April
11
23:01
Awal Remaja // Keselamatan

22 Tanda Umum Dan Gejala Dari Dehidrasi Dalam Remaja

Dehidrasi Dalam Remaja

Gambar: Shutterstock

Mendapat remaja aktif yang suka tinggal keluar dan berpartisipasi dalam olahraga?Apakah remaja Anda menderita sakit perut?Ada baik jumlah kondisi di mana remaja Anda bisa menjadi kemungkinan dehidrasi, dan Anda mungkin tidak menyadari hal itu.Dehidrasi, jika tidak ditangani, bisa membuktikan menjadi sangat berbahaya.

Jauhkan membaca untuk tahu lebih banyak secara umum tentang dehidrasi, dan beberapa gejala umum dehidrasi pada remaja, yang akan membantu Anda mendeteksi lebih mudah dan mengambil tindakan yang sesuai.

Apa Dehidrasi?

Dehidrasi hanyalah istilah yang digunakan untuk mendefinisikan suatu kondisi dimana hilangnya cairan dari tubuh lebih dari intake.Tubuh kehilangan air setiap hari melalui urine, feses, keringat dan bahkan melalui napas yang kita keluarkan.Sejumlah kecil garam juga hilang dari tubuh bersama dengan air ini.

Hilangnya air dari tubuh adalah normal, tetapi jika kehilangan terlalu banyak air, tubuh dikatakan mengalami dehidrasi (1).Dehidras

i berat juga dapat menyebabkan kematian individu terpengaruh.

[Baca: Gangguan Kecemasan Dalam Remaja ]

Penyebab Dari Dehidrasi Pada Remaja:

Remaja yang berlatih olahraga atau bekerja di mana yang cerah dan panas, dan tidak mengambil cairan yang cukup lebihmungkin dehidrasi.Dalam banyak kasus, remaja mungkin sakit dan mungkin tidak dapat mempertahankan cairan, yang dapat berkontribusi terhadap dehidrasi - muntah dan diare adalah beberapa contoh.

Penggunaan diuretik dan obat pencahar, yang umum digunakan di kalangan remaja dalam upaya untuk menurunkan berat badan, juga bisa menyebabkan dehidrasi.

Umum Tanda Dari Dehidrasi Dalam Remaja:

Ada tanda-tanda tertentu dehidrasi pada remaja yang mungkin pergi unnoticed- jadi pastikan Anda ingat ini.

1. Kekeringan dan lengket dari mulut
2. Sakit kepala
3. Sembelit 4.
ringan
5. Pusing
6. Penurunan produksi urine
7. Kelelahan
8. Peningkatan kantuk
9. Thirst
10. Kekeringankulit

Pada kasus yang berat tertentu dehidrasi, tanda-tanda dan gejala berikut biasanya diamati.

11. Ekstrim
haus 12. Sangat mulut kering, selaput lendir
13. Demam
14. darah rendah
tekanan 15. Ekstrim kekeringan pada kulit
16.
pernapasan cepat 17. Tidak sadar atau delirium (dalam kasus-kasus serius)
18. Cepat detak jantung
19. Tenggelamnya mata
20. Sangat sedikit atau tidak buang air kecil sama sekali
21. Urine sebagian besar lebih gelap dari
biasa 22. Ekstrim mudah marah dan kerewelan

Hal ini diyakini bahwa cara terbaik untuk mendeteksi dehidrasi adalahuntuk memeriksa warna urin (2).Urin berwarna terang merupakan indikasi dari tubuh terhidrasi sedangkan kuning atau gelap urin jelas menunjukkan ke tubuh dehidrasi.

[Baca: Agresi Pada Remaja ]

Mengobati Dehidrasi Dalam Remaja:

Cara terbaik untuk berurusan dengan dehidrasi adalah untuk mendorong remaja Anda untuk minum banyak cairan dan menjaga asupan nya air.Pada kasus yang berat tertentu, perhatian medis mungkin diperlukan.Anda mungkin ingin telah remaja Anda diperiksa oleh profesional kesehatan jika anak remaja Anda mengalami salah satu dari berikut:

  • Berat badan
  • Diare selama lebih dari 2 hari
  • Kelemahan dan kelelahan
  • Kebingungan
  • Tinggi demam
  • penurunan Terlihatoutput urine
  • Muntah dan diare lebih dari satu hari
  • Kelesuan
  • Pernapasan kesulitan

Pada kasus yang berat tertentu dehidrasi, remaja Anda juga dapat diberikan cairan intravena, terutama jika ia tidak mampu mempertahankan cairan ditubuhnya.

[Baca: Cara Mengelola Remaja Perilaku ]

Tips Untuk Mencegah Dehidrasi:

Menerapkan tips sederhana benar-benar bisa membantu mencegah dehidrasi pada remaja:

  • Membawa beberapa botol air saat berlatih setiap olahragaatau kegiatan fisik untuk menjaga dengan stres panas dan kehilangan cairan melalui keringat.
  • Menghindari berolahraga di luar ruangan pada hari-hari yang terlalu panas dan cerah.
  • Mengenakan pakaian longgar, yang berwarna lebih terang, terutama ketika di luar ruangan selama musim panas.
  • Mengambil istirahat dan santai di daerah sejuk dan teduh setiap beberapa jam untuk mengalahkan efek paparan panas (3).

Kami harap artikel ini membantu Anda memahami lebih banyak tentang dehidrasi pada remaja.Apakah Anda menemukan tips pencegahan berguna?Marilah kita tahu di kotak komentar di bawah ini.

Artikel Direkomendasikan:

  • Top 10 Penyebab Stres Pada Remaja
  • 5 Tips Sederhana Untuk Mengobati Stretch Marks Dalam Remaja
  • 10 Penting Remaja Masalah Perilaku Dan Solusi
  • 10 Gejala Dari Anxiety Disorder DalamRemaja & amp;4 Perawatan Sederhana Untuk Cure Ini