May
03
23:00
Kehamilan // Keselamatan

Stres dapat Selama Kehamilan Penyebab Keguguran?

miscarage-of-pregnnat-wanita

Gambar: Shutterstock

Beberapa peneliti percaya bahwa stres selama kehamilan bisa menjadi faktor utama untuk kedua keguguran dan kelahiran mati, sementara yang lain percaya bahwa tidak ada hubungan seperti antara stresdan keguguran.

Ada banyak mitos kehamilan membuat putaran!Anda mungkin sering khawatir tentang ini, apakah Anda bisa benar-benar menempatkan bayi Anda pada risiko dengan kebiasaan gaya hidup atau pekerjaan Anda.Anda juga mungkin pernah mendengar banyak kehamilan to-do dan tidak boleh dilakukan, dan sekitar stres memiliki kekuatan untuk menyebabkan keguguran.

bisa stres menyebabkan keguguran?Apakah Anda serius di bawah khayalan ini?Ini mungkin membuat Anda lebih tertekan, dan siklus tidak pernah berakhir!Tenang, kita di sini untuk menjelaskan lebih lanjut tentang bagaimana stres dapat atau tidak dapat menyebabkan keguguran, dan beberapa tips cepat dan mudah untuk menangani mereka.

tidak stres menyebabkan Keguguran?

Oke, mari kita memilah dasar-dasar pertama dan menjawa

b pertanyaan kunci: apakah stres menyebabkan keguguran?Jawaban singkatnya adalah tidak, tetapi jawaban panjang, jika dicentang lama, stres dapat menyebabkan komplikasi yang dapat menghambat kehamilan.Meskipun mungkin sulit untuk menjauh dari tekanan sehari-hari seperti tenggat waktu dan keadaan darurat, disarankan bahwa wanita hamil terus dirinya bahagia dan positif selama periode kehamilan.

Nah, diyakini bahwa memiliki sikap positif tidak hanya mempengaruhi kesehatan Anda sendiri, tetapi juga meningkatkan kesehatan dan perkembangan bayi Anda.Jika Anda salah satu dari orang-orang yang merasa sulit untuk percaya bagaimana stres dapat benar-benar menyebabkan komplikasi kehamilan, pertimbangkan ini: stres telah bertanggung jawab untuk sejumlah penyakit dan kondisi kesehatan hari ini dari tekanan darah tinggi dan diabetes kondisi yang mengancam jiwa besarseperti kanker.

Ilmu Pengetahuan di Balik:

penelitian medis terbaru memberitahu kita bahwa kesehatan fisik dan mental dari seorang individu terkait erat;kondisi mental yang buruk atau sikap pada akhirnya bisa berdampak pada kesehatan fisik individu juga.Jadi Anda mungkin sangat baik percaya bahwa stres (stres terutama kronis) dapat mempengaruhi anak Anda kesejahteraan dan pembangunan.Bahkan, beberapa studi telah mengkonfirmasi bagaimana kronis stres selama kehamilan dapat menyebabkan masalah pada anak-anak belajar.

Hal ini penting untuk memahami bahwa stres adalah bagian tak terbantahkan dari semua orang hidup hari ini, dan stres ringan tidak terkait dengan keguguran atau masalah pembangunan lainnya dalam banyak kasus;Namun, jika Anda berada di bawah tegangan konstan, Anda bisa meletakkan bayi Anda pada risiko.Sebuah studi yang dilakukan oleh tim peneliti di Tufts University, yang juga telah diterbitkan dalam jurnal Endocrinology, telah mengungkapkan stres kronis dapat melepaskan hormon tertentu yang dapat memicu keguguran.

[Baca: Kehamilan Setelah Keguguran ]

Cara Mudah Untuk Tackle Stres:

Tak seorang pun ingin ditekankan sepanjang waktu.Untungnya, ada beberapa cara mudah untuk mengatasi stres dan membuat Anda dan bayi Anda aman.Di sini kita membawa Anda tips terbaik dan trik untuk menjaga stres pergi dan memiliki periode kehamilan bahagia:

  1. Coba teknik relaksasi seperti yoga, pernapasan dalam dan meditasi untuk menenangkan saraf lelah dan menenangkan pikiran dan tubuh.
  2. Merasa turun setelah hari kerja?Mencoba mengambil mandi panjang yang menyenangkan atau mendengarkan musik yang menenangkan, sementara hubby Anda memberi Anda menggosok kaki (baik, meminta dia untuk!)
  3. Daripada terlibat dalam kesenangan bersalah, makanan ambil yang membuat Anda merasa lebih baik secara alami tanpa mempengaruhi Anda dan Andabayi.Pikirkan pisang, coklat hitam dan susu.
  4. Cari penghiburan dalam hobi atau minat khusus.Hal ini dapat setiap aktivitas sederhana seperti membaca buku, menonton film, merajut sweater atau membuat kartu ucapan.
  5. Telusuri melalui album foto lama Anda, dan mengagumi bagaimana waktu berlalu dan seberapa jauh Anda telah datang di dunia ... itu akan selalu meninggalkan Anda merasa cahaya hati!
  6. Berbicara kepada teman lama lagi stres buster besar.Memperbaharui persahabatan tua, membuat panggilan atau menulis email ke teman atau saudara yang sudah lama terlupakan.Terapi
  7. Pet bekerja setiap kali Anda merasa rendah, dan jika Anda tidak benar-benar memiliki hewan peliharaan, sekarang adalah waktu untuk mendapatkan satu.Setelah semua, Anda tidak dapat memiliki satu setelah bayi datang!
  8. Hal ini penting untuk tinggal di terbaik selama kehamilan, baik itu kesehatan mental atau fisik.Segala sesuatu yang Anda lakukan selama bulan-bulan penting dari kehamilan Anda mempengaruhi bayi Anda.Jadi menjauhkan diri dari stres, bernapas mudah dan tahu bahwa ini juga akan berlalu!

Harap Anda menyukai posting kami pada tidak stres menyebabkan keguguran.Memiliki mengesankan kiat stres buster dengan Anda?Bagi mereka di sini.

Direkomendasikan Artikel:

  • Periode Pertama Setelah Keguguran - Semuanya Anda Perlu Tahu
  • Apa Apakah Penyebab Dan Resiko Menyampaikan Sebuah Bayi Prematur?
  • Bagaimana Berbahaya Apakah Falling Selama Kehamilan Untuk Me And My Baby?