May
03
23:00
Anak // Makanan

10 Terbaik Alergi Gratis Resep Untuk Anak Anda

Alergi Gratis Resep Untuk Anak Anda

Gambar: Shutterstock

Jika anak Anda memiliki alergi makanan, Anda telah ditangani tangan buruk.Bagi kebanyakan ibu-ibu, kekhawatiran terbesar terkait dengan memasak makan adalah jika anak-anak mereka akan makan atau tidak.Tapi untuk ibu alergi, khawatir lebih besar - akan anak saya aman setelah makan nya?

Hal yang ibu-ibu lain mengambil untuk diberikan dapat menjadi masalah serius bagi ibu keprihatinan dari anak-anak alergi.Mereka harus memastikan bahwa semua bahan yang masuk ke makan yang aman untuk anak-anak mereka.Hal ini dapat membatasi pilihan ketika datang ke makanan.Tapi Anda tidak perlu kompromi!

Berikut beberapa resep gratis menakjubkan alergi untuk anak-anak Anda dapat mencoba:

1. Pizza:

Pizza

Gambar: Shutterstock

Ragi, Susu, dan Gluten Free.

Anak cinta pizza.Jika alergi gluten adalah menjaga anak Anda dari menikmati favorit universal, mencoba resep ini!Salah satu resep lezat untuk anak-anak dengan alergi.

Bahan:

  • 75 gram kentang tumbuk
  • 1 cangkir susu beras
  • 1/4 cup margarin
  • Dua sdt bumbu Italia
  • Satu sdt garam bawang putih
  • 1/2 sdt gula

BagaimanaMembuat:

  1. Kecuali minyak, campur semua bahan yang tersisa menggunakan food processor.Setelah selesai, biarkan adonan duduk selama sekitar 10 menit.
  2. Dalam panci berminyak, tambahkan sebanyak adonan seperti yang Anda inginkan di bagian bawah dan setengah jalan sisi panci.
  3. Sekarang tambahkan sejumput minyak selama adonan dan menempatkannya di atas.
  4. Panggang pada 425 derajat F selama sekitar 30 menit.Menambahkan topping yang diinginkan dan melayani!

2. Vegan French Toast:

Toast Perancis Vegan

Gambar: Shutterstock

Susu dan Telur Gratis.

Jika Anda adalah keluarga vegan, resep ini akan menjadi hit instan!

Bahan:

  • 1/2 cangkir susu kedelai vanili
  • Satu pisang matang
  • 1/4 sdt bubuk kayu manis
  • A mencubit pala
  • Dua sdm susu margarin gratis
  • Bread

CaraMembuat:

  1. Tuangkan satu sendok margarin dalam wajan antilengket pada api yang tinggi menengah.
  2. Blend susu kedelai, pisang, dan rempah-rempah bersama-sama menggunakan blender.Pastikan tidak ada benjolan.
  3. Tuang campuran dicampur ke dalam mangkuk.
  4. Sekarang mantel sepotong roti dengan campuran ini.Biarkan potongan rendam dalam campuran dengan baik.
  5. Sekarang tempat slice pada panci dan biarkan masak sampai berwarna cokelat keemasan dalam warna pada kedua sisi.
  6. Ulangi sampai campuran pisang kedelai telah selesai.

[Baca: Cara Untuk Meringankan Anak Anda Dari Alergi Makanan ]

3. Ayam dan Avacado Salad:

Ayam dan Avacado Salad

Gambar: Shutterstock

Dairy,Nut, Gluten dan Telur Gratis.

Apakah anak Anda menikmati salad?Kemudian cobalah lezat, bergizi dan alergen bebas salad ini.

Bahan:

Untuk Dressing The:

  • Dua sdm minyak zaitun
  • Satu sdm jus lemon
  • 1/2 sdt thyme kering daun
  • 1/4 sdt mustard
  • A sejumput bubuk bawang putih
  • Garam secukupnya

Untuk Salad:

  • Satu alpukat matang
  • Dua cangkir ayam cincang
  • Satu tangkai seledri

Cara Membuat:

  1. Gunakan garpu untuk menggabungkan sausbahan
  2. Potong alpukat menjadi ukuran gigitan kecil dan menambah saus.
  3. Berikutnya, tambahkan ayam dan seledri.Melayani!

4. Lasagna:

Lasagna

Gambar: Shutterstock

Telur dan Susu Gratis.

Ada sesuatu yang sehat tentang lasagna.Dan sekarang Anda dapat memberikan lasagna anak Anda tanpa khawatir.

Bahan:

Untuk Sauce:

  • Dua sdm minyak zaitun
  • Satu bawang manis
  • 8 oz jamur
  • Dua siung bawang putih
  • Satu sdm dicampur bumbu Italia
  • Garam dan lada segar
  • £ 1 kalkun
  • 28 oz dapat hancur tomat
  • 15 oz saus tomat

Untuk Bayam lapisan:

  • 10 oz bayam cincang
  • 8 oz susu bebas krim keju
  • 1/2paket telur dan susu bebas lasagna mie

Cara Membuat:

  1. Panaskan oven sampai 375F.
  2. Panaskan minyak zaitun dan masak bawang sampai tembus.
  3. Tambahkan jamur dan bumbu.
  4. Berikutnya, tambahkan tanah kalkun dan masak dengan baik.
  5. Mix tomat hancur dan saus tomat.
  6. Ambil mangkuk terpisah, campuran bayam dan susu krim gratis keju sampai benar-benar gabungan.
  7. Berikutnya, iris zucchini tipis.
  8. Sebarkan lapisan tipis saus dalam loyang.
  9. Tempat lapisan mie lasagna mentah di atas saus.
  10. Tuang setengah dari sisa saus di atas mie.
  11. Sekarang menyebarkan campuran bayam lebih saus.
  12. Sekarang tempat lapisan kedua dari mie.
  13. Tuangkan sisa saus di atas mie.
  14. Sekarang membawa keluar zucchini dan menambahkan di atas saus.
  15. Semprotkan zucchini dengan minyak zaitun, dan taburi dengan oregano.
  16. Panggang ditutup selama 45 menit.

5. Chocolate Pudding Dengan Alpukat:

Chocolate Pudding Dengan Alpukat

Gambar: Shutterstock

Susu Gratis.

Berikut adalah alergi gratis, ide great dessert untuk anak Anda!Anda dapat dengan mudah membuat resep ini untuk anak-anak dengan alergi makanan!

Bahan:

  • Satu Alpukat
  • Satu Pisang
  • Satu cangkir nasi atau santan
  • 2 sdm madu
  • 1/4 cup coklat bubuk
  • Satu sdt jus lemon

Cara Membuat:

  1. Blend dalam food processor sampai halus dan lembut.
  2. Tuang ke dalam gelas individu dan dinginkan selama 1 jam.

[Baca: Sehat Organik Resep Untuk Anak-Anak ]

PREV POST HALAMAN 1 2berikutnya