April
23
23:01
Bayi // Menyusui

Apakah Ini Aman Untuk Makan Jeruk Sementara Menyusui?

Jeruk Sementara Menyusui

Gambar: Shutterstock

Sebagai ibu menyusui, Anda mungkin berpikir diet Anda secara langsung mempengaruhi bayi Anda ASI.Memang benar bahwa apa yang Anda makan dan minum lewat dari Anda ke dalam ASI, namun tidak ada banyak makanan yang perlu Anda hindari.Kebanyakan bayi tidak bereaksi terhadap makanan, terlepas dari beberapa pengecualian.Sebagai seorang ibu, adalah wajar untuk khawatir.Tapi tidak!Membaca posting kami dan mencari tahu apakah Anda harus mempertimbangkan makan jeruk saat menyusui.

Manfaat Makan Jeruk Sementara Menyusui:

Dapatkah Anda minum jus jeruk saat menyusui?Nah, saat menyusui, tubuh Anda membutuhkan lebih banyak vitamin C daripada selama kehamilan.Jeruk merupakan sumber vitamin C dan energi penguat juga besar.Ini membantu Anda menyerap lebih banyak zat besi dari makanan.Oleh karena itu, Anda mungkin ingin makan jeruk atau minum jus jeruk selama menyusui.

Efek Samping Makan Jeruk Sementara Menyusui:

Untuk ibu, memiliki jeruk atau jus itu cukup normal.Tapi, bagi Anda

, itu tidak mungkin kasus yang sama.Dalam beberapa bulan pertama, sebagai saluran usus bayi Anda tidak sepenuhnya matang dan belum berkembang, bayi Anda mungkin sensitif terhadap tingginya jumlah jeruk makanan dalam diet Anda.Sifat asam dari jeruk mungkin memiliki efek berikut pada sistem pencernaan bayi Anda:

  • Ini dapat mengganggu perut bayi Anda, dan dia mungkin akan mengandung gas, rewel atau mulai meludah.
  • Kadang-kadang, dia dapat mengembangkan ruam popok sebagai kulitnya sangat sensitif dan mudah marah dengan sifat asam dari buah jeruk.

[Baca: Terbaik Buah Untuk Makan Sementara Menyusui ]

Jika bayi Anda adalah Sensitif terhadap Jeruk?

Jika Anda merasa kesal usus bayi Anda adalah karena jeruk atau jus jeruk yang Anda konsumsi, Anda mungkin ingin mencoba beberapa langkah-langkah pencegahan seperti:

Uji jika jeruk adalah penyebab nyata dan memperkenalkan kembali lagi dan melihat apakah ada pihak manapunefek.Jika Anda melihat bayi Anda mengalami kerewelan dan mulai meludah dalam beberapa jam menyusui, lebih baik untuk memotong kembali pada jeruk sampai saluran usus bayi Anda berkembang sepenuhnya.

Mengurangi jumlah konsumsi dan memperhatikan lebih dekat dengan bayi Anda.Jika pola masih berlanjut, hindari jeruk selama beberapa hari dan melihat perbedaan.

Jika Anda tidak bisa makan jeruk, menggantinya dengan sayuran berdaun atau stroberi.Buah-buahan ini akan memastikan Anda mendapatkan cukup vitamin C. Anda bahkan dapat berkonsultasi dengan dokter anak Anda jika Anda berpikir bayi Anda bereaksi negatif terhadap jeruk untuk menghindari ketidakseimbangan nutrisi pada Anda dan bayi Anda.

[Baca: Makanan Untuk Hindari Sementara Menyusui ]

Apakah Jeruk The Only Penyebab Perut Kesal?

Jika bayi Anda mengandung gas atau rewel atau meludah, tidak perlu bahwa konsumsi jeruk Anda bertanggung jawab.Semua bayi memiliki hari-hari ketika mereka mendapatkan mengandung gas atau menjadi rewel apakah Anda menyusui atau tidak.Kadang-kadang, sistem pencernaan bayi Anda mungkin sangat sensitif sehingga tidak peduli apa yang Anda makan bayi Anda, ia akan mengalami sakit perut.Oleh karena itu, Anda tidak perlu berpikir bahwa kerewelan adalah karena diet dan berhenti memiliki jeruk.Konsultasikan dengan dokter Anda dan mencari tahu apa yang menyebabkan gejala-gejala tersebut.

[Baca: jus apel Sementara Menyusui ]

Mengobati Masalah Gas di Bayi:

Untuk meringankan masalah gas malaikat kecil Anda mungkin menghadapi, cobalah beberapa tips sederhana yang kita daftar di sini:

  • Lipat kaki bayi Anda hinggaperut dalam gerakan sepeda.
  • Menerapkan beberapa asafoetida (Hing) dicampur dengan air pada pusar bayi Anda.
  • Berikan bayi Anda mandi air hangat.

[Baca: Makanan Mengidam Sementara Menyusui ]

demikian, Anda tidak perlu menghindari jeruk hanya karena Anda sedang menyusui.Jeruk sangat baik untuk ibu menyusui dan sebagai ibu menyusui Anda bisa makan mereka atau jus mereka.Anda hanya perlu memastikan bahwa hal itu tidak mengganggu perut kecil bayi Anda dan jika tidak Anda mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan.

Harapan sekarang Anda jelas tentang konsep jeruk dan menyusui.Apakah Anda memiliki jeruk saat menyusui?Apakah bayi Anda sensitif terhadap itu?Apakah dia menunjukkan gejala apapun kita daftar di atas?Ceritakan kisah Anda, meninggalkan komentar Anda di bawah ini.