April
18
23:01
Anak // Makanan

10 Cepat

Cepat

Gambar: Shutterstock

Apakah mendapatkan anak Anda untuk makan porsi sehari-hari dari buah tidak kurang dari pertempuran untuk Anda?Apakah Anda mencari beberapa menyenangkan cara untuk memasukkan buah-buahan dalam diet si kecil Anda?Maka tidak terlihat lagi!

Berikut adalah 10 makanan ringan buah yang sehat untuk anak-anak yang akan mengubah buah menjadi suguhan unik yang anak-anak Anda akan cinta.Baca terus!

1. Chocolate Covered Banana Pop:

Chocolate Covered Banana Pop

Via Sumber

Anda Akan Perlu:

  • 4 buah pisang menengah dibelah dua
  • 8 es krim tongkat
  • 3sendok makan kacang cincang halus
  • 6 ons dark chocolate, cincang

Cara:

  1. Insert es krim tongkat ke setiap setengah.Tutup bagian pisang dengan cling film dan membekukan selama 3 jam.
  1. Tempatkan kacang cincang di piring dangkal.
  1. Lelehkan cokelat dalam microwave dan biarkan samping untuk mendinginkan.
  1. Ketika coklat telah didinginkan, celupkan setengah pisang ke dalam cokelat dan kemudian gulingkan di kacang.
  1. Place pada kertas lilin berjajar nampan dan melayani.

[Baca: Chocolate Resep Untuk Anak]

2. Buah tusuk sate Dengan Chocolate Sauce:

Tusuk sate buah Dengan Chocolate Sauce

Via Sumber

Anda Akan Perlu:

  • ½cangkir stroberi
  • ½ cangkir kiwi
  • ½ cangkir plum
  • ½ cangkir nanas
  • 2 sendok makan jus jeruk
  • tusuk kayu
  • 1 ½ ons dark chocolate

Cara:

  1. Dalam pencampuran sebuahmangkuk, menggabungkan semua buah-buahan bersama dengan jus jeruk.
  1. Skewer buah rapi dan tempat pada kue nampan dilapisi.
  1. Tempatkan cokelat dalam mangkuk microwave-safe dan microwave yang tinggi selama 1 menit.
  1. Gerimis cokelat meleleh ke tusuk sate buah.
  1. Dinginkan tusuk sate selama 2 jam dan melembutkan pada suhu kamar selama 5 menit sebelum disajikan.

3. Grilled Pineapple Dengan Yunani Yogurt Sauce:

Nanas Panggang Dengan Yunani Yogurt Sauce

Gambar: Shutterstock

Anda Akan Perlu:

  • 1 nanas, iris bulat-bulat
  • 1 cangkir plain Yunaniyoghurt
  • 1 sendok makan madu
  • 4 sendok makan susu
  • 1 sendok teh minyak sayur

Cara:

  1. Panaskan grill pan atas api tinggi dan lemak dengan minyak.
  1. Tempatkan irisan nanas pada grill pan dan masak selama 3 sampai 4 menit.
  1. Sementara itu, menggabungkan madu, susu, dan yogurt dan mengocok dengan baik.
  1. Sendok satu sendok teh campuran yoghurt di tengah irisan nanas panggang dan melayani.

4. Cherry Jubilee:

Cherry Jubilee

Via Sumber

Anda Akan Perlu:

  • 4 sendok makan mentega putih
  • 1 kaleng ceri
  • 1/4cangkir gula
  • Cherry sirup
  • Vanilla ice cream

Cara:

  1. Dalam panci saus, melelehkan mentega dan menambahkan gula dan ceri untuk itu.
  1. Masak selama 5 menit atau sampai ceri yang lembut dan gula larut.
  1. Angkat dari api dan tambahkan sirup ceri.
  1. Masak selama 5 menit.
  1. Sajikan dengan vanilla ice krim.

[Baca: Fun Snack Ide Untuk Anak On The Go ]

5. Oat Dan Buah Granola Bar:

Oat Dan Buah Granola Bar

Via Sumber

Anda Akan Perlu:

  • 2 cangkir memasak gandum
  • 1 cangkir kelapa parut
  • 1/2 cangkir biji rami
  • 1/2 cangkir biji bunga matahari
  • 1/2 cangkir cincang cranberry kering, cincang
  • 1/2 cangkircincang aprikot kering, cincang
  • 1/2 cangkir tanggal cincang
  • 1/2 cangkir madu
  • 1/4 cangkir sirup maple
  • ¼ cangkir gula
  • 3 sendok makan mentega
  • Vanilla ekstrak
  • garam kosher

Cara:

  1. Campurkan kelapa terjaga keamanannya, oat, biji bunga matahari dan biji rami dalam baking tray dan merata.Panggang selama 12 menit.
  1. Kemudian menghapus campuran dari oven dan menambahkan cranberry, tanggal dan aprikot dengan campuran gandum.
  1. Dalam panci, menggabungkan sirup maple, madu, vanili, mentega dan garam dan masak selama 1 menit.
  1. Tuangkan madu dan maple campuran sirup atas campuran gandum dan campuran lembut.
  1. Tekan campuran ke dalam panci dan panggang selama 30 menit pada 300 derajat.
  1. Setelah selesai, biarkan dingin benar dan kemudian dipotong menjadi bar.
PREV POST HALAMAN 1 2berikutnya

Related Posts