April
28
23:01
Bayi // Makanan

3 Cepat Dan Mudah Bayam Resep Untuk Bayi Anda

Bayam Resep

Gambar: Shutterstock

Bayam adalah makanan super.Manfaatnya yang tak terhitung jumlahnya, seperti sayuran berdaun hijau ini sarat dengan nutrisi dan merupakan sumber yang menakjubkan dari Besi, Kalsium, Vitamin A dan Selenium.

Jika Anda berpikir tentang memperkenalkan sayuran menakjubkan ini untuk bayi Anda dan bertanya-tanya kapan waktu yang baik, ini adalah artikel yang tepat untuk Anda.

Ketika Untuk Mulai Makan Bayam Untuk My Baby?

Bayam adalah sayuran berdaun yang memiliki rasa ringan dan dengan demikian dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam diet makanan padat pertama bayi Anda.Rekomendasi untuk makan bayam untuk bayi Anda sedikit bervariasi antara dokter anak.

  • Beberapa menyarankan memperkenalkan bayam pada usia 6 sampai 7 bulan;lain meminta Anda untuk menunggu sampai 8 bulan atau bahkan 10.
  • Ini sangat ideal untuk menunggu sampai 8 bulan dan kemudian mulai memperkenalkan itu.

Ingat kuantitas harus dibatasi bayam adalah oksalat dan makanan nitrat.Mengkonsumsi bayam pada us

ia dini (dalam jumlah besar) tidak kaya dianjurkan.

[Baca: Superfoods Untuk Bayi ]

Memilih Terbaik Bayam Untuk Bayi Anda:

Sesuai EWG atau Environmental Working Group, bayam adalah salah satu makanan yang paling terkontaminasi dan sarat denganpestisida.Ini sebabnya kami menyarankan Anda untuk memilih bayam organik.

  • Jika Anda sedang mempersiapkan bayam di rumah, cobalah untuk menggunakan bayam segar daun bukan yang beku.Ini akan memungkinkan Anda untuk memilih daun tender, yang tidak rusak.
  • Jika segar bukanlah pilihan yang tersedia, pergi untuk yang beku.Jangan biarkan daun basah saat menyimpan dan selalu menjaga daun di nampan sayuran di kulkas Anda.

menarik Bayam Resep Untuk Bayi:

Ada banyak cara tentang bagaimana membuat bayam untuk makanan bayi.Berikut adalah beberapa resep makanan bayi bayam yang lezat untuk memuaskan selera mereka.

1. Bayam Haluskan:

Bayam Haluskan

Gambar: Shutterstock

Jika Anda ingin mempersiapkan bayam haluskan untuk bayi, maka ini adalah resep yang sempurna.Ambil setiap jumlah bayam Anda ingin mempersiapkan.Bersihkan secara menyeluruh dan menghapus daun yang rusak jika ada.

  • Uap daun dalam panci dengan kukusan.Air harus mengintip melalui lubang keranjang.
  • Ketika daun tenggelam dan muncul layu, hal itu dilakukan.Tiriskan dan membuat haluskan menggunakan blender.
  • Jangan kembali menggunakan air masak sementara pencampuran;sebaliknya, tambahkan air segar untuk membuat pasta halus konsistensi yang diinginkan.
  • Tidak perlu menambahkan garam apapun untuk pure ini sebagai bayam sebagai asin dengan sendirinya.Garam ini cukup untuk bayi.

[Baca: Sehat Sarapan Resep Untuk Bayi ]

2. Tumis Bayam:

Tumis bayam

Gambar: Shutterstock

Anda dapat menggunakan setiap jumlah bayam Andaseperti.Membersihkan daun secara menyeluruh dan membuang daun yang rusak.Ini adalah salah satu resep bayam mudah bagi bayi.

  • Panas satu sendok makan minyak zaitun dalam wajan.
  • Tambahkan bayam dalam panci dan tumis sampai daun lunak.
  • Ketika daun menyusut dan muncul layu, itu siap.
  • Buatlah pasta menggunakan blender atau food processor.
  • Tambahkan air segar jika Anda merasa perlu dan membawanya ke konsistensi yang diinginkan.

3. Bayam Campur Dengan Sayuran lain:

Bayam Campur Dengan Sayuran Lainnya

Gambar: Shutterstock

Jika bayi Anda lebih dari satu tahun, Anda dapat mencampur bayam dengan sayuran lain dan menciptakanresep lezat dan sehat untuk bayi Anda.

  • Beberapa makanan yang cocok dengan bayam yang kacang polong, wortel, ubi, kentang, tahu, kacang, ayam, zucchini, dll
  • Haluskan mereka untuk membuatnya mudah pada perut bayi Anda.
  • Anda dapat menggunakan imajinasi dan bekerja sendiri keajaiban Anda dengan bahan-bahan tersebut.
  • Internet adalah penuh dengan resep seperti itu, jadi kami mendorong Anda untuk pergi pada foya penjelajahan!

[Baca: Cara Masak Oats Untuk Bayi ]

Makanan bukan hanya tentang kesehatan, itu juga tentang rasa.Bayi Anda tidak akan makan kecuali dia suka.Jadi, membuatnya istimewa;membawa gaya bahan bergizi dan bayi Anda tidak akan pernah mengatakan tidak untuk makanan sehat Anda ingin dia makan.Ingatlah untuk berkonsultasi dengan dokter anak sebelum makan apa pun untuk bayi Anda.

Kami yakin Anda akan senang membuat resep bayam lezat dan mudah untuk bayi dan membuat makan pengalaman yang menyenangkan.Moms, apakah Anda memiliki resep bayam favorit untuk bayi?Silahkan berbagi dengan kami di bagian bawah!

Artikel Direkomendasikan:

  • 10 Terbaik Brown Rice Resep Untuk Bayi Anda
  • 2 Mudah Dan Cepat Peas Resep Untuk Bayi Anda
  • 6 Langkah Sederhana Untuk Siapkan Squash Untuk Bayi
  • 3 Cepat & amp;Lezat Sago Resep Untuk Bayi Anda