April
17
23:01
Anak // Makanan

10 Indah Manfaat Kesehatan Dari Air Kelapa Untuk Anak-Anak

Air Kelapa Untuk Anak-Anak

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda mencari, minuman bergizi alami untuk anak Anda?Apakah Anda tertarik untuk mencegah malaikat kecil Anda dari menghadapi dehidrasi dan infeksi saluran kemih?Jika Anda mengangguk bersama, Anda harus membaca posting kami.Menambahkan air kelapa untuk diet malaikat kecil Anda adalah hal terbaik untuk dilakukan.Apakah air kelapa baik untuk anak-anak, mengapa air kelapa yang sehat dan bagaimana Anda mengkonsumsinya?Membaca posting kami untuk mendapatkan jawaban atas semua pertanyaan Anda.

Apa Coconut Water?Air

kelapa adalah cairan alami, bergizi, dan menyegarkan di dalam buah kelapa.Air kelapa adalah rendah lemak dan kalori namun kaya akan mineral, vitamin, dan nutrisi lainnya.Nutrisi utama termasuk besi, klorida, kalium, natrium, fosfor, magnesium, asam laurat, dan kalsium.Ia menawarkan dua kali kandungan kalium dari satu pisang.Hanya satu kelapa menawarkan 11 ons porsi air.Mari kita belajar berbagai manfaat kesehatan dari air kelapa untuk anak-anak.Manfaat

Kesehatan Of Air Kelapa Untuk Anak-Anak:

1. Meningkatkan Kesehatan Kulit:

Minum air kelapa melembabkan kulit anak Anda dari dalam dan menghilangkan kelebihan minyak.Air kelapa memiliki anti-bakteri, anti-mikroba, dan anti-virus properti yang membantu menyembuhkan infeksi kulit secara efektif.Sehingga mencegah noda dan jerawat dari permukaan pada kulit anak itu ketika Anda menerapkannya topikal.Air kelapa nada kulit si kecil Anda dan membantu dia memiliki kulit bersih, jelas, dan sehat.

[Baca: Mocktail Resep Untuk Anak ]

2. Meningkatkan Pencernaan:

Jika anak Anda terus-menerus menderita gangguan pencernaan, minum air kelapa memberikan bantuan besar untuk si kecil.Air kelapa mengandung konsentrasi tinggi serat, yang mempromosikan pencernaan dan meminimalkan terjadinya refluks asam.

3. Mencegah Dehidrasi: air

kelapa menghidrasi tubuh anak Anda lebih baik daripada minuman energi lainnya.Ini berisi jumlah tinggi kalium, natrium, dan gula alami dari minuman energi lainnya.Sehingga mencegah anak Anda dari dehidrasi (1).

4. Mengembangkan Tulang Kuat: air

kelapa mengandung jumlah tinggi kalsium.Jadi minum air kaya kalsium membantu anak Anda telah tulang yang kuat dan sehat (2).

5. Treats Infeksi Saluran Kemih:

Anak-anak lebih rentan terhadap infeksi saluran kemih daripada orang dewasa.Minum air kelapa membantu mengobati infeksi saluran kemih pada anak-anak, karena bertindak sebagai diuretik.Air berkhasiat flushes keluar infeksi dari kandung kemih anak Anda dan saluran kemih serta meminimalkan risiko batu ginjal.

6. Treats usus Worms:

Minum air kelapa adalah obat mujarab untuk menyembuhkan cacingan pada anak-anak.Menawarkan anak Anda segelas air kelapa setiap pagi.

[Baca: Smoothie Resep Untuk Anak ]

7. Cegah Kram Otot: air

kelapa kaya akan potasium, yang kekurangan dapat menyebabkan kram otot.Minum air kelapa mencegah risiko kram otot dan jika anak Anda gemar berjalan dan bermain game, Anda mungkin ingin menyertakan air kelapa dalam diet nya.

8. Menetralisir Efek Beracun:

Minum air kelapa adalah obat yang efektif untuk menyembuhkan penyakit dan gangguan yang disebabkan karena racun.Air kelapa membantu menyembuhkan sakit maag, disentri, sembelit, demam berdarah dan menetralkan racun hadir dalam tubuh anak Anda (3).

9. Meningkatkan Energi: air

kelapa mengandung gula rendah dan sodium, dan jumlah tinggi kalsium, klorida, dan kalium.Kelimpahan berbagai nutrisi membantu rehydrate, mengisi, dan menyegarkan tubuh anak Anda.Si kecil Anda akan merasa energik setelah minum segelas air kelapa (4).

[Baca: Berapa Banyak Air Harus Anak Minum ]

10. Meningkatkan Oksigen Sirkulasi: air

kelapa meningkatkan sirkulasi darah anak Anda.Sirkulasi darah yang baik memberikan oksigen yang cukup untuk kulit dan menghilangkan kotoran.Akibatnya, ia akan menikmati kesehatan yang baik dan sebuah kompleksi sempurna.

Mengkonsumsi Air Kelapa:

Anda bisa mendapatkan anjing kampung kecil Anda untuk minum sebanyak air kelapa karena ia setiap hari bisa.Air kelapa bisa menjadi minuman yang berdiri sendiri atau cairan lain dan minuman.Pilih, buah segar kelapa muda yang memiliki cangkang hijau untuk mendapatkan air kelapa.Hindari kelapa dengan cangkang coklat keras karena mengandung air kurang dari yang hijau.Delapan ons porsi air kelapa memberikan anak Anda 45 sampai 60 kalori.

Sekarang Anda tahu bagaimana penting adalah air kelapa untuk anak-anak.Apakah Anda mendapatkan anjing kampung kecil Anda minum air kelapa?Apa manfaat kesehatan melakukan pengalaman anak Anda?Berbagi pengalaman berharga Anda dengan mommies lain di sini.Tinggalkan komentar.