April
22
23:01
Kehamilan // Keselamatan

Apakah Ini Aman Untuk Minum Mosambi (Sweet Lime) Juice Selama Kehamilan?

Mosambi Juice

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda hamil dan musim panas yang membuat Anda merasa dilemahkan?Apa yang dapat Anda lakukan tentang hal itu?Nah, mengalahkan panas dengan memiliki beberapa menyegarkan Mosambi atau manis jeruk nipis.Mengapa jus mosambi selama kehamilan baik untuk Anda?Membaca posting ini untuk mencari tahu.

Apa Mosambi Atau Sweet Lime?

manis kapur, Mosambi atau Citrus limetta, adalah buah jeruk kuning kehijauan bola biasanya ditemukan di Asia Selatan, anak benua India, Asia Tenggara dan negara-negara Mediterania.Mosambi adalah bagian dari keluarga kapur, tapi tidak seperti sepupu lainnya, itu adalah manis, dan tidak memiliki tanginess limau atau buah jeruk lainnya.

Buah biasanya tumbuh di pohon-pohon dan memiliki kulit tebal dengan biji.Hal ini sangat mirip dengan jeruk dalam penampilan tetapi berwarna kuning.Hal ini banyak tersedia di supermarket.Ketika Anda membeli mosambi, pastikan untuk memilih orang-orang yang berat, tegas, dan tidak terlalu kenyal atau ditunggangi deng

an bintik-bintik.Untuk mengetahui bagaimana segar mosambi ini, menggaruk kulitnya.Harus ada debit berminyak cahaya yang menunjukkan buah segar.(1)

Cara Membuat Mosambi Juice:

Jika dokter Anda telah menyarankan Anda untuk mengonsumsi jus mosambi, ingat untuk membeli peternakan mosambis segar dan membuat jus di rumah.Semua yang kemasan manis dan kemalasan Anda mungkin membuat jus dikemas tampak seperti pilihan yang lebih menguntungkan tetapi cobalah untuk menahan godaan.

Gunakan tes kesegaran untuk memilih mosambi segar dan matang.

Anda Akan Perlu:

  • 3-4 Mosambis
  • Dua sendok teh gula / madu (opsional: untuk rasa manis tambahan)
  • Pinch of Black Salt
  • ¼ sdt jintan bubuk

Cara:

  1. Anda dapat mengekstrak jus mosambi menggunakan mesin juicing atau pengguna mesin jeruk jus.
  2. Kupas kulit dan memotong mosambi menjadi bit.
  3. Tambahkan bit mosambi cincang ke dalam food processor.
  4. Blend baik, sampai jus halus.
  5. Tambahkan gula atau madu untuk gelas tinggi.(Pilihan)
  6. Kumpulkan jus dalam gelas tinggi.
  7. Taburkan garam hitam dan jintan bubuk di atas.
  8. Nikmati dingin.

Untuk menambah variasi, Anda juga bisa hiasan dengan beberapa daun mint, atau campuran lebih banyak buah dan membuat koktail buah.

[Baca: Menakjubkan Manfaat Wortel Juice Selama Kehamilan ]

Manfaat Mosambi Juice Selama Kehamilan:

Ada beberapa manfaat jus mosambi pada kehamilan, yang penting untuk Anda pada waktu yang halus kehamilan.Beberapa dari mereka termasuk:

  1. Membantu meningkatkan asupan cairan Anda dengan konsumsi dan membantu racun siram dari tubuh Anda.
  2. Membantu menghilangkan sembelit dan menurunkan keasaman.
  3. Menyediakan Anda dengan dosis yang sehat dari Vitamin C, folat, dan mineral penting lainnya.
  4. Membantu Anda menjaga kadar kolesterol darah yang sehat.
  5. Menyediakan Anda dengan tingkat potasium yang baik, yang membantu mencegah gangguan kemih.
  6. Menenangkan sistem saraf Anda dan membantu Anda mengalahkan stres.
  7. Membantu mendinginkan tubuh Anda ketika Anda menderita dari overheating di musim panas.
  8. Membantu memberikan bayi Anda berkembang dengan vitamin dan mineral.
  9. Meningkatkan kulit Anda dan kesehatan rambut.

[Baca: Apakah Tebu Juice Aman Selama Kehamilan ]

Minum Mosambi Juice The Way Kanan:

Dalam waktu khusus ini, Anda perlu ekstra hati-hati tentang banyak hal.Mengikuti praktek-praktek tersebut untuk memastikan bahwa Anda tetap aman sementara memiliki jus mosambi pada kehamilan.

  • Gunakan jus mosambi segar;itu sehat, lebih higienis dan mengandung pengawet yang lebih rendah.
  • Menahan diri dari menambahkan es jika Anda cenderung untuk menangkap dingin dengan mudah.
  • Jika Anda encer jus, pastikan Anda menambahkan direbus dan didinginkan air atau air segar disaring.
  • Jangan menambahkan garam atau jintan hitam listrik jika tidak sesuai dengan selera Anda atau sistem pencernaan.
  • Apakah perasan mosambi.Jus basi tersisa di lemari es dapat menyebabkan masalah perut.

Apakah kamu seperti itu manis, apakah Anda menyukainya asam, Anda mencampurnya dengan buah lain?Beritahu kami bagaimana Anda memilih untuk memiliki air jeruk nipis manis Anda dalam kehamilan.Pembaca kami akan senang mendengar pandangan Anda.

Direkomendasikan Artikel:

  • Is It Safe Untuk Minum Kopi Selama Kehamilan?
  • Is It Safe Untuk Minum Soft Drinks Selama Kehamilan?
  • Is It Safe Untuk Minum Air Lemon Selama Kehamilan?
  • Is It Safe Untuk Minum Teh Hijau Selama Kehamilan?