April
16
23:01
Bayi // Makanan

10 Yummilicious Yogurt Resep Untuk Bayi Anda

Yogurt Resep Untuk Bayi Anda

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda berpikir untuk memperkenalkan yoghurt untuk diet anak Anda?Sebagian besar orang tua tampak bingung mengingat umum "tidak ada susu sampai satu tahun" aturan disarankan oleh dokter anak.Namun, kenyataannya adalah bahwa yogurt adalah salah satu makanan yang paling aman untuk bayi.Yogurt untuk bayi sangat penting untuk kesehatan yang baik mereka.Baca terus untuk mengetahui bagaimana Anda dapat menyertakan yogurt dalam diet bayi Anda.

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam [1] Pediatrics, Anda dapat memperkenalkan yoghurt dalam diet bayi Anda sedini enam bulan.Selama periode ini, susu, selain susu ibu tidak dianjurkan, kecuali untuk yogurt.Hal ini karena bayi menemukan sulit untuk mencerna protein susu.Protein susu yang sama dipecah oleh bakteri hadir dalam yoghurt, sehingga memudahkan bayi untuk mencerna.

Manfaat Yogurt Untuk Bayi:

Sebelum termasuk yogurt dalam diet anak Anda, pastikan Anda memiliki pengetahuan tentang manfaatnya.Berikut adalah beb

erapa manfaat kesehatan yang dapat memberikan yogurt untuk anak Anda.

1. Pencernaan:

Tingginya tingkat protein, kalsium dan kultur aktif lainnya dalam bantuan protein dalam pencernaan.Ini berisi lactobacillus [2], bakteri yang menyeimbangkan saluran usus.Dan juga menetralisir keasaman di perut, mengurangi iritasi.

2. Sistem kekebalan:

Mendapatkan yogurt untuk bayi adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk health.The baik asam laktat hadir dalam yogurt akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi Anda.Sebuah konsumsi secara teratur yogurt dengan bayi Anda akan membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi, peradangan, diare, dan disentri.

3. Sumber Essentials Nutrisi:

Yogurt juga akan memasok bayi Anda dengan nutrisi penting untuk bayi Anda tumbuh.Mengandung nutrisi seperti vitamin A, B, C, D, E, kalsium, seng, kalium, natrium, seng, dan fosfor.Nutrisi ini akan membantu pembangunan secara keseluruhan anak Anda.

[Baca: Vitamin A Untuk Bayi ]

4. Treats Insomnia:

Salah satu masalah yang paling umum bahwa bayi hadapi adalah insomnia.Anda dapat mengurangi insomnia pada anak Anda dengan teratur melayani yoghurt kepadanya.Anda juga dapat memijat yoghurt di dahi bayi Anda untuk menginduksi tidur.

10 Yogurt Resep Untuk Bayi Anda:

Untuk membuat tugas Anda lebih mudah, kami telah datang dengan sepuluh yoghurt terbaik untuk bayi kombinasi yang Anda dapat melayani sampai enam bulan Anda di atas bayi.

1. Kentang Manis dan Apple Yogurt:

Ubi Jalar dan Apple Yogurt

Iamge: Shutterstock

Anda Akan Perlu:

  • 1 apel organik dikupas dan dipotong-potong
  • 1/2manis
  • kentang panggang
  • dan dipotong-potong 6 oz.
  • organik susu yoghurt

Cara:

Campurkan apel dan ubi jalar dalam food processor dan blender sampai halus.Tambahkan yoghurt dan campuran selama beberapa menit.

[Baca: Makanan Sehat Untuk Bayi Otak Pembangunan ]

2. Cherry Yogurt:

Cherry Yogurt

Iamge: Shutterstock

Anda Akan Perlu:

  • ½ cangkircherry
  • 2/3 cangkir yogurt

Cara:

Deseed ceri, haluskan dan kemudian saringan untuk menghilangkan kulit.Menggabungkan dengan yoghurt dan melayani untuk anak Anda.

3. Pisang Dan Apel Yogurt:

Pisang Dan Apel Yogurt

Iamge: Shutterstock

Anda Akan Perlu:

  • ½ pisang
  • 2 sendok makan saus apel
  • 2 sendok makan Yunaniyoghurt

Cara:

Mash pisang atau haluskan itu.Kemudian tambahkan saus apel dan yogurt.Aduk rata dan sajikan.

4. Yogurt Pukulan:

Yogurt Pukulan

Iamge: Shutterstock

Anda Akan Perlu:

  • 4 cincang aprikot kering
  • 3 sdm.air
  • 2 sdm.yoghurt
  • 1 media berukuran pisang matang

Cara:

Ambil panci dan tambahkan aprikot ke dalamnya.Didihkan di atas api kecil selama 2 sampai 3 menit.Berbaur aprikot bersama dengan pisang dan yogurt dan kemudian melayani.

PREV POST HALAMAN 1 2berikutnya