April
24
23:01
Bayi // Makanan

5 Nutrisi Penting Untuk Pakan Bayi Anda Setelah Pertama 6 Bulan

kebutuhan nutrisi untuk bayi

Gambar: Shutterstock

Ketika si kecil adalah dalam diri Anda, Anda bisa dengan mudah lulus pada nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan nya.Tapi sekarang, pengiriman pos, kebutuhan gizi bayi Anda menjadi unik.Tidak seperti orang dewasa atau anak-anak bahkan lebih tua, mereka membutuhkan perawatan khusus.

Hal ini sangat penting bahwa selama bulan-bulan awal, nutrisi makanan untuk bayi diperlukan.Setiap kekurangan dalam tahap awal dapat berbahaya bagi pertumbuhan masa depannya.

ASI Sebagai Sumber Bayi Gizi:

Selama awal 6 bulan, kebutuhan gizi bayi Anda akan dipenuhi melalui satu sumber dan itu adalah ASI Anda sendiri.Hal ini sebenarnya yang paling bergizi dan aman untuk bayi Anda ketika ia masih untuk membangun sistem kekebalan tubuhnya.ASI

memiliki keuntungan sebagai berikut untuk bayi Anda:

  • susu Anda dapat membantu bayi Anda dalam mengembangkan kekebalan tubuh serta sistem pencernaan.Jadi Sayang Anda dilindungi dari berbagai penyakit.
  • Hal ini juga percaya bahwa susu awal atau
    susu pertama disebut kolostrum, merupakan sumber yang kaya vitamin A, yang membuat bayi Anda kuat dan menghemat dari infeksi.ASI
  • juga memiliki jumlah yang tepat dari protein, lemak, karbohidrat yang dibutuhkan oleh bayi Anda dan diperlukan untuk nya pertumbuhan.
  • demikian Anda tidak dapat menyangkal bahwa ASI adalah makanan yang paling penting untuk bayi Anda.Idealnya Anda harus terus menyusui parsial bahkan setelah enam bulan pertama.ASI disarankan untuk bayi sampai 2 tahun.
  • Bayi yang disusui memiliki beberapa keunggulan dibandingkan bayi yang diberi makan dengan bentuk-bentuk susu.

[Baca: Keuntungan Dari Menyusui ]

Untuk Ibu yang Bisa Payudara Pakan:

Of makan saja payudara adalah bentuk terbaik dari nutrisi untuk bayi, tapi bisa ada alasan yang dapat mencegah Anda darimelakukannya.Anda perlu melakukan berikut dalam kasus itu:

  • Karena alasan apapun, jika Anda tidak dapat memberikan ASI untuk bayi Anda, maka Anda harus terlebih dahulu mencari bantuan dokter untuk sama.
  • Hal ini sangat penting untuk menemukan pengganti ASI Anda.
  • Pada saat yang sama, tidak dianjurkan untuk memberikan susu sapi atau kambing untuk si kecil susu ini mungkin tidak mencakup semua nutrisi yang diperlukan oleh anak Anda.Juga, ini sangat sulit bagi bayi untuk mencerna.
  • Anda dapat memberikan susu formula bayi untuk bayi Anda setelah meminta dokter, tapi ingat bahwa tidak ada benar-benar dapat menggantikan kebaikan ASI.Ketika Anda memberikan susu formula, maka perlu mengikuti higiene dan sanitasi untuk mempersiapkan susu.

[Baca: Susu Formula Terbaik Untuk Bayi ] Kebutuhan

Gizi Untuk Bayi Setelah Initial 6 Bulan:

Setelah 6 bulan bayi Anda, bersama dengan ASI Anda, perlu memiliki makanan gizi lainnya juga.Sekarang, ia juga dia perlu lebih banyak energi serta elemen yang diperlukan untuk memacu pertumbuhan dan perkembangan.

Ingat, ketika Anda mulai menyediakan makanan gratis, serta ASI, pastikan bahwa makanan lunak dan mudah dikunyah untuk balita Anda.Anda harus memastikan bahwa mereka baik tumbuk atau ditumbuk agar mudah dicerna.Juga, Anda harus memperkenalkan makanan seperti secara bertahap dalam diet mereka.

Berikut ini adalah makanan nutrisi bayi yang paling penting Anda harus memberikan bayi Anda:

1. Besi:

Besi membantu dalam perkembangan otak bayi Anda dan juga membantu dalam meningkatkan memori.

  • Biasanya, bila bayi Anda akan dikirim, ia memiliki cadangan besi yang cukup dalam dirinya untuk bertahan selama 4-5 bulan.Tapi setelah itu, ia harus menyediakan makanan yang dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan zat besi, yaitu 11 mg per hari.
  • Selain itu, juga penting untuk produksi hemoglobin dalam tubuh.
  • Besi hadir dalam sereal, kentang, telur, kacang kedelai dan bayam.

2. Zinc:

Zinc juga merupakan salah satu mineral yang lebih penting bagi bayi yang baru lahir Anda.

  • Sebagian seng dan besi yang ditemukan bersama dalam sereal yang diperkaya.Bayi Anda perlu memiliki 3 gm seng harian.
  • Ini membantu dalam produksi sel darah putih yang melawan infeksi.
  • Ini juga merupakan elemen penting untuk pertumbuhan sel-sel tubuh dan juga perbaikannya.
  • Anda dapat menemukan seng dari keju, susu, yoghurt, kacang dan sereal.

3. Kalsium:

Bayi Anda membutuhkan sedikitnya 500 mg kalsium setiap hari.

  • Lebih sering persyaratan terpenuhi melalui ASI serta susu formula.
  • Kalsium membantu dalam memperkuat gigi dan tulang.
  • Hal ini juga memastikan bahwa tulang menjadi cukup kuat untuk menghindari patah tulang setiap saat bayi Anda mulai berjalan dan bermain.
  • Makanan seperti keju, jus jeruk, oatmeal dan yoghurt memiliki banyak kalsium di dalamnya.

[Baca: Makanan Bayi Bagan ]

4. Berbagai Vitamin:

Berikut ini adalah vitamin penting yang diperlukan oleh anak Anda tumbuh:

  • Vitamin A: Hal ini penting untuk kulit sehat dan visi yang tajam.Vitamin ini hadir dalam wortel, ubi jalar dan brokoli.
  • Vitamin B: Sangat penting untuk meningkatkan metabolisme dan kekebalan tubuh yang lebih baik sistem.Anda dapat menemukan vitamin B dari sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, pisang, dll
  • Vitamin C: Hal ini penting untuk kulit dan membantu dalam mencegah penyakit defisiensi disebut penyakit kudis.Tomat, stroberi dan buah jeruk lainnya yang penuh vitamin C.
  • Vitamin D: Sangat penting untuk tulang memperkuat dan kurangnya dapat menyebabkan rakhitis.Meskipun vitamin D tidak mudah tersedia Anda dapat menemukannya dari susu sapi dan kuning telur.Jika tidak dapat mengkonsumsi makanan di atas, suplemen dapat diambil.
  • Vitamin E: Ia memiliki kualitas anti-oksidan dan diperlukan untuk pengembangan sistem saraf.Hal ini dapat berasal dari minyak nabati dan sereal.
  • Vitamin K: Hal ini diperlukan untuk mencegah pembekuan darah.Dalam rangka untuk mengkonsumsi vitamin k, bayi Anda harus memiliki sayuran berdaun, buah-buahan berserat dan kedelai.

5. Omega 3:

Manfaat omega 3 untuk orang dewasa yang sangat terkenal, tetapi bekerja untuk orang yang Anda muda juga.

  • Mereka tidak hanya penting untuk visi dan perkembangan otak, tetapi juga diperlukan untuk mengembangkan keterampilan kognitif pada bayi.
  • Anda dapat mengkonsumsi omega 3 dan lulus pada manfaatnya sementara menyusui bayi.
  • Salmon dan alpukat merupakan sumber yang kaya omega 3.

Sekarang Anda tahu item makanan penting yang akan memberikan nutrisi untuk bayi, jangan biarkan bayi Anda akan kekurangan yang sama, karena ketidaktahuan kecil dapat membuatperbedaan yang besar.

[Baca: Top 10 Bayi Menyapih Foods ]

Kami berharap ini akan membantu Anda dalam memahami kebutuhan bayi Anda.Jangan berbagi dengan kami jika Anda memiliki informasi lebih lanjut tentang ini.

Referensi:

  • 6 Terbaik Sehat Dan Gizi Kue Untuk Anak-anak prasekolah
  • 6 Cara Sederhana Untuk Meningkatkan ASI Pasokan
  • Cara Menyimpan Dan Gunakan ASI Untuk: 1

    Artikel DirekomendasikanBayi Anda

Related Posts