May
06
23:00
Kehamilan // Keselamatan

7 Solusi Efektif Untuk Mencegah Rambut Rontok Pasca Pengiriman

Rambut

Gambar: Shutterstock

Selama kehamilan Anda, Anda akan menerima pujian dari sejumlah orang mengatakan tampilan rambut Anda benar-benar sehat dan berkilau.Itu adalah cahaya kehamilan untuk rambut Anda 'selama kehamilan', berkat diet sehat dan dosis sehari-hari asam folat yang Anda konsumsi.

Namun seringkali, ibu baru mengalami rambut rontok setelah kehamilan sekitar 2-3 bulan setelah melahirkan.Ini mungkin menakutkan dan Anda mungkin berpikir Anda hanya melihat tresses indah dia pergi ke saluran pembuangan itu.Mempercayai kami, itu adalah hal yang normal dan ada banyak perempuan lain menghadapi situasi yang sama.

Mengapa Hair Fall Setelah Pengiriman?

Rambut manusia berada pada kepala kita dalam dua tahap.90% dari rambut tumbuh pada satu waktu dan 10% memasuki fase istirahat.Setiap dua sampai tiga bulan rambut istirahat rontok dan memungkinkan rambut baru tumbuh di tempatnya.Selama kehamilan kadar estrogen meningkat karena yang ada jumlah yang lebih kecil dari rambut di fase istirahat

dan karenanya lebih rendah rambut rontok.
Setelah melahirkan, kadar estrogen turun tiba-tiba dan lebih banyak folikel rambut memasuki tahap istirahat;maka, ini menyebabkan lebih kerontokan rambut.Tidak semua wanita mengalami rambut yang luar biasa pasca jatuhnya pengiriman, tetapi Anda harus berharap untuk mengalami setidaknya beberapa rambut rontok.Biasanya, wanita dengan rambut panjang mengalami rambut rontok lebih daripada wanita dengan rambut pendek.

Kemungkinan Solusi:

Bagaimana mengontrol rambut rontok setelah melahirkan?Dengan pengiriman, ada sejumlah perubahan yang terjadi dalam tubuh Anda dari hormon ke fisik.Mereka perlahan-lahan akan memudar, seiring berjalannya waktu.Berikut adalah cara sederhana untuk mengurangi dan mengatasi pasca-pengiriman rambut rontok yang mungkin sejauh terbaik:

1. Berhenti Khawatir:

Postpartum rambut rontok secara medis dikenal sebagai Telogen effluvium.Ini adalah kejadian normal dan tidak akan membuat Anda pergi botak.Bahkan untuk orang normal menekankan hasil di rambut rontok, jadi jika Anda akan tetap resah dan khawatir tentang rambut jatuh Anda, itu tidak akan membantu Anda banyak.

2. Hindari Styles Ketat:

Menggunakan ketat karet gelang, klip, rol, penenun atau mengikat rambut Anda erat dalam jalinan atau ekor kuda dapat meregangkan rambut Anda menyebabkan stres dan tekanan pada kulit kepala Anda.Rambut yang membentang terlalu ketat cenderung untuk mendapatkan membentang dan kemungkinan untuk jatuh keluar cepat.

3. Makan bergizi:

Anda melihat betapa indah rambut dan kulit terasa saat Anda berada pada diet kehamilan yang sehat.Sayuran dan kacang-kacangan tidak hanya sehat tetapi juga mengandung antioksidan dan flavonoid yang melindungi folikel rambut.Makanan ini juga mendorong pertumbuhan yang sehat dari rambut baru.

[Baca: Posting Kehamilan Diet ]

4. Suplemen Mengambil:

Kadang-kadang apa yang kita makan tidak membuat untuk semua mineral dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh.Berbicara dengan dokter Anda untuk suplemen seperti vitamin B kompleks, seng, vitamin E dan C dan biotin.Ini akan meningkatkan pertumbuhan rambut dan juga mencegah rambut rontok untuk sebagian besar.

5. Katakan Tidak Untuk Kimia Dalam Rambut:

Jika Anda mencuci rambut setiap hari atau bahkan setiap hari, memilih pembersih rambut alami atau herbal yang tidak sarat dengan bahan kimia berbahaya.Mencuci rambut dengan shampoo yang kuat mengikis mereka dari tampilan mereka yang sehat dan membuat mereka rapuh dan lemah.Hindari terlalu banyak styling dan panas untuk rambut Anda untuk mencegah mereka dari mendapatkan rapuh.

6. Jangan Selama Brush:

menyisir Sering dan menyikat rambut bisa merusak rambut Anda yang mengarah ke rambut rontok.Juga, gunakan sisir bergigi lebar untuk menyikat rambut basah karena mereka karena akan mengurangi stres pada rambut lemah Anda saat Anda mencoba dan menghapus kusut dari rambut Anda saat mereka masih basah.

7. Cut Anda Rambut Pendek:

Dengan bayi yang baru lahir di rumah, kemungkinan besar bahwa Anda mungkin terlalu sibuk untuk cadangan banyak waktu untuk rambut Anda.Hal terbaik adalah pergi untuk potong rambut dan menjaga mereka pendek sehingga mereka mudah untuk mempertahankan.Rambut pendek rentan terhadap lebih rendah rambut rontok dari rambut panjang.

Kami harap artikel ini telah tercerahkan Anda tentang pasca-persalinan rambut rontok.Jangan khawatir terlalu banyak dan Anda akan melihat masalah rambut rontok Anda segera hilang.Sampai saat itu, bersabar dan mengikuti tips di atas untuk menjaga kesehatan rambut Anda.
Juga kami ingin tahu pengalaman Anda dalam menangani rambut rontok pasca melahirkan.

Direkomendasikan Artikel:

  • Pasca Kehamilan Diet - Apa Untuk Makan Dan Hindari?
  • 8 Cara Efektif Untuk Mengambil Perawatan Kulit Anda Pasca Pengiriman
  • 5 Sehat Pilihan Makanan Untuk Ibu Baru Diet Setelah Pengiriman