May
04
23:00
Kehamilan // Keselamatan

Apakah Ini Aman Untuk Makan Bacon Selama Kehamilan?

Bacon Selama Kehamilan

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda keinginan untuk sarapan makanan favorit Anda dari daging dan telur?Anda suka kegaringan dan crispiness dari daging, tetapi Anda khawatir jika daging olahan bisa membahayakan si kecil?

Nah, maka posting ini adalah salah satu yang tepat untuk Anda.Di sini kita membersihkan semua keraguan Anda yang Anda miliki tentang makan daging selama kehamilan.Apakah Anda ingin tahu lebih banyak?Silakan terus membaca.

Apa Bacon Dan Bagaimana Apakah Ini Terbuat?

Anda bisa menemukan berbagai daging di pasar, tetapi tergantung pada produsen, produk akhir mungkin berbeda.Secara tradisional, daging dibuat dari daging babi, tetapi Anda mungkin menemukan daging yang terbuat dari daging hewan lain seperti itu dari kalkun juga.

Bacon adalah daging olahan, di mana daging mengalami proses yang disebut menyembuhkan;daging mengalami pengobatan dengan garam, rempah-rempah, nitrit dan kadang-kadang dengan gula juga.Penggunaan garam mempertahankan daging dan rempah-rempah yang be

rtindak sebagai agen penyedap.(1)

[Baca: Daging Selama Kehamilan ]

Gizi Nilai Dari Bacon:

Jika kita melihat suatu yang melayani terbuat dari 13 daging gm, kita bisa sampai pada suatu kesimpulan bahwa itu tidak sehatmakanan.Sarat dengan kandungan tinggi natrium, lemak, dan kolesterol, yang hanya baik itu menawarkan adalah nilai protein dari 4gms.(2)

Apakah Bacon Aman Selama Kehamilan?

Kami sangat menyadari untuk menghindari makanan tertentu sepenuhnya, tapi hal-hal seperti daging jatuh di bawah wilayah abu-abu;yaitu, Anda harus makan dengan hati-hati.Untuk berada di sisi yang lebih aman, yang terbaik adalah selalu untuk berkonsultasi dokter kandungan Anda selama kehamilan.

[Baca: Makanan Mengidam Selama Kehamilan ]

Penyebab utama khawatir, bagaimanapun, sambil menikmati daging makan adalah risiko yang terlibat dalam mengkonsumsi bakteri Listeria monocytogenes, yang berada pada daging mentah.Bakteri ini adalah mikroba alami yang hadir di tanah, hewan, tumbuhan, dan juga di tanah air.(3) Seorang wanita hamil beresiko jika dia mencerna bakteri ini karena bisa menginfeksi janin dan meningkatkan kemungkinan keguguran, lahir mati, dan infeksi.

Tapi bagian yang baik adalah bahwa bakteri ini meninggal saat memasak daging secara merata.Jadi, jika Anda bersedia untuk menikmati daging makan selama kehamilan, pastikan untuk memasak sampai yang renyah sebagai wafer dan tepat berwarna merah.Pastikan Anda mengubah daging untuk menemukan bagian mentah atau titik-titik dingin dan memastikan untuk memanaskan lagi.

Dengan beberapa tindakan pencegahan, Anda pasti dapat menikmati daging selama kehamilan Anda.

Manfaat Makan Bacon Selama Kehamilan

ini adalah kabar baik bagi semua wanita hamil di luar sana.Ya, makan daging saat hamil memang memiliki manfaat, dan yang paling penting dari mereka adalah bantuan dalam perkembangan otak.Bacon memiliki mineral yang disebut kolin yang membantu dalam perkembangan otak janin. ( 4 ) Gejala

Harus Diperhatikan Dalam Kasus Anda Harus Bacon Baku Selama Kehamilan:

Jika Anda telah dikonsumsi daging mentah dan tidak yakin apakah Anda terinfeksi, Anda dapat melihat keluar untuk iniGejala:

  • Perut Kesal
  • Kelelahan
  • rasa gelisah
  • Muntah

di atas gejala mencerminkan gejala kehamilan generik.Oleh karena itu, hal terbaik adalah untuk memanggil dokter kandungan Anda dan meminta sarannya

[Baca: remedies Untuk Muntah Selama Kehamilan ]

Memilih Bacon Tepat Untuk Kesehatan Baik Selama Kehamilan:

Jika Anda khawatir tentangkesehatan Anda, dan yang lebih penting tentang kesehatan bayi Anda, mengetahui untuk memilih yang tepat daging adalah sesuatu yang harus Anda lakukan.

  • Anda bisa mendapatkan daging terbaik dari babi yang diberi makan dengan padang rumput.
  • Coba dan mendapatkan daging dari petani yang masih menggunakan metode tradisional pengolahan.
  • Anda juga dapat menghabiskan beberapa dolar dan pergi untuk nitrat bebas daging.Terakhir, Anda dapat membuat daging Anda sendiri di rumah.

Sedikit Praktek Aman:

Mungkin ada situasi ketika bahkan jika Anda tidak makan daging, Anda mungkin akan memasak untuk seseorang dalam keluarga Anda.Dalam kasus tersebut, ada praktek-praktek yang aman beberapa yang dianjurkan untuk mengikuti.

  1. Jauhkan daging mentah jauh dari sayuran lainnya, siap-untuk-makan item, buah-buahan, dll
  2. Pastikan untuk mencuci tangan sebelum dan setelah menyentuh daging, sehingga bakteri dari tangan Anda tidak lulus ke atasnya.
  3. Pastikan untuk memasak daging di 165 derajat Fahrenheit sebelum disajikan.

Menyimpan Bacon Di Rumah Anda:

Tempat terbaik untuk menyimpan daging di kulkas atau freezer.Idealnya, Anda dapat menyimpan daging di kulkas selama sekitar 7 hari pada suhu 40 derajat Fahrenheit.Dan jika Anda menyimpan daging di freezer, Anda dapat melakukannya selama satu bulan pada suhu 0 derajat Fahrenheit.(5)

Cepat Lezat Resep:

Pasta Dengan Bayam Dan Bacon:

Pasta Dengan Bayam Dan Bacon

Gambar: Shutterstock

Bahan:

  • Olive oil - satu sendok
  • cincang bawang putih - satu sendok teh
  • Bayam, beku, dicairkan, dan cincang - 3/4 cup, dikeringkan
  • Sodium ayam atau kaldu sapi - 1 cangkir berkurang (Anda bisa menggunakan kaldu sayuran juga) spaghetti
  • gandum utuh -8 ons, dimasak dan dikeringkan
  • Lada
  • Parut keju asap - 2/3 cangkir
  • Turki daging - sekitar lima strip, dimasak sampai renyah

Persiapan:

  • Untuk mulai dengan, minyak zaitun panas dipanci.Tumis bawang putih di atas api sedang selama satu atau dua menit.
  • Mix di bayam dan terus menumis sebentar.Kosong dalam kaldu dan terus memasak dengan campuran bayam, sampai kaldu hampir menghilang (2-3 menit).
  • Mix di mie dan terus memasak campuran selama satu menit atau lebih.Menunda panas, tambahkan merica sesuai selera Anda, dan kemudian keju debu dan remah-remah daging di atas.Sudah siap untuk dilayani.

Yield:

  • Bisa melayani untuk empat

Bagian paling penting dari kehamilan adalah makan makanan yang sehat, dan itu bukan sesuatu yang rumit atau sulit.Kami berharap posting ini membersihkan keraguan Anda dan kekhawatiran tentang makan daging saat hamil.Jangan biarkan kami tahu di bagian komentar pikiran dan pendapat.

Direkomendasikan Artikel:

  • Is It Aman Makan Sushi Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Mengkonsumsi Minyak Ikan Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Mengkonsumsi Laut Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Mengkonsumsi Tuna Selama Kehamilan?