ke mana pun, karena kami memberitahu Anda real deal di balik beberapa mitos.

1. Epidural:

Mitos: "Ini menyakitkan dan tidak ada yang dapat Anda lakukan kecuali memilih untuk epidural."

Fakta: Epidural adalah pilihan yang valid jika Anda ingin mengurangi rasa sakit danketidaknyamanan, yang adalah fakta.Namun, tidak MUNGKIN bekerja untuk setiap wanita, dan ada pilihan lai

n untuk membuat Anda lebih nyaman dan mengurangi rasa sakit Anda.

Ada sebuah buku berjudul "The Birth Partner" oleh Penny Simkin yang memiliki ide-ide untuk membuat kerja Anda lebih mudah.Hal ini dapat untuk Anda, pasangan Anda, atau bahkan Anda berdua.Ada pilihan untuk mengubah posisi Anda sesuai dengan kenyamanan Anda.Anda dapat menyesuaikan pola pernapasan Anda, dan Anda bahkan dapat di kamar mandi atau berjalan-jalan, mengubah kamar Anda - apa pun yang sesuai dengan kebutuhan Anda!Jadi, jika Anda ingin menghindari epidural, buku ini akan berguna.

2. C-Section:

Mitos: "Teman saya harus memiliki C-section darurat, dan aku takut ini akan terjadi pada saya."

Fakta: di atasPernyataan tidak dapat dianggap sebagai fakta karena tubuh setiap wanita berbeda, yang berarti pengalaman dan proses melahirkan akan berbeda dengan Anda.Hanya karena wanita lain telah melalui sesuatu, itu tidak berarti Anda akan mengalami hal yang sama.Misalnya, dokter yang berbeda membuat keputusan yang berbeda sesuai dengan apa yang mereka pikir terbaik untuk ANDA khususnya, dan setiap dokter menjelaskan hal berbeda.Di samping catatan, cerita dapat disalahpahami, bagian bisa ditinggalkan, dan penggunaan bahasa dapat meninggalkan ruang untuk interpretasi selektif dan menyebabkan klaim sensasional seperti mitos kita di atas.

3. Jumlah Of Food Anda Makan:

Mitos: ". Kau makan untuk dua"

Fakta: Dalam film dan bahkan buku, kami diberitahu bahwa wanita hamil yang selalu lapar danmakan segala sesuatu yang terlihat.Khususnya makanan yang tidak sehat berkat keinginan mereka, karena mereka makan untuk diri mereka sendiri dan bayi.Kami benci untuk istirahat kepada Anda, tapi Anda hanya makan untuk bayi kecil mungil, bukan orang dewasa lain.Jumlah rata-rata wanita hamil membutuhkan 300 kalori ekstra per hari untuk pertumbuhan bayi, menurut Amerika Kongres of Obstetricians dan Gynecologists (ACOG).Jadi, 300 kalori adalah apa yang akan Anda dapatkan dengan segelas susu skim!Seorang wanita yang memiliki berat badan normal idealnya harus mendapatkan hanya 25-35 pound selama kehamilan.

4. Mendorong Keras:

Mitos: "Anda harus mendorong sambil berbaring di tempat tidur."

Fakta: Sekali lagi, akan kembali ke bioskop, kita hanya melihat wanita berbaring di tempat tidur dan mendorong.Namun, ini tidak perlu dengan cara apapun!Menurut 'Berbohong Dalam: Sejarah Melahirkan di Amerika', itu tidak penting untuk berada di posisi berbaring;itu hanya digunakan sebagai norma karena kenyamanan.

Jika tidak, wanita telah melahirkan di banyak posisi yang berbeda, itu hanya tergantung pada apa yang terasa benar dan nyaman untuk Anda.Anda dapat berdiri, semi-duduk, jongkok - Anda dapat melahirkan dalam posisi apapun.Berbicara dengan dokter Anda mengenai apa posisi yang nyaman untuk Anda dan jika mereka baik-baik saja dengan yang sama.

Kami berharap posting kami membantu menghilangkan prasangka beberapa mitos dan jelas kebingungan Anda.Apa mitos yang Anda tumbuh mendengarkan tentang?Apakah fitur pada daftar kami?Beritahu kami di sini.