April
19
23:00
Bayi // Kesehatan

Vitamin A Untuk Bayi - Semuanya Anda Perlu Tahu

Vitamin-A-Untuk-Bayi-Semuanya-Anda-Need

Gambar: Shutterstock

Vitamin A, juga dikenal sebagai retinol, merupakan salah satu dari banyak vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk berfungsinya berbagai organ dan sistem organ.Jadi bagaimana Anda memastikan bayi Anda mendapatkan cukup vitamin ini penting?Bagaimana Anda dapat mencegah bayi Anda dari menjadi kekurangan vitamin A?

Jauhkan membaca untuk menemukan jawaban atas pertanyaan ini dan banyak lagi.

Mengapa Vitamin A Dibutuhkan?

Vitamin A sangat penting untuk bayi dan anak-anak.Telah ditemukan bahwa vitamin A berperan dalam:

  • Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
  • Mempromosikan visi.
  • Menjaga kulit yang sehat.
  • Mempromosikan kesehatan jaringan, organ dan sel.
  • Menjaga mata, paru-paru dan saluran kemih yang sehat (1).

Bahkan, menurut review yang diterbitkan oleh WHO, memiliki jumlah yang cukup vitamin A dapat dikaitkan dengan mengurangi morbiditas dan mortalitas pada anak-anak antara 6-59 bulan.

[Baca: Visi Pembangunan Pada Bayi ]

Terbaik Sumber Vitamin A Untuk Bay
i:

Vitamin A adalah komponen alami hadir dalam banyak makanan.Konsumsi makanan ini bisa membantu Anda mendapatkan persen baik dari vitamin A yang diperlukan, jika tidak semua.

  • Hewan Sumber: Hati, kuning telur, susu dan produk susu yang diperkaya adalah beberapa contoh yang baik dari sumber hewani vitamin A.
  • Tanaman Sumber: Vitamin A hadir sebagai karotenoid dalam banyak makanan nabati termasukmangga, bayam, paprika, pepaya, kentang, brokoli, kubis dll

Konsumsi makanan ini dapat memastikan bahwa bayi Anda mendapatkan cukup vitamin A dan mungkin banyak mineral penting lainnya dan vitamin.Jika Anda masih menyusui bayi Anda, Anda mungkin tidak perlu untuk memberikan anak Anda dengan suplemen tambahan atau makanan yang mengandung vitamin A. Mother'smilk memberikan cukup itu.

Kekurangan Vitamin A Pada Bayi:

Kekurangan setiap mineral tertentu atau vitamin dapat membuktikan menjadi sangat berbahaya bagi kesehatan, dan mungkin terbukti meningkatkan risiko beberapa kondisi.Kekurangan vitamin A pada khususnya, dapat mengakibatkan berikut:

  • Pengeringan dari konjungtiva mata
  • Kehadiran bintik Bitot
  • Malam kebutaan
  • Pengeringan kornea mata
  • permanen kebutaan (di ekstrimkasus)
  • Mengurangi
  • pertumbuhan fisik Peningkatan kerentanan terhadap infeksi

Selain ini, menjadi kekurangan vitamin A juga bisa meletakkan bayi Anda pada peningkatan risiko kematian (2).

[Baca: Persyaratan Gizi Untuk Bayi ]

Cara Mendeteksi A Deficiency?

Seorang bayi kekurangan vitamin A biasanya menunjukkan gejala berikut.

  • Gatal, terbakar dan radang mata.
  • Kekeringan dan penampilan bersisik kulit.
  • Diare dan muntah.Infeksi
  • bakteri dari saluran pernapasan.
  • Peningkatan kerentanan terhadap infeksi.
  • Gangguan kekebalan.
  • berbusa patch pada konjungtiva mata.
  • pertumbuhan lambat dari tulang dan gigi.

[Baca: Vitamin K Untuk Bayi ]

Over-Konsumsi Vitamin A:

Sementara vitamin A tidak memainkan peran penting dalam berbagai fungsi tubuh, overdosis sama bisa berubahberbahaya.Jumlah besar vitamin dalam tubuh sering disebut sebagai hypervitaminosis, dan ketika itu terjadi karena terlalu banyak vitamin A konten di tubuh, mungkin membuktikan menjadi berpotensi mengancam nyawa.

Peningkatan konsumsi vitamin A untuk bayi terkait dengan berikut:

  • Toksisitas
  • tulang nyeri
  • perubahan Visual
  • Perubahan kulit kerusakan
  • hati
  • Peningkatan tekanan ke otak

Peningkatan konsumsi vitaminSebuah sering ditandai dengan gejala seperti kekeringan kulit, pusing, sakit kepala, kelelahan, mual, diare, muntah, kehilangan nafsu makan dll (3).Oleh karena itu;terbaik untuk mendapatkan pendapat dokter Anda sebelum mengambil bentuk suplemen vitamin A untuk bayi Anda.

Kami harap artikel ini membantu Anda memahami segala sesuatu tentang vitamin A untuk bayi.Telah beberapa saran atau pengalaman untuk berbagi?Marilah kita tahu di kotak komentar di bawah ini.

Artikel Direkomendasikan:

  • 5 Nutrisi Penting Untuk Pakan Bayi Anda Setelah Pertama 6 Bulan
  • Top 10 Bayi Menyapih Foods
  • Ketika Dan Cara Mengenalkan Susu sapi Untuk Diet Bayi Anda?

Related Posts