April
29
23:01
Kehamilan // Keselamatan

7 Tindakan Pencegahan Untuk Jaga Nyeri Bahu Pada Bay Selama Kehamilan

Bahu Nyeri Pada Bay Selama Kehamilan

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda mengalami kesulitan dengan nyeri bahu selama kehamilan?Menjadi bagian paling bergerak dari tubuh Anda, bahu adalah salah satu sendi yang paling berpotensi tidak stabil.Oleh karena itu, bahu Anda terlalu rentan terhadap banyak masalah.

Apa Nyeri Bahu?

Setiap rasa sakit di dalam dan sekitar bahu mengacu nyeri bahu.

Masalah Umum Bahu:

Ada sejumlah masalah yang mempengaruhi bahu.Berikut adalah beberapa:

  • Terkilir dan strain
  • Dislokasi
  • Fraktur
  • Frozen bahu
  • Talak
  • Tendinitis
  • Bursitis
  • Arthritis (1)

Nyeri Bahu Selama Kehamilan: Ketika UntukHubungi A medis profesional?

nyeri bahu adalah salah satu keluhan yang paling umum dari wanita hamil.Sekitar 40% wanita hamil menderita ketidaknyamanan.Namun, tidak semua dari mereka perlu nyeri attention.Shoulder medis selama awal kehamilan adalah normal.Though adalah wajar untuk mengabaikan nyeri bahu sebagai salah satu di antara banyak ketidaknyamanan normal pada kehamilan, akan lebih bijaksana untu

k melihat keluar untuk pointer berikut.

  • nyeri bahu bersama dengan demam tinggi, pembengkakan dan kemerahan.
  • nyeri persisten selama lebih dari dua minggu terlepas dari perawatan rumah biasa.
  • Ketidakmampuan untuk bergerak bahu.
  • Pembengkakan bahu.
  • Merah atau warna biru dari kulit di bahu (2)

Ectoscopic Kehamilan Dan Pre-eklampsia.

Ketika dibuahi telur implan di luar rahim atau bahkan di tuba falopi, mengacu pada Ectoscopic Kehamilan.Beberapa gejala umum dari jenis kehamilan termasuk sakit perut, nyeri bahu yang tajam, perdarahan vagina, dan pusing.Semacam ini kehamilan bahkan bisa mengancam jiwa, maka segera mencapai praktisi kesehatan Anda jika Anda meragukan memiliki gejala-gejala tersebut.Jika Anda memiliki sakit perut yang parah pada kehamilan, yang terbaik adalah untuk memeriksa tekanan darah Anda secara teratur.

Pencampuran bahan plasenta dengan darah ibu dapat menyebabkan pre-eklampsia selama kehamilan.Aprroximately 5-8% wanita hamil menderita kondisi kesehatan ini.Meskipun gejala yang signifikan adalah tekanan darah tinggi, Anda dapat menonton keluar untuk orang lain seperti kenaikan tiba-tiba berat badan, mual, nyeri punggung bawah, pembengkakan, perubahan visi dan kebingungan mental.(3)

Penyebab:

  • Perubahan postur wanita hamil bersama dengan perubahan psikologis yang berbeda dalam tubuh membuka jalan bagi nyeri bahu.
  • Ligamen lutut, pinggul, punggung, leher dan bahu, melonggarkan karena bahan kimia tubuh melepaskan.Hal ini dalam persiapan persalinan oleh ketika ligamen perlu untuk bersantai.Tapi ini meningkatkan risiko keseleo dan ketegangan untuk mengembangkan di bahu.
  • berat badan tiba-tiba dan perubahan postur juga dapat menyebabkan menempatkan lebih banyak tekanan pada bahu.
  • tidur berlebihan di sebelah kiri untuk meningkatkan aliran darah ke plasenta juga dapat menempatkan lebih banyak tekanan ke salah satu sisi, yang mengakibatkan nyeri bahu.Posisi lain yang baik untuk menunjukkan akan tidur di bagian belakang dengan bantal di bawah sisi kanan.
  • Sebagai pencernaan melambat selama kehamilan, kandung empedu gagal untuk mengosongkan.Oleh karena itu, batu empedu mungkin terbentuk yang dapat menyebabkan rasa sakit yang kuat di bahu perut dan kanan.
  • Faktor lain yang berkontribusi terhadap nyeri bahu adalah sembelit, bisul dan masalah gas.(4)

[Baca: Posisi Tidur Selama Kehamilan ]

Pencegahan:

Ikuti panduan sederhana untuk menjaga nyeri bahu di teluk dalam kehamilan.

1. Menjaga postur tegak sambil berdiri.Jangan membungkuk.

2. Hindari berdiri terlalu lama di satu posisi.

3. Sambil berdiri, menggunakan kaki kiri dan kanan secara bergantian.

4. Ambil bantuan lebih bantal untuk menjaga paha Anda dalam posisi sejajar.

5. Mengurangi membawa berat badan.

6. Kenakan alas kaki yang nyaman yang merata menyebar berat.

7. Ubah bra Anda dan mendapatkan yang profesional dipasang.Memakai bra bersalin sesuai dengan tali lebar yang akan mengurangi berat payudara membesar pada tulang belakang.(5)

Home remedies:

Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda bila Anda memiliki nyeri bahu menyeluruh mengganggu you.Even jika itu adalah rasa sakit bahu kiri saat pregnancy.However, Anda dapat mencoba pengobatan rumah ini untuk menemukan bantuan sementara.

  • Regangkan tubuh Anda dan melakukan beberapa latihan.Anda bisa mencoba yoga atau bahkan berenang untuk nada tubuh Anda.Tapi pastikan Anda menginformasikan instruktur bahwa Anda sedang hamil terlebih dahulu.Menempel latihan dampak rendah.
  • Manjakan diri Anda di spa aromaterapi ringan untuk bersantai seluruh tubuh Anda.
  • Pijat lembut juga dapat membantu.Tapi Anda mungkin tidak dapat selalu mendekati tukang pijat profesional.Kemudian Anda dapat meminta pasangan Anda untuk chip. Tapi pastikan stroke lembut tanpa mengganggu titik akupunktur.(6)

Bahkan ketidaknyamanan sedikit pada kehamilan memerlukan perhatian yang cukup.Penyebab nyeri bahu dapat menjadi sesuatu yang konyol sebagai tidur terganggu dan juga masalah yang lebih serius seperti kehamilan ectoscopic.Oleh karena itu, jangan mengabaikan pointer.Marilah kita tahu apakah Anda menderita nyeri bahu pada kehamilan dan obat apa yang harus Anda sarankan.

Artikel Direkomendasikan:

  • Demam Selama Kehamilan - 7 Penyebab Dan 7 Cara Sederhana Untuk Tackle Ini
  • ektopik Kehamilan - 4 Gejala & amp;3 Perawatan Anda Harus Sadar Dari
  • Kandung empedu Masalah Selama Kehamilan - Semuanya Anda Perlu Tahu
  • Top 10 Kehamilan Produk Anda Harus Memiliki