May
07
23:00
Kehamilan // Keselamatan

8 Cara Efektif Untuk Mengambil Perawatan Kulit Anda Post-Delivery

8-Efektif-Cara-Untuk-Take-Care-Of-Anda-Skin-Post-Delivery

Gambar: Shutterstock

Setelah memerah dengan bersinar dan kulit bercahaya selama kehamilan, banyak wanita yang terkejut dengan masalah kulit yang muncul pasca-melahirkan.

Jika ini terjadi pada Anda, jangan khawatir - ini adalah normal.Setelah begitu banyak perubahan yang terjadi dalam tubuh Anda selama dan setelah kehamilan, itu pasti akan mempengaruhi kulit Anda juga.

4 Masalah Kulit Umum Setelah Kehamilan:

Kabar baiknya adalah, masalah kulit secara alami akan berkurang dengan waktu tetapi perawatan yang tepat dan perhatian diperlukan untuk menghindari berkembang setiap berakibat serius.Mari kita pergi melalui beberapa masalah kulit yang umum yang terjadi setelah kehamilan.

1. Melasma:

Masalah ini mempengaruhi hampir 50% dari wanita setelah kehamilan.Kulit wajah Anda dapat mengembangkan patch berwarna gelap.Patch ini akan lebih menonjol di pipi dan dahi.Kondisi tersebut terjadi sebagian besar karena meningkatnya pigmentasi.

2. Stretch Marks: tanda

Peregangan adalah masalah kulit lain yang umum setelah kehamilan, disebabkan karena peregangan kulit akibat kenaikan berat badan.Tampaknya sebagian besar pada bagian perut, paha, pinggul dan kaki.Kecenderungan untuk memiliki stretch mark peningkatan proporsi langsung dari kenaikan berat badan.Wanita yang lebih muda lebih rentan untuk mengembangkan stretch mark berbeda dengan wanita yang lebih tua.

3. Perubahan Dalam Tekstur Kulit:

Karena stres, kelelahan dan tingginya jumlah perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh Anda, perubahan kulit Anda setelah kehamilan adalah umum.Ada kemungkinan bahwa mungkin ada wabah tiba-tiba jerawat atau tekstur keseluruhan kulit Anda menjadi kusam.

[Baca: Setelah Kehamilan Belly Kulit Memperketat ]

4. Kulit sensitif:

lagi, karena perubahan hormonal yang berlebihan yang terjadi dalam tubuh Anda, Anda mungkin mengalami lebih sensitivitas di Andakulit.Ini mungkin akan mudah terbakar ketika keluar di bawah sinar matahari atau kulit Anda mungkin merasa jengkel terhadap banyak hal seperti deterjen, klorin, dll

8 Cara Perawatan Untuk Kulit Anda Post-Pengiriman:

masalah kulit setelah melahirkan tidak sangatserius.Namun, jika Anda sudah memiliki masalah kulit yang ada maka Anda harus berkonsultasi dengan praktisi kesehatan Anda untuk obat yang tepat.Tapi ingat, adalah penting untuk bekerja menuju masalah kulit ini cepat, jika tidak mereka mungkin memakan waktu lama untuk menyembuhkan.

Berikut adalah beberapa solusi yang mungkin setelah perawatan kulit kehamilan:

1. Tetap Jauh Dari Sun:

Anda harus menghindari pergi keluar di bawah sinar matahari sebagai masalah kulit Anda hanya dapat memperburuk.Selain itu, jika Anda harus pergi keluar kemudian mencoba untuk menutupi diri sendiri dan menerapkan lotion tabir surya dengan baik jumlah SPF.

2. Minum Banyak Air:

Semakin air yang Anda minum bersih tubuh Anda menjadi.Memiliki setidaknya 8 gelas air dalam sehari membuat kulit Anda dehidrasi.Dan untuk tingkat yang lebih besar, hal ini membantu dalam menjaga hormon Anda di cek.

[Baca: Latihan Setelah Kehamilan Untuk Mengurangi Perut ]

3. CTS Kulit Anda:

Cleanse, Tone dan Melembabkan - adalah mantra!Anda harus mencuci muka sering untuk menyingkirkan kelebihan minyak.Anda juga harus membersihkan wajah Anda dengan pembersih setidaknya dua kali sehari.Seiring dengan membersihkan toner dan pelembab yang diperlukan juga penting.

4. eksfoliasi kulit Anda:

Exfoliating kulit Anda juga membantu dalam meningkatkan kualitas kulit Anda.Daerah kulit yang terkena dapat digosok dengan krim yang tepat untuk menyembuhkan.Pengelupasan sebaiknya tidak dilakukan lebih dari tiga kali dalam seminggu.

5. Dapatkan Tidur yang Tepat:

Kurang jam tidur atau jam tidur yang tidak teratur dapat mengambil tol pada kulit Anda.Jadi mengambil tidur yang tepat dan menyesuaikan timing tidur Anda dengan bahwa dari bayi.Tidur yang baik memainkan peran penting dalam memiliki kulit yang sehat.

6. Makan berdaun Sayuran:

Sangat penting untuk memiliki banyak sayuran berdaun hijau dalam diet Anda, yang akan membawa kembali cahaya dan kelembutan kulit Anda.Kandungan zat besi pada sayuran berdaun juga dapat mengurangi masalah kulit Anda untuk sebagian besar.

[Baca: Diet Setelah Pengiriman ]

7. Gunakan Krim Dan Minyak:

Anda dapat menerapkan minyak kaya vitamin E, Cocoa butter atau minyak zaitun pada stretch mark.Meskipun stretch mark mungkin tidak hilang, tetapi penampilan pasti bisa menjadi lalai.

8. Mengkonsumsi Multivitamin:

Setelah melahirkan tubuh Anda mungkin benar-benar menjadi kekurangan vitamin.Anda dapat berkonsultasi dengan dokter Anda untuk meresepkan Anda tablet multivitamin yang tepat untuk membantu dalam perawatan kulit Anda setelah rejimen kehamilan.

masalah kulit setelah kehamilan seharusnya tidak menghambat kenikmatan Anda peran baru Anda sebagai seorang ibu yang penuh kasih dari bayi yang cantik.Gunakan langkah-langkah diilustrasikan di atas dan merawat kulit Anda.Untuk masalah kulit persisten, melihat dokter kulit tanpa penundaan.

Jangan lupa untuk berbagi tips perawatan kulit yang telah bekerja untuk Anda, di bagian bawah!

Artikel Direkomendasikan:

  • 7 Solusi Efektif Untuk Mencegah Rambut Rontok Pasca Pengiriman
  • 9 Kulit Efektif Pengetatan Tips Pasca Kehamilan
  • 5 Sehat Pilihan Makanan Untuk Ibu Baru Setelah Pengiriman
  • Top 10 Latihan UntukMengurangi Lemak Perut Pasca Kehamilan