April
24
23:01
Kehamilan // Kesehatan

Kombucha Selama Kehamilan - 8 Manfaat

Kombucha Selama Kehamilan

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda mengharapkan dan Anda ingin menghindari sembelit yang menyertainya?Apakah Anda ingin meningkatkan tingkat energi Anda dan tetap aktif ketika Anda sedang hamil?Jika Anda menjawab ya, minum kombucha dapat menjadi salah satu solusi terbaik untuk Anda.Apa Kombucha?Apa manfaat kesehatan yang ditawarkan?Apakah aman untuk minum kombucha selama kehamilan?Membaca posting kami untuk mendapatkan jawaban di sini.

Apakah Kombucha?

Kombucha adalah teh difermentasi bahwa Anda mempersiapkan menggunakan teh hitam, putih, atau hijau.Itu mengalami fermentasi selama minimal satu minggu dengan gula dan budaya jamur yang terdiri dari campuran ragi dan bakteri.Kombucha cukup populer dan berasal dari Cina pada abad ke-3 SMNamun, Anda dapat menemukannya di mana pun di dunia saat ini.Kombucha adalah probiotik juga terkenal sebagai 'jamur teh', dan menawarkan sejumlah besar manfaat kesehatan jika Anda mengkonsumsi ketika Anda mengharapkan.(1)

[Baca: Aman Herbal Teh Selama Keha

milan ] Manfaat

Kesehatan Of Kombucha Selama Kehamilan:

1. Menghilangkan Racun Tubuh Anda:

Kombucha memiliki asam glukuronat, yang bertindak sebagaiagen detoksifikasi.Ini menggabungkan dengan berbagai racun dalam tubuh Anda, seperti polusi lingkungan dan mengubahnya menjadi senyawa larut yang tubuh Anda dapat mengeluarkan.Ini membantu detoksifikasi tubuh Anda ketika Anda mengharapkan.Juga, minum Kombucha mencegah jaringan tubuh anda dari menyerap racun hadir di atmosfer.

2. Menyediakan Antioksidan:

Kombucha kaya akan antioksidan termasuk beta-karoten, vitamin C, vitamin E, dan karotenoid lainnya yang diperlukan.Juga, kombucha memiliki polifenol dan berbagai senyawa yang memiliki sifat antioksidan.Aktivitas antioksidan dari Kombucha adalah 100 kali lebih besar dari vitamin C dan hampir 25% lebih besar dari vitamin E. Minum Kombucha selama kehamilan mencegah risiko penyakit kronis dan bahaya kesehatan yang disebabkan karena stres oksidatif.(2)

3. Meningkatkan Energi:

Kombucha membebaskan molekul besi dari teh hitam.Akibatnya, minum kombucha membantu meningkatkan hemoglobin Anda menghitung dan meningkatkan pasokan oksigen ke jaringan ketika Anda mengharapkan.Juga, kombucha meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk menyerap zat besi non-heme.Baik jumlah hemoglobin juga mencegah risiko anemia selama kehamilan Anda.

4. Mencegah Hipertensi:

Kombucha adalah efektif dalam mencegah pusing dan hipertensi dihasilkan karena hipertensi selama kehamilan.Hal ini juga memperlakukan tekanan darah tinggi secara efektif.(3)

5. Meningkatkan Imunitas:

oksidatif stres selama kehamilan cenderung untuk menekan kekebalan Anda.Jumlah tinggi vitamin C hadir dalam kombucha membantu meningkatkan kekebalan tubuh Anda secara substansial.Anda yang perlindungan kekuatan antioksidan dan bayi Anda dari penyakit inflamasi, tumor, dan kerusakan sel secara efektif.

6. Menyembuhkan Luka Lambung Dan Meningkatkan Pencernaan:

Kombucha membantu menyembuhkan tukak lambung efektif karena cenderung untuk menjaga konten mucin dari perut Anda.Minuman sehat juga meminimalkan sekresi asam lambung yang merusak selaput lendir.Minum Kombucha memperlakukan gangguan lambung dan mempromosikan pencernaan yang mencegah risiko sembelit ketika Anda mengharapkan.

[Baca: Home remedies Untuk Mengobati Sembelit Selama Kehamilan ]

7. Mencegah Batu Ginjal:

Kombucha mencegah kerusakan ginjal akibat akibat polusi lingkungan.Minum Kombucha saat hamil mencegah kalsifikasi dan pembentukan batu ginjal.

8. Mendukung Sistem Saraf:

Kombucha memiliki asam askorbat, beberapa asam amino, vitamin B, dan alkaloid methylxanthine yang penting untuk metabolisme normal dan halus dalam sistem saraf.Minum Kombucha pada kehamilan membantu mencegah kegelisahan, depresi, sakit kepala, dan epilepsi.

Side-Effects Of Minum Kombucha Selama Kehamilan:

Meskipun beberapa manfaat kesehatan dari memiliki kombucha selama kehamilan, ada beberapa risiko yang datang bersama.Cari di bawah daftar risiko minum kombucha sementara mengharapkan.

  1. Tradisional kombucha mengandung kafein yang berbahaya bagi Anda dan bayi Anda selama kehamilan.
  1. Kombucha memiliki sejumlah kecil alkohol yang tidak baik untuk kesehatan Anda ketika Anda mengharapkan.
  1. Pada tahap awal kehamilan, detoksifikasi sifat Kombucha dapat membuktikan berbahaya karena mungkin memperlakukan tahap awal janin Anda sebagai partikel asing dan bekerja untuk detoksifikasi itu.(4)

[Baca: Pengaruh Kafein Selama Kehamilan ]

A Firman Perhatian:

Untuk peminum kombucha pertama kali, minum kombucha saat hamil dapat mempengaruhi sangat dengan reaksi alergi yang tak tertahankan.Jadi jangan coba-coba minum Kombucha untuk pertama kalinya jika Anda mengharapkan.

Apakah Anda minum Kombucha ketika Anda mengharapkan?Bagaimana Anda mendapatkan keuntungan dari itu?Berbagi cerita di sini!

Artikel Direkomendasikan:

  • 12 Menakjubkan Manfaat Wortel dan Jus yang Selama Kehamilan
  • 7 Minuman Absolutely Sehat Untuk Ibu Hamil
  • 9 Indah Manfaat Mengkonsumsi Almond Milk Selama Kehamilan
  • 9 Jus SehatAnda Harus Minum Selama Kehamilan