April
19
23:00
Kehamilan // Kehamilan Minggu oleh Week

19 Minggu Kehamilan - Gejala, Pembangunan Bayi, Tips Dan Tubuh Perubahan

19-MINGGU

Anda hampir dekat tonggak besar.Jika Anda ketegangan leher Anda sedikit Anda mungkin juga melihat papan yang mengatakan, "Anda setengah jalan melalui kehamilan Anda".Sekarang sebagian besar keraguan Anda, ketakutan dan masalah penyesuaian telah dijawab dan Anda sekarang siap untuk bahagia menikmati kehamilan Anda.Sejauh Anda merasa perubahan yang terjadi dalam tubuh Anda;sekarang saatnya bagi Anda untuk melihat mereka lebih jelas.

Tidak dapat disangkal bahwa benjolan lucu lagi!Tapi sampai Anda ingin tidak ada cara dunia bisa melihatnya.Banyak wanita menyamarkan benjolan mereka sampai mereka pada kehamilan akhir mereka.Mommies pertama kalinya merasa sangat mudah untuk menyembunyikan gundukan mereka daripada perempuan yang telah melahirkan.Benjolan bervariasi dari wanita untuk wanita.Beberapa wanita hamil merasa sangat sulit untuk menyembunyikan benjolan mereka sedangkan yang lain merasa sulit untuk menunjukkan pada tahap ini.

Perubahan Tubuh Anda:

Anda masih berlayar di masa bulan ma

du kehamilan Anda.Anda mungkin menemukan diri Anda sedikit canggung dengan Anda berubah bentuk dan pergeseran pusat gravitasi.Tidak perlu khawatir.Anda dapat bertahan di sana dan menjaga keseimbangan Anda.Ada kalanya Anda harus anggun, namun kehamilan adalah waktu ketika Anda menerima wobbliness dengan bangga.Waspada dengan 'jatuh' sekalipun.Hal ini dapat berbahaya bagi Anda dan bayi Anda.Perubahan postur tubuh Anda juga akan menyebabkan sakit punggung.

rahim Anda telah mencapai hingga pusar.Tidak ada jam pasir sosok yang lebih untuk Anda, tapi jangan khawatir Anda selalu bisa mendapatkannya kembali dengan sedikit usaha setelah melahirkan.

Mari kita lihat di lain perubahan tubuh Anda ketika 19 minggu hamil.

1. Putaran Ligamen Nyeri:

Anda mungkin mengalami rasa sakit yang tajam di perut atau pinggul daerah Anda baik di satu sisi atau kedua di kali.Ini tidak lain hanyalah rasa sakit ligamen putaran yang normal selama kehamilan.Otot-otot band memegang rahim Anda tidak menyerah dengan mudah, menyebabkan rasa sakit karena tekanan dari bayi tumbuh di dalam.

2. Kelelahan dan Sesak napas:

Menjadi sesak napas atau lelah adalah hal yang baru untuk Anda lagi.Sistem peredaran darah Anda akan bekerja terlalu keras, dan harus memompa darah tidak hanya melalui tubuh Anda, tetapi juga untuk bayi melalui tali pusat.Ini adalah salah satu alasan utama untuk kelelahan.Mengawasi diet Anda untuk mengatasi masalah ini kepala-on.Anda perlu untuk mendapatkan jumlah yang cukup dari vitamin C dan besi yang sangat penting untuk pertumbuhan bayi Anda dan kesehatan Anda sendiri juga.

Nah, Anda mendengar tentang makanan super yang dapat memenuhi semua kebutuhan diet Anda, tetapi konsep 'superfood', seperti superman adalah murni fiksi.Untuk makanan yang tepat yang Anda butuhkan untuk menggabungkan makanan yang kaya nutrisi yang berbeda.Tidak ada jalan pintas ketika datang ke makan sehat.

Go green selama kehamilan Anda.Sebuah berlimpah-limpah yang memiliki jumlah yang cukup dari sayuran berdaun hijau memberikan tubuh Anda dengan banyak nutrisi seperti serat, kalsium, dan folat selain kedua zat besi dan vitamin C. Daging merah, buah-buahan segar, kacang dan sereal adalah suatu keharusan dalam diet Anda selama Andakehamilan.

3. Mulas Konstan:

Mulas akan terlihat seperti suatu hal yang kekal sekarang, tidak pernah meninggalkan sisi Anda.Perut Anda yang selalu sensitif menjadi lebih sensitif seolah-olah itu akan melalui PMS yang sekarang Anda lewatkan.Pada catatan yang serius, itu dipengaruhi oleh hormon kehamilan baru dikeluarkan dalam tubuh Anda serta relaksasi dari katup menutup kesenjangan antara perut dan pipa makanan.Setiap kali makan, terlepas dari porsinya sekarang akan menyebabkan sensasi terbakar ditakuti di dada Anda.Jangan memilih salah obat sebelum berkonsultasi penyedia layanan kesehatan Anda untuk keselamatan.Segelas susu dingin polos dianggap aman dan menenangkan untuk sakit maag.

4. Merasa Sticky dan berkeringat:

Sebagian besar wanita hamil berakhir berdebat tentang kecepatan atau kipas angin atau suhu AC dengan mitra mereka, karena suhu tubuh batin mereka lebih tinggi selama periode ini.Anda mungkin perlu kondisi dingin dan pakaian untuk berurusan dengan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh peningkatan suhu.

PREV POST HALAMAN 1 2 3NEXT