April
26
23:01
Bayi // Makanan

7 Menakjubkan Manfaat Buah Kering Untuk Bayi

Buah kering Untuk Bayi

Gambar: Shutterstock

Jika Anda seperti kebanyakan ibu-ibu, Anda harus bersemangat untuk memperkenalkan bayi Anda untuk berbagai rasa dan rasa.Adalah buah kering salah satunya?Apakah Anda bertanya-tanya tentang kapan untuk memperkenalkan dan bagaimana memberikan buah-buahan kering untuk bayi?Jika ya, kami akan membantu Anda keluar!

Apakah Buah Kering?Buah

kering adalah buah-buahan dengan semua kadar air mereka diperas!Sejumlah metode yang digunakan untuk menghilangkan air dari buah-buahan ini.Beberapa mengalami dehidrasi secara alami, sementara yang lain dijemur.Beberapa buah-buahan kering juga dibuat menggunakan pengering khusus atau dehydrators.

Hal terbaik tentang buah-buahan kering adalah bahwa mereka mempertahankan semua kandungan nutrisi asli mereka.Tapi begitu dehidrasi, mereka dapat disimpan lebih lama lagi.

Kering Buah Untuk Bayi - Apakah Mereka Aman?

Ya, mereka.Buah kering yang aman seperti semua buah-buahan lain di luar sana.Anda dapat memperkenalkan buah kering unt

uk diet bayi Anda ketika dia berusia antara tujuh sampai sembilan bulan.Ini juga merupakan waktu terbaik untuk membiarkan bayi Anda menikmati makanan jari.

Tapi ada beberapa masalah dengan buah-buahan kering yang Anda harus sadar.Berikut adalah beberapa dari mereka:

  • Banyak buah-buahan kering mengandung lapisan sirup gula.Hal ini dapat menyebabkan kerusakan gigi pada bayi (1).
  • Ingat, bayi Anda tidak bisa mengunyah jalan Anda bisa.Buah kering dapat membuktikan menjadi bahaya tersedak.Jadi, pastikan untuk memotong mereka menjadi potongan-potongan ukuran gigitan dan selalu berada di sekitar ketika bayi Anda makan mereka.

Ini adalah masalah sederhana yang Anda dapat mencegah dengan pandangan ke depan sedikit.Tapi Anda tidak harus bertahan pada buah-buahan kering hanya karena masalah ini!

[Baca: Makanan Chart Untuk Bayi ]

Manfaat Buah Kering: buah

kering mengandung jumlah besar sekali manfaat untuk bayi Anda.Jika Anda bertanya-tanya mengapa Anda harus memberikan bundel Anda sukacita beberapa buah-buahan kering, berikut adalah beberapa alasan yang baik:

1. Mencegah Anemia:

bayi ASI eksklusif memiliki risiko mengembangkan anemia (2).Dengan menambahkan buah-buahan kering untuk diet anak Anda, Anda dapat mencegah masalah ini.Hal ini karena buah kering diketahui mengandung jumlah tinggi zat besi dan bekerja untuk meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh.

2. Memberikan Energi:

Bayi selalu bergerak.Mereka membutuhkan banyak energi, dan buah-buahan kering adalah sumber yang sempurna dari energi yang sehat untuk satu kecil Anda.

3. Menyediakan Bantuan Dari Sembelit:

Apakah bayi Anda mengalami episode reoccurring sembelit?Jika ya, Anda dapat menggunakan buah kering untuk membantunya.Sembelit cukup umum di antara bayi (3).Banyak buah-buahan kering yang penuh serat yang dapat membuat gerakan usus lebih mudah.Plum adalah obat rumah populer untuk mengobati sembelit pada bayi hanya untuk alasan ini.

[Baca: Cara Perawatan Untuk Bayi Gigi ]

4. Mengandung Probiotik:

Beberapa buah-buahan kering juga mengandung probiotik atau bakteri baik (4).Bakteri ini dapat menjaga pencernaan bayi Anda sehat.

5. Mencegah Kerusakan DNA:

bayi Anda perlu makan banyak untuk tetap tumbuh dengan pesat.Sayangnya, hal ini dapat menimbulkan radikal bebas dalam tubuhnya.Radikal bebas diketahui menyebabkan kerusakan DNA dan bahkan dapat menyebabkan kanker.Hal ini terutama berlaku jika bayi Anda lahir prematur (5).Buah kering mengandung antioksidan, yang dapat mencegah kerusakan DNA dan menjaga kanker di teluk.

6. Bagus Untuk Tulang Dan Kesehatan Mata: buah

kering mengandung kalsium dan vitamin A. kalsium membuat tulang bayi Anda kuat sementara Vitamin A memastikan visi yang sehat.

7. Mengandung Omega 3 Fatty Acid: buah

kering, terutama kenari, mengandung baik jumlah asam lemak omega 3.Nutrisi penting diketahui untuk membantu dalam perkembangan otak bayi Anda (6).

Jadi, yang manfaat ini cukup untuk meyakinkan Anda untuk menambahkan buah-buahan kering untuk diet bayi Anda?Jika ya, maka mari kita telusuri resep menggunakan buah-buahan kering untuk memberikan bayi Anda ledakan rasa dan rasa!

[Baca: Superfoods Untuk Bayi ]

PREV POST HALAMAN 1 2berikutnya