April
26
23:01
Bayi // Menyusui

Dehidrasi Sementara Menyusui - 4 Penyebab, Gejala 7

Dehidrasi Sementara Menyusui

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda sering merasa dehidrasi saat menyusui?Apakah Anda cemas tentang kondisi kesehatan Anda?Jangan khawatir diri konyol dulu!Membaca posting kami dan mendapatkan informasi yang relevan tentang dehidrasi saat menyusui, penyebabnya, dan tindakan kuratif.

Menyusui Dehidrasi:

Menyusui dehidrasi sering terjadi pada ibu pertama kalinya.Ini mungkin terjadi karena beberapa alasan seperti obat atau kondisi kesehatan yang tidak tepat.Untungnya, masalah dehidrasi dapat disembuhkan, dan semua yang perlu Anda lakukan adalah meningkatkan asupan cairan Anda.Namun, kadang-kadang Anda mungkin perlu mengkonsumsi obat tertentu untuk mengatasi kondisi tersebut.(1)

Tanda Dari Dehidrasi Sementara Menyusui:

Jika Anda menghadapi dehidrasi selama menyusui, kemungkinan sekresi susu Anda akan menerima pukulan.Di sini kita daftar beberapa gejala umum yang muncul dari dehidrasi:

  1. otot kram
  2. Payudara Lighter
  3. Pusing
  4. Kelelahan
  5. Sakit kepala
  6. kering mulut
  7. Mual (2)

[Baca: Gejala Dari Thrush Selama Breastfeedin g]

Penyebab Dari Dehidrasi Saat Menyusui:

Terlepas dari mengkonsumsi air terlalu sedikit, ada banyak alasan untuk dehidrasi.Di sini kita daftar beberapa penyebab umum dari dehidrasi pada ibu menyusui, yang meliputi:

1. Diare Atau Keracunan Makanan:

Mengkonsumsi terkontaminasi atau makanan yang tidak sehat dapat menyebabkan keracunan makanan atau diare selama menyusui.Biasanya, gejala ini penyakit kritis adalah hilangnya cairan dan elektrolit dari tubuh ibu.(3)

[Baca: Pengaruh Kafein Sementara Menyusui ]

2. Kurangnya Intake Cairan:

Sebagai ibu menyusui, bayi Anda menempati sebagian besar waktu Anda.Kadang-kadang, Anda lupa minum jumlah yang cukup air atau cairan.Sedikit air dalam diet adalah salah satu penyebab paling jelas dari dehidrasi.

3. Puasa:

Selama fase menyusui, hal ini sangat berbahaya untuk berlatih puasa.Anda perlu menyertakan makanan sehat dan bergizi dalam diet harian Anda, untuk meningkatkan sekresi air susu.Puasa juga dapat menyebabkan dehidrasi pada ibu menyusui.(4)

[Baca: Dampak Dari Puasa Sementara Menyusui ]

4. Mengkonsumsi berkafein Minuman:

Ingat, bahwa Anda harus menghindari cangkir sehari teh atau kopi, sebagai kelebihan kafein dalam diet dapat menyebabkandehidrasi.

[Baca: Green Tea Sementara Menyusui ]

Mengobati Dehidrasi Sementara Menyusui:

Biasanya, rezim diet yang tepat dan gaya hidup sehat adalah cara terbaik untuk mengobati dehidrasi selama kehamilan.Tapi, itu memiliki kekurangan.Beberapa pengobatan yang efektif untuk dehidrasi selama menyusui meliputi:

  1. Minum banyak air dan cairan bergizi lain seperti jus buah.Kelebihan cairan akan meningkatkan sekresi susu dan hidrat tubuh Anda.Sebagai ibu menyusui, Anda perlu minum sekitar 13 gelas cairan setiap hari.(5)
  1. A asupan rutin makanan bergizi dan berair seperti semangka, jeruk, mentimun atau tomat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh Anda.Makanan ini akan membantu Anda mengatasi dehidrasi.
  1. Jika Anda menderita muntah atau diare, berkonsultasi dengan dokter dan mengkonsumsi beberapa solusi oral-ulang hidrasi, untuk mencegah masalah dehidrasi.
  1. Jika dehidrasi Anda tampaknya tidak mendapatkan yang lebih baik, Anda perlu mengunjungi dokter segera.Dokter Anda akan tahu apa obat untuk meresepkan Anda.

Ketika Untuk Kunjungi Dokter?

Jika Anda menderita kondisi berkepanjangan kesehatan, atau pusing, sakit kepala, kelemahan atau kelelahan akibat dehidrasi, Anda mungkin perlu mengunjungi dokter dan mengambil cairan IV untuk rehydrate tubuh Anda dengan cepat dan aman.Dalam keadaan seperti itu, kunjungi dokter kandungan Anda dan memintanya untuk meresepkan obat Anda segera.Sebelum Anda mengkonsumsi larutan elektrolit seperti Infalyte atau Pedialyte, konsultasikan dengan dokter Anda.

Anda perlu untuk mendapatkan informasi yang tepat tentang perawatan dehidrasi, karena dapat menjadi sangat penting.Anda dapat mengadopsi gaya hidup sehat daripada sebelumnya untuk mencegah timbulnya dehidrasi selama fase menyusui.

Harap Anda menyukai posting kami pada dehidrasi dan menyusui.Anda pernah menderita dehidrasi selama menyusui?Apa masalah kesehatan yang Anda hadapi?Bagaimana Anda mencegahnya?Berbagi pengalaman berharga Anda dengan ibu-ibu lain di sini.Tinggalkan komentar di bawah ini.

Direkomendasikan Artikel:

  • Is It Safe Untuk Minum Alkohol Sementara Menyusui?
  • Apakah Ini Aman Untuk Dapatkan Sebuah Tattoo Sementara Menyusui?
  • 7 Makanan Yang Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan Anda Sementara Menyusui
  • Apakah Ini Aman Untuk Sebuah Menyusui Ibu Untuk Makan Madu?

Related Posts