April
15
23:01
Kehamilan // Keselamatan

Apakah Ini Aman Untuk Cepat Selama Kehamilan?

Apakah-It Aman-Untuk-Fast-Selama-Pregnancy1- Kau hanya beberapa bulan ke kehamilan, dan Anda mulai merasa prihatin dengan bulan Ramadhan semakin dekat.Anda mungkin khawatir tentang bagaimana Anda akan mengelola untuk berpuasa, dan pada saat yang sama, memastikan kesehatan bayi Anda.Kita semua tahu bagaimana sembilan bulan kehamilan panjang adalah tahap penting bagi Anda dan bayi Anda.Dari diet dan olahraga untuk memiliki sikap positif, semuanya sangat penting selama periode ini.Entah itu untuk sehari, atau selama satu bulan, puasa tidak diragukan lagi memiliki dampak pada bayi-Anda tetapi apakah itu baik atau tidak-begitu-baik?

Pengaruh Puasa Selama Kehamilan:

Sama seperti makanan yang Anda makan, cara Anda melakukan melalui hari dan bahkan pikiran Anda memiliki dampak pada bayi, itu cukup banyak jelas bahwa bayi Anda akanterpengaruh jika Anda memutuskan untuk berpuasa.Bagaimana?Nah, telah ditemukan bahwa ada beberapa jangka pendek dan efek jangka panjang dari puasa pada kehamilan.

  • Sebagai permulaan, diyakini bahwa puasa selama pe
    riode ini bisa menempatkan Anda pada risiko yang dipengaruhi oleh mual dan morning sickness, terutama jika Anda memutuskan untuk berpuasa selama trimester pertama kehamilan.
  • Beberapa orang lain percaya bahwa puasa pada kehamilan bisa meningkatkan kemungkinan Anda memiliki bayi prematur.
  • Hal ini juga percaya bahwa puasa selama periode ini bisa menyebabkan bayi Anda untuk memiliki beberapa masalah perkembangan, terutama bernapas masalah, berat badan rendah dan bahkan dehidrasi.

Perlu dicatat bahwa tidak ada bukti ilmiah sulit untuk mendukung keyakinan ini.

Apakah Puasa Selama Kehamilan Anda Oke?

Jadi kita mendarat ke pertanyaan utama - berpuasa selama kehamilan Anda baik-baik saja?Nah, itu yang terbaik untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang puasa Anda.Itu fakta diketahui bahwa aspek fisiologis berbeda dari wanita untuk wanita, sehingga masalah dan kekhawatiran selama kehamilan.Jika Anda lebih rentan untuk memiliki mual dan muntah selama khusus Anda sembilan bulan, puasa mungkin tidak seperti ide yang baik setelah semua.Namun, jika Anda semua sehat dan bebas gejala, Anda akan sangat mungkin meluncur melalui periode puasa indah tanpa masalah apapun.

Tips Aman Puasa:

Dapatkah saya melakukan puasa selama kehamilan?Jika Anda adalah salah satu dari wanita-wanita yang telah mengambil keputusan yang berani puasa selama kehamilan Anda, saatnya bagi Anda untuk melihat beberapa tips yang dapat membantu Anda berlatih puasa aman:

  • Muat pada air: Sebelum Andamemulai dengan cepat Anda, pastikan Anda minum banyak air untuk menjaga diri terhidrasi sepanjang hari.Secara umum, semakin banyak air yang Anda minum saat ini, semakin baik kemungkinan bahwa Anda akan bebas dari kondisi mengkhawatirkan seperti dehidrasi atau sembelit.
  • Istirahat cepat Anda dengan makanan sehat dan bergizi: Karena tubuh Anda akan kehilangan makanan selama sepanjang hari, menelan bawah ayam goreng dengan perut kosong tidak akan benar-benar baik untuk bayi Anda.Buah
  • Let memerintah hari: Sebelum Anda mulai dengan cepat Anda, pastikan Anda mengonsumsi 2-3 jenis buah-buahan.Mereka kaya gula alami dan mineral yang akan menjaga tingkat energi.
  • Batas tenaga untuk minimum paling sederhana.Hindari kegiatan fisik selama kehamilan, karena mereka akan membuat Anda merasa lemah dan lelah.Cobalah untuk tinggal di rumah selama periode puasa.
  • Dengarkan tubuh Anda: Tubuh memiliki cara yang baik untuk memberikan tanda-tanda tentang apa yang salah, dan jika Anda menemukan beberapa gejala aneh datang selama periode puasa Anda, saatnya untuk mempertimbangkan kembali.

Artikel ini adalah untuk tujuan informatif saja.Seperti biasa, yang terbaik adalah untuk mengunjungi dokter Anda untuk diskusi tentang apakah atau tidak Anda dapat berpuasa.Bicara tentang cara Anda dapat mengambil obat Anda diperlukan dan makanan sebelum masa puasa untuk memastikan bahwa Anda menangani baik kesehatan bayi Anda dan prioritas agama Anda secara efektif.Apakah berbagi umpan balik yang berharga Anda di bagian komentar di bawah ini.

Direkomendasikan Artikel:

  • Is It Aman Untuk Minum Air Lemon Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Minum Air Panas Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Makan Jambu Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Makan Mango Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Makan nanas Selama Kehamilan?

Related Posts