May
04
23:00
Kehamilan // Keselamatan

Top 10 Hal yang Harus Anda Ketahui Ketika Anda Apakah Hamil

Hal yang Harus Anda Ketahui Ketika Anda Apakah Hamil

Gambar: Shutterstock

Kabar baiknya adalah di sini.Dan Anda telah mengkonfirmasi kehamilan.Apakah Anda penuh pertanyaan sudah?Biarkan kami membantu Anda dalam membersihkan beberapa kecemasan Anda.Apa yang harus tahu tentang kehamilan harus pertanyaan tertarik Anda?Berikut adalah beberapa hal penting untuk mengetahui tentang kehamilan.

Ada banyak ketakutan wanita mengasosiasikan dengan kehamilan.Tapi sebenarnya semua ketakutan berakhir dengan melahirkan.Itu wajar untuk ibu hamil untuk dipindahkan dengan mendengarkan pengalaman melahirkan perempuan lain dan merasa tegang.Beberapa dari mereka akan meyakinkan untuk mendengar, sementara sebagian yang lain akan terdengar menakutkan.Strategi terbaik untuk mengatasi dilema ini adalah untuk percaya bahwa melahirkan dimaksudkan untuk terjadi secara sederhana dan tanpa khawatir atau masalah.Tubuh wanita dirancang untuk tumbuh, kelahiran, dan memelihara bayi.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu diketahui tentang kehamilan:

1. Be Informed:

Daripada merenungkan rasa sakit, Anda akan harus menjalani saat melahirkan, menggunakan hari konsepsi Anda untuk hal-hal yang lebih baik.Satu hal yang baik untuk dilakukan adalah untuk memahami proses persalinan.Hal ini dapat membantu menyederhanakan konsep kehamilan, memilih penyedia layanan kesehatan terbaik di kota dan mengambil keputusan tentang perawatan bersalin.(1)

2. Jauhkan Selain Kekhawatiran Of Karir Anda:

Anda mungkin berpikir tentang apa yang akan terjadi karir Anda setelah bayi Anda arrives.Don't mencoba untuk mendorong karir Anda yang ada ke dalamperan baru sebagai seorang ibu.Sebuah karir yang lebih baik jerat dengan ibu adalah memilih yang ideal.Anda dapat membangun kembali karir Anda setelah anak-anak Anda tumbuh lebih tua dan independen.(2)

3. Eat Well:

Setiap sepotong makanan yang Anda makan memberikan kontribusi untuk kesejahteraan Anda dan bayi Anda.Diet menyehatkan dapat membantu Anda membangun sistem kekebalan yang kuat untuk melawan penyakit pada tahap ini.

[Baca: Gizi Makanan Untuk Makan Selama Kehamilan ]

4. Jangan Lupakan Workouts Anda:

latihan rutin sehari-hari Anda memastikan kelancaran fungsi setiap bagian dari tubuh Anda.Ingat, melahirkan adalah proses melelahkan secara luas yang menuntut energi yang cukup.Hanya tubuh benar-benar sehat efisien dapat bekerja sama dengan seluruh tahapan kerja.Latihan bahkan membantu dalam mengurangi ketidaknyamanan biasa satu pengalaman dalam kehamilan.Hasil menunjukkan, latihan rutin yang tepat dari ibu hamil secara signifikan mendukung pengembangan seluruh sistem bayi Anda.

5. Sleep On The Left Side:

Posisi ini akan mempercepat aliran nutrisi dari tubuh Anda untuk janin dengan aliran darah meningkat.

6. Sikap Kanan:

Selalu sikap yang benar positive.The sangat dapat berdampak pada bagaimana berani Anda dapat menghadapi tantangan di setiap tahap kehamilan Anda.Psikolog memperkuat, sopan santun jiwa suara ibu memiliki dampak yang kuat pada fetus.Prepare Depan: Seorang ibu baik-informasi dapat dengan mudah mengatasi hari melelahkan awal setelah melahirkan.Dengan gagasan yang jelas tentang apa yang diharapkan, Anda dapat mulai mempersiapkan sejak dini untuk, menerima bayi dan daftar tanpa tanggung jawab dia membawa bersama.(3)

7. Dapatkan Baik Prenatal Care:

Memilih Kandungan baik dan teratur menghadiri check-up bulanan penting.Ini memastikan Anda akan memiliki kehamilan yang sehat.Anda akan setiap tahap perkembangan bayi Anda dalam rahim.

8. folat Asam:

Segera setelah Anda mengkonfirmasi berita hamil, dokter akan meresepkan asam folat.Konstituen penting untuk mendukung kehamilan dan perkembangan janin yang sehat, adalah penting untuk mengambil kapsul asam folat secara teratur.Jika Anda berada di bawah pengobatan lain, mengungkapkan hal itu kepada dokter Anda.

[Baca: Sumber asam folat selama kehamilan ]

9. Jauhkan Jauh Dari sinar-X:

Anda harus telah melihat label peringatan sebelum kamar X-ray di kebanyakan rumah sakit.Sebuah paparan sinar-X selama kehamilan, terutama pada trimester kedua, dapat memiliki efek mematikan pada bayi Anda.Jika sama sekali Anda harus menjalani setiap perawatan gigi atau scan yang melibatkan sinar-X, memberitahu dokter gigi atau dokter depan.Dia baik akan menangguhkan perawatan atau mencari alternatif untuk menjaga bayi Anda.

[Baca: Tidur Posisi Selama Trimester Pertama Kehamilan ]

10. Vaksinasi:

Dengan setiap janji antenatal, dokter akan memberitahu Anda tentang tembakan vaksinasi Anda akan harus mengambil berikutnya.Baik itu tetanus biasa atau vaksinasi flu, itu selalu bijaksana untuk membawa mereka tanpa gagal.Vaksinasi akan mencegah Anda jatuh sakit.Ingat, beberapa penyakit pada ibu hamil dapat mengganggu kesehatan fisik dan mental janin.Jadi, tetap aman, tinggal yakin.

Jauhkan diri Anda informasi dan merangkul kehamilan dengan confidence.We telah terdaftar kebanyakan semua yang anda perlu tahu tentang pregnancy.Are ada tips lagi yang ingin berbagi dengan kami?23 Makanan

  • Harus Jelas Hindari Selama Kehamilan
  • 5 Hal Untuk Hindari Selama Kehamilan Absolutely
  • 15 Hal Penting Untuk Tahu Ketika Anda Apakah Hamil Untuk Pertama Kalinya
  • Kehamilan:

    Direkomendasikan ArtikelSetelah Keguguran - 6 Harus Tahu Tes & amp;7 Sehat Follow Up Tindakan

Related Posts