May
05
23:00
Kehamilan // Keselamatan

4 Bermanfaat Tips Sederhana Untuk Tackle Sore

Payudara lembut Selama Kehamilan

Gambar: Shutterstock

Kebanyakan wanita mengalami sakit payudara selama kehamilan.Ini adalah salah satu gejala awal kehamilan dalam tiga sampai empat minggu, yang akan mulai muncul di payudara Anda membuat mereka sangat sensitif, sakit dan kesemutan.Sesuatu sehalus pakaian menyikat terhadap payudara Anda juga mungkin merasa sangat menjengkelkan dan bahkan mungkin terluka.Sejumlah perempuan datang untuk tahu bahwa mereka hamil hanya dengan gejala ini kehamilan bahkan sebelum menjalani tes kehamilan.

Penyebab Payudara Sore Selama Kehamilan:

payudara Sore selama awal kehamilan sering disebabkan karena adanya peningkatan produksi hormon estrogen dan progesteron.Estrogen menyebabkan jaringan payudara untuk meningkatkan dan progesteron menyebabkan kematangan payudara dengan mengumpulkan air.Payudara Anda berubah sakit, tender atau bengkak merupakan indikasi bahwa tubuh Anda melengkapi diri untuk akhirnya menyusui.

Selain sakit dada, Anda juga dapat melihat payudara Anda tumbuh lebih besa

r.Mereka mungkin baik tumbuh pesat atau mungkin tumbuh perlahan sebagai kehamilan tumbuh.Lapisan lemak di payudara Anda mulai menebal sebagai kelenjar susu di payudara Anda mulai berkembang biak dan aliran darah ke payudara meningkat dan karenanya mereka tumbuh lebih besar sebagai kehamilan berlanjut.Ini adalah cara tubuh Anda untuk mempersiapkan diri untuk pertumbuhan bayi dan kedatangan akhirnya dia.

Perubahan lain Dalam Payudara Anda:

Terlepas dari nyeri payudara selama kehamilan, Anda juga akan mengalami perubahan berikut di payudara Anda:

  • menonjol Puting:

    Seiring dengan kesemutan dansensasi sakit, Anda akan segera menemukan puting Anda menonjol dan mendapatkan berwarna lebih gelap.Hal ini tentu bukan tanda bahwa Anda dihidupkan, namun mereka mungkin lembut terang-terangan.

  • Darker Areolas:

    Bagi kebanyakan wanita, areola yaitu daerah gelap di sekitar puting berubah lebih gelap dan lebih besar.Perubahan ini dimulai dari sekitar trimester kedua dan akan terus sebagai hasil kehamilan.Anda juga dapat melihat benjolan kecil di sekitar areola Anda, yang tidak lain hanyalah kelenjar keringat yang menyediakan pelumasan ke daerah itu.

  • Veins Sekitar Payudara:

    Sejumlah wanita juga menemukan sejumlah pembuluh darah biru menunjukkan sekitar daerah payudara.Vena ini bertanggung jawab untuk membawa makanan dan nutrisi dari ibu ke bayi dan karenanya permukaan up selama kehamilan.

Penanggulangan Sore Dan Lelang Payudara:

Meskipun ada fase kehamilan bisa dihindari, Anda pasti dapat mengambil tindakan pencegahan untuk meringankan sakit payudara pada kehamilan.

1. Berkomunikasi Dengan Mitra Anda:

ny menyentuh payudara saat bercinta dapat membuat Anda sakit tak tertahankan.Berbicara dengan pasangan Anda dan menjelaskan tentang apa yang Anda alami.Pastikan Anda melakukan hal ini dengan cara yang benar dan tidak menyakiti perasaan mereka dengan hanya gertakan mereka.

2. Olahraga Bra:

Ketika puting sakit yang menyebabkan Anda begitu banyak rasa sakit, bra olahraga pasti bisa datang untuk menyelamatkan Anda.Olahraga bra dirancang untuk memberikan semua dukungan untuk payudara Anda sehingga gerakan mereka dibatasi yang merupakan salah satu penyebab utama nyeri.

[Baca: Memakai Bra Selama Kehamilan ]

3. Menjaga Kebersihan:

puting Sore bisa retak atau bahkan berdarah, jika perawatan yang tepat tidak diambil.Hal ini sangat penting untuk menjaga kebersihan dengan mengubah bra mereka sehari-hari dan bahkan dua kali sehari selama musim panas.Cuci bra Anda menggunakan ringan tapi deterjen yang efektif.Saat mandi, membersihkan puting dengan baik dan jika mungkin, gunakan sabun bebas kimia.Menjaga daerah puting kering dan bersih setiap saat.

4. Minyak Zaitun Massage:

Beberapa dokter menyarankan wanita hamil untuk memijat lembut payudara mereka dengan beberapa minyak zaitun selama kehamilan karena membantu dalam mengurangi ketidaknyamanan.

Meskipun sakit dada adalah masalah umum, dan akan diselesaikan sebagai kehamilan berakhir, bagi beberapa wanita hanya dapat menjadi awal dari kekhawatiran yang lebih besar.Jika sakit dada tidak hadir untuk selama kehamilan, mungkin menjadi sangat menyakitkan setelah melahirkan ketika Anda sedang menyusui.Oleh karena itu, memperhatikan dan melihat apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah dari semakin buruk.Berbicara dengan dokter dan mendapatkan pengobatan yang sesuai jika diperlukan.

Jika Anda memiliki cara yang lebih efektif untuk menyembuhkan untuk sakit payudara selama kehamilan, jangan berbagi dengan kami.

Direkomendasikan Artikel:

  • 6 Perubahan Payudara umum yang terjadi selama kehamilan
  • Bagaimana Untuk Mengurangi Nyeri Payudara Selama Kehamilan?