April
29
23:01
Bayi // Makanan

15 Terbaik jus buah dan sayuran untuk bayi Anda

Jus buah dan sayuran untuk bayi Anda

Gambar: Shutterstock

Pernah bertanya-tanya apa yang dapat Anda lakukan untuk memastikan bayi Anda mengembangkan minat terhadap makanan sehat?Sebagai anak-anak Anda tumbuh, mereka cenderung untuk mengembangkan ketidaksukaan terhadap makanan sehat dan mulai memonopoli pada sampah.Apa yang dapat Anda lakukan untuk memastikan bayi Anda tidak menjadi seperti itu?

Dalam enam bulan pertama, bayi Anda hanya perlu ASI sebagai suplemen gizi.Setelah enam bulan, Anda bisa mulai makan jus buah dan jus sayuran nya diencerkan.Dalam posting ini, kami memberitahu Anda hal-hal yang Anda harus mempertimbangkan dan daftar buah dan jus sayuran untuk bayi!

Hal Untuk Pertimbangkan Untuk Memberi Buah Atau Sayuran Juice Untuk Bayi:

Ketika bayi Anda mulai mengkonsumsi makanan padat, jus buah dan sayuran untuk bayi dianggap pilihan.Namun, air dan susu adalah beberapa cairan yang akan menjadi cairan utama untuk bayi Anda selama tahun pertama.Buah

Meskipun dan jus sayuran dapat diberikan kepada bayi Anda se

telah usia enam bulan, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan karena pada bagian Anda.

  • Karena sistem pencernaan bayi Anda masih berkembang, Anda harus memastikan bahwa jus diencerkan cukup untuk itu untuk mencerna dengan mudah.Campurkan 1 bagian dari jus dengan 10 bagian air yang direbus dan didinginkan.
  • Jangan biarkan jus buah menggantikan makanan.Sebaliknya biarkan jus menjadi iringan dengan makanan.
  • Anda dapat mulai dengan memberikan hanya 2-3 sendok jus untuk bayi Anda untuk terbiasa dengan rasa jus.

[Baca: Peach Resep Untuk Bayi ]

  • Sebuah jumlah total 120ml atau 4oz.jus akan cukup untuk hari untuk bayi Anda.
  • Mulailah dengan jus sayur daripada jus buah sebagai bayi cenderung lebih suka jus buah karena rasa manis mereka.
  • Membuat jus di rumah yang akan lebih alami.Jus dibeli dari pasar dapat memiliki kandungan gula yang tinggi.Hindari memberi squashes untuk bayi Anda sebagai kandungan gula sangat tinggi di dalamnya.
  • Pastikan bahwa jus yang cepat disajikan setelah Anda mempersiapkan.Jus mungkin berubah asam atau pahit jika mereka dibiarkan lama setelah persiapan.
  • Sejak jus tidak dapat direbus atau dimasak, memastikan bahwa Anda mempertahankan tingkat kebersihan yang tinggi saat Anda mempersiapkan mereka.

[Baca: Grapefruit Untuk Bayi ]

  • Hindari menambahkan garam ekstra, gula, madu atau bumbu lain untuk jus seperti itu mungkin sulit bagi bayi Anda untuk mencerna.
  • Anda dapat mulai dengan sayuran tunggal atau jus buah tunggal.Anda kemudian dapat secara bertahap menggabungkan beberapa buah atau sayuran dalam rangka mempersiapkan jus.Beberapa kombinasi disukai adalah wortel dan tomat, apel dan wortel dll
  • Hati-hati jika bayi Anda menunjukkan tanda-tanda reaksi alergi terhadap buah tertentu atau sayuran.Anda kemudian harus pantang menyediakan bahwa buah atau sayuran untuk bayi Anda.

[Baca: Orange Juice Untuk Bayi ]

Daftar Buah & amp;Sayuran Jus Untuk Bayi:

Buah-buahan dan sayuran seperti apel, wortel, jeruk dll merupakan sumber yang kaya nutrisi seperti vitamin C, vitamin A, folat, kalsium, magnesium, fosfor, beta karoten dll dan dengan demikian, melakukanseluruh banyak yang baik untuk bayi Anda.

Untuk membantu bayi Anda mengembangkan langit-langit untuk berbagai jenis buah-buahan dan sayuran, Anda dapat memberinya jus dari buah-buahan dan sayuran berikut.

  1. direbus jus apel
  2. tender Air Kelapa
  3. Grape Juice
  4. Muskmelon Juice
  5. Air Melon Juice
  6. Carrot Juice
  7. Orange Juice
  8. Tomat Juice
  9. Sweet Lime Juice
  10. Pear Juice
  11. Peach Juice
  12. Mango Juice
  13. Mix Berry Juice
  14. Lychee Juice
  15. Grapefruit Juice

[Baca: Cara Membuat Apel Haluskan Untuk Bayi ]

Jadi memberikan bayi Anda bergizi dan vitamin yang kaya jus buah yang akan membantu dalampertumbuhan yang sehat dari bayi Anda.Ini juga akan membantu dia mengembangkan seleranya terhadap buah-buahan dan sayuran yang berbeda.

Harapan artikel ini telah membantu Anda dalam mengidentifikasi buah dan jus sayuran yang dapat Anda berikan bayi Anda.

Artikel Direkomendasikan:

  • 6 Langkah Sederhana Untuk Siapkan Squash Untuk Bayi
  • 7 Lezat Buah Purees Untuk Bayi Anda
  • 6 Kesehatan Manfaat Kismis Untuk Bayi Anda
  • 11 Langkah Sederhana Untuk Siapkan WortelHaluskan Untuk Bayi Anda
  • 5 Langkah Mudah Untuk Siapkan Pisang Haluskan Untuk Bayi Anda