April
18
23:01
Kehamilan // Kesehatan

Peppermint Tea Selama Kehamilan - 5 Manfaat

Peppermint Tea Selama Kehamilan

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda kecanduan minuman berkafein?Apakah Anda tahu bahwa minuman berkafein dapat memiliki dampak negatif pada janin Anda?Apakah Anda mempertimbangkan pilihan untuk minum teh peppermint?Jika tidak, pertimbangkan itu, karena memiliki banyak manfaat.Tapi, bisa Anda minum teh peppermint saat hamil?

Jika Anda dapat berhubungan dengan situasi di atas, Anda harus membaca posting kami.

sini, kita berbicara tentang manfaat kesehatan penting dari teh peppermint dan bagaimana membantu meringankan Blues kehamilan Anda!

Peppermint Tea Selama Kehamilan:

Kebanyakan teh herbal adalah pengganti yang aman untuk minuman berkafein untuk ibu hamil.Minuman berkafein meningkatkan risiko berat lahir rendah pada bayi yang baru lahir.

Peppermint adalah hibrida, perpaduan sempurna dari spearmint dan watermint.Ini juga menawarkan proporsi yang tinggi dari mentol.Peppermint adalah pendingin alami dan membantu untuk menenangkan otot-otot perut Anda.Wanita hamil biasanya mengalami gang

guan pencernaan atau Irritable bowel syndrome.Teh peppermint cukup efektif dalam mengobati gangguan lambung tersebut.Ibu hamil menyukai rasa aromatik yang kuat dari teh peppermint.(1) Manfaat

Kesehatan Of Peppermint Tea Saat Hamil: teh

Peppermint adalah minuman menyegarkan, salah satu yang membantu meningkatkan kesehatan Anda selama kehamilan Anda.Karena konten metanol yang tinggi, peppermint, membantu meningkatkan pencernaan atau iritasi lambung yang tidak diinginkan.Aromatik rasa teh peppermint membantu tubuh dan pikiran untuk bersantai dan tetap bebas stres.

Beberapa manfaat kesehatan yang efektif teh peppermint meliputi:

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan: teh

peppermint atau minyak diekstrak dari daun peppermint membantu mengobati gangguan pencernaan efektif.Sebagai seorang wanita hamil, Anda akan menderita gangguan pencernaan atau kembung.Teh peppermint adalah herbal, dan membantu menenangkan otot perut dan mengurangi gejala sakit atau iritasi.

gas berlebih dalam perut dapat menyebabkan penyebab kembung atau kram di dalam tubuh.Tapi teh peppermint merangsang aliran empedu dan meningkatkan gerakan usus yang sehat selama kehamilan.Efek menenangkan dari teh peppermint pada sel-sel perut membantu meringankan setiap gangguan pencernaan Anda mungkin menghadapi, termasuk iritasi usus sindrom, sembelit atau diare.

2. Cures Mual Muntah Dan:

Mual dan muntah ketidaknyamanan umum dari seorang ibu hamil.Aromatik teh peppermint bertindak sebagai antispasmodic dan mengurangi kecenderungan muntah, mual atau morning sickness selama kehamilan.Jadi, lain kali Anda muntah selama kehamilan, cobalah teh peppermint.

3. Treats pernapasan Isu:

Sebagai teh peppermint berfungsi sebagai antispasmodic, membantu mengurangi gangguan pernapasan.Efek menenangkan dari peppermint membantu rileks dada dan tenggorokan otot.Teh peppermint membantu menghilangkan nyeri dada yang berlebihan dan mengurangi gejala pilek dan flu.

4. Meningkatkan Sistem kekebalan: teh

Peppermint memiliki efek antibakteri pada tubuh.Ini membantu wanita hamil tinggal jauh dari infeksi virus termasuk flu, batuk dan demam influenza.Teh peppermint meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu Anda melawan infeksi.

[Baca: Aman Herbal Teh Selama Kehamilan ]

5. Mengurangi Tingkat Stres:

Dengan terjadinya kehamilan, kebanyakan wanita merasa cemas atau stres.Teh peppermint adalah obat penenang alami yang membantu meredakan stres mental yang berlebihan.Efek anti-inflamasi dan menenangkan peppermint membantu untuk mengurangi suhu tubuh Anda dan tekanan darah.Efeknya juga membantu mengendurkan otot Anda dan membuat Anda merasa tenang dan tenang.Minyak

Peppermint adalah favorit di antara aromatherapists, dan memiliki berbagai kegunaan dalam aromaterapi.

Side Effects Of Peppermint Tea Selama Kehamilan: teh

Peppermint adalah relaksan, obat penenang, stres buster benar.Namun, masih memiliki beberapa efek samping, yang meliputi:

1. Tindakan Untuk Ibu Hamil:

Minum teh peppermint selama fase sensitif kehamilan dapat menyebabkan rahim untuk bersantai.Hal demikian dapat meningkatkan risiko keguguran.Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan link teh peppermint dengan keguguran.Tapi wanita dengan riwayat keguguran harus menjauhkan diri dari mengkonsumsi teh peppermint.Selain itu, ibu menyusui sebaiknya juga tidak mengkonsumsi teh peppermint selama menyusui, karena dapat memiliki efek berbahaya pada bayi mereka.

2. Interaksi Merugikan Dengan lain:

Obat:

Kadang-kadang, teh peppermint memiliki dampak negatif ketika berinteraksi dengan obat lain.Selama kehamilan, Anda perlu mengkonsumsi vitamin prenatal dan obat lain, menurut ginekolog Anda.Jadi, sebelum minum teh peppermint mendapatkan saran yang diperlukan dari konsultan kesehatan Anda.

3. Menginduksi Alergi:

Jika Anda mengharapkan dan Anda alergi terhadap metanol, Anda harus menghindari teh peppermint.Teh peppermint dapat menyebabkan reaksi alergi dan meningkatkan frekuensi mereka.Jika Anda menderita gangguan pernapasan seperti asma, Anda harus menghindari minum teh herbal.

[Baca: Manfaat Raspberry Leaf Tea Selama Kehamilan ]

4. Konsekuensi Dari Selama Dosis:

Kelebihan buruk, apakah itu makanan atau minuman.Kelebihan dosis teh peppermint akan menimbulkan dampak negatif pada kondisi kesehatan.Demikian pula, minum teh peppermint kelebihan selama kehamilan dapat menyebabkan beberapa ketidaknyamanan kesehatan termasuk nyeri otot, mengantuk, denyut jantung lambat dan tremor tiba-tiba.(2)

Is It Safe Untuk Minum Peppermint Tea Saat Hamil?

Apakah aman untuk mengkonsumsi peppermint selama kehamilan?Nah, ya dan tidak.Anda dapat mengkonsumsi teh peppermint selama kehamilan, tetapi berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum Anda melakukannya, karena mungkin tidak setuju dengan tubuh Anda.Hindari overdosis teh peppermint selama kehamilan.Untuk mencegah overdosis, mengukur jumlah daun sebelum Anda mempersiapkan satu cangkir teh peppermint.

Idealnya, setiap cangkir teh harus berisi tidak lebih dari satu gram atau satu sendok makan daun peppermint dari.Gunakan sekitar 150-160 ml air mendidih teh.Anda sebaiknya tidak mengkonsumsi lebih dari dua sampai tiga porsi teh herbal setiap hari.

Cara Membuat Peppermint Tea?

Anda Akan Perlu:

  • Satu sendok makan peppermint kering daun
  • Satu cangkir air
  • Gula secukupnya

Cara:

  • Rebus satu cangkir air dalampanci
  • Tambahkan satu sendok makan daun peppermint kering dalam air mendidih
  • Lambat api, membiarkan aroma masuk ke dalam air mendidih
  • Tambahkan gula sesuai selera Anda
  • Saring dan melayaniteh

Peppermint dapat membantu memperbaiki kondisi kesehatan Anda.Tapi memastikan bahwa Anda menghindari dosis lebih dari setiap teh herbal.

Apakah Anda mengkonsumsi teh peppermint selama kehamilan Anda?Apa manfaat kesehatan yang Anda alami?Beritahu kami tentang kisah Anda di bawah ini.