April
15
23:01
Kehamilan // Kesehatan

Apakah Ini Aman Untuk Minum Teh Oolong Selama Kehamilan?

Teh oolong

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda suka menyeruput secangkir pagi teh Anda?Apakah Anda hamil dan mencari beberapa minuman sehat?Apakah Anda tertarik untuk mencoba minum teh Oolong tetapi tidak yakin apakah itu aman untuk melakukannya sambil mengharapkan?Nah, jika Anda dapat berhubungan dengan salah satu situasi di atas membaca posting ini adalah ide yang baik.Teh Oolong

adalah teh Cina populer.Rasa teh Oolong bervariasi antara subvarieties berbeda.Hal ini dapat manis dan buah dengan aroma madu, atau kayu dan kental dengan aroma panggang, atau hijau dan segar dengan aroma buket, semua tergantung pada hortikultura dan gaya produksi.Gulir ke bawah untuk tahu lebih banyak tentang kebaikan teh Oolong dan apakah bisa ibu hamil minum teh oolong atau tidak.

Apa Oolong Tea?

Seperti semua teh alam lainnya, teh Oolong juga merupakan ekstrak dari tanaman Camellia Sinensis.Berbagai jenis teh berasal dari tanaman tertentu dapat memiliki berbagai selera, warna dan kandungan kafein.Khasiat teh tergant

ung pada proses pengeringan dan persiapan.Teh Oolong

jatuh di suatu tempat di antara hijau dan teh teh hitam, dalam hal proses fermentasi itu mengalami.Mengandung sifat anti-oksidan yang akan membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh Anda, melawan stres oksidatif dan mencegah kanker.Ini memiliki berbagai senyawa seperti polifenol yang membantu mengontrol kadar kolesterol Anda.[1]

[Baca: Is It Safe Untuk Minum Teh Hijau Selama Kehamilan ]

Apakah Oolong Tea Aman Selama Kehamilan?

Sementara Anda sedang hamil, Anda harus idealnya tidak memiliki minuman berkafein sama sekali.Namun, jika Anda seorang pecandu teh, Anda harus mencoba dan membatasi asupan kafein Anda untuk 200 mg per hari selama kehamilan Anda.Kandungan kafein dalam teh Oolong terlalu diabaikan untuk menyebabkan kerusakan apapun.[2] Namun, Anda perlu memeriksa dengan dokter Anda apakah Anda dapat memiliki teh Oolong atau tidak sementara mengharapkan.

Kandungan kafein teh Oolong juga akan tergantung pada bagaimana Anda mempersiapkan, jadi pastikan Anda tidak meninggalkan untuk menyeduh terlalu lama.Anda mungkin ingin menyeduh teh Oolong sedikit lebih lama untuk meningkatkan rasa atau warna tapi menghindari melakukannya, terutama saat Anda sedang hamil.Secangkir kecil teh Oolong mengandung 60 mg kafein.Oleh karena itu, minum teh Oolong di moderasi.Ingat, itu tidak pernah merupakan ide yang baik untuk memiliki minuman berkafein atau teh oolong selama kehamilan secara teratur, karena dapat dengan mudah menyebabkan asupan berlebihan kafein.

[Baca: Aman Herbal Teh Selama Kehamilan ]

Apa Apakah Efek Berbahaya Dari Mengkonsumsi Kafein Sementara Anda Apakah Hamil?

Kafein selalu menjadi ketat tidak-tidak untuk semua wanita hamil.Meskipun, mengkonsumsi dua cangkir teh atau sehari aman saat Anda sedang hamil.Namun, yang terbaik adalah untuk menghindari asupan kafein sejauh mungkin untuk menjaga si kecil di dalam rahim Anda dari efek berbahaya.Berikut adalah beberapa efek samping yang umum dari memiliki kafein selama kehamilan:

  • Keguguran
  • lahir mati

[Baca: Tindakan Pencegahan Hindari lahir mati ]

  • Peningkatan denyut jantung dari bayi baru lahir
  • Pernapasan dantidur kesulitan pada bayi berat lahir
  • Rendah

Meskipun dokter mungkin mengatakan itu baik-baik saja untuk memiliki teh Oolong saat Anda sedang hamil, mencoba dan menghindari sebanyak yang Anda bisa.Sebaliknya, pergi untuk minuman sehat seperti air buah-infused atau jus segar.

[Baca: Manfaat Teh Jahe Selama Kehamilan ]

Sekarang Anda tahu semua tentang minum teh Oolong selama kehamilan.Mengapa menunggu?Silakan menyebarkan kata!

Apakah Anda menikmati minum teh Oolong saat Anda sedang hamil?Bagaimana itu menguntungkan Anda?Silakan berbagi pengalaman Anda dan saran dengan ibu-ibu lain di sini.

Jika Anda menemukan artikel ini menarik dan informatif, silakan tinggalkan kami komentar.

Direkomendasikan Artikel:

  • Is It Aman Untuk Memiliki Lipton Tea Selama Kehamilan?
  • Peppermint Tea Selama Kehamilan - 5 Manfaat & amp;4 Efek Samping Anda Harus Sadar Dari
  • Is It Safe Untuk Minum Teh Jasmine Sementara Anda Apakah Hamil?
  • 5 Manfaat Kesehatan & amp;Side Effects Of Iced Tea Selama Kehamilan