May
09
23:00
Anak // Keselamatan

Top 9 Gejala Dari D Defisiensi Vitamin Pada Anak

vitamin d

Gambar: Shutterstock

Vitamin D penting untuk perkembangan anak Anda.Defisiensi vitamin D dapat menyebabkan rakhitis, penyakit di mana jaringan dalam tulang tidak termineralisasi, yang mengarah ke tulang lunak dan kelainan bentuk tulang.

Vitamin D tidak hanya diperlukan untuk tulang tetapi juga untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat, membantu tubuh dari infeksi dan juga mencegah arthritis dini.Penelitian tentang dewasa menunjukkan bahwa dengan jumlah yang tepat dari vitamin D dalam tubuh seseorang dapat membantu dalam mencegah kanker penyakit jantung dan diabetes.

Dosis:

Jika Anda salah satu dari orang ibu yang bersangkutan, yang tidak yakin tentang asupan, maka penting bagi Anda untuk mengetahui dosis sesuai usia:

  • Bayi, upuntuk usia 12 bulan, membutuhkan 10Mcg vitamin D setiap hari.
  • Untuk anak-anak yang lebih tua dari 1 tahun, dosis adalah 15mcg.

[Baca: Vitamin D Manfaat Untuk Anak-Anak ] Gejala

Dan Mempengaruhi Pada Anak:

kekurangan Mild di Vitamin D tidak meni

mbulkan gejala yang serius, tetapi Anda mungkin menemukan anak Anda mulai lelahmudah dan sakit umum dan nyeri.

Berikut adalah tanda-tanda umum dan gejala vitamin d kekurangan pada anak-anak:

  1. Dengan kekurangan vitamin D anak Anda bisa mendapatkan kram otot, kejang dan kesulitan bernapas.Masalah ini juga terkait dengan kekurangan kalsium.
  2. Mereka cenderung memiliki tengkorak dan tulang kaki yang lembut, yang mungkin terlihat melengkung.Mereka juga mengeluhkan nyeri yang parah sering di kaki dan otot karena kelemahan.Kondisi seperti ini dikenal sebagai rakhitis.
  3. Anak-anak dengan defisiensi vitamin D wajah pertumbuhan yang buruk.Berat mereka juga akan terpengaruh.Keseluruhan pertumbuhan menjadi lambat.
  4. tumbuh gigi bisa terlambat.
  5. Anak-anak cenderung menjadi mudah marah.
  6. Mereka rentan terhadap berbagai infeksi seperti pernapasan.
  7. Pernapasan dapat dipengaruhi sebagai tulang rusuk menjadi lembut.
  8. Ketika rakhitis menjadi parah menyebabkan kekurangan kalsium dalam darah anak .suatu perlu segera dirawat di rumah sakit.
  9. Terakhir, meskipun jarang, vitamin D menyebabkan kelemahan otot-otot jantung.

[Baca: Hepatitis Pada Anak ]

Penyebab Of D Defisiensi Vitamin Pada Anak:

Alasan utama untuk Kekurangan vitamin D disebabkan karena asupan miskin makanan bergizi dalam diet, lain meliputi:

  • Kurangnya sinar matahari;kulit tertutup tidak dapat mensintesis vitamin D
  • gelap kulit
  • Mengenakan pakaian berwarna gelap
  • kondisi Kesehatan

[Baca: Chest Pain Pada Anak ]

Makanan Kaya Dalam Vitamin D:

Diet seimbang untuk Andaanak dengan vitamin yang tepat dan mineral dalam sangat penting: Ikan berminyak

  • (lemak).
  • Cheese.
  • Telur kuning.Susu
  • Soya.
  • susu Formula bayi.
  • Sereal.
  • Semua produk susu.Jus
  • Buah (oranye).
  • Cod liver oil.

[Baca: Karbon Monoksida Keracunan Pada Anak ]

Mencegah Kekurangan Vitamin D:

Untuk mencegah dari kekurangan tersebut, vitamin D suplemen harus diberikan kepada semua bayi dari hari pertama kehidupan mereka, setelahmemeriksa dengan dokter:

  • Kekurangan vitamin D, terutama dalam ASI bayi, harus dicegah dengan memiliki seimbang vitamin D dosis selama kehamilan dan menyusui.
  • Biarkan anak-anak Anda untuk bermain di bawah sinar matahari, tidak dilindungi untuk jangka waktu kecil.
  • Siapkan makanan yang kaya multivitamin.Hal ini akan mengisi kesenjangan vitamin, jika tidak ada cukup.
  • Juga, Anda dapat memberikan suplemen Vitamin D setiap hari.
  • Anda dapat mengambil janji dengan dokter anak Anda untuk mendapatkan anak Anda diuji untuk setiap kekurangan vitamin D.

Perawatan Untuk Kekurangan Vitamin D Pada Anak:

Pengobatan harus dilakukan sesuai kebutuhan.Kekurangan vitamin D bisa ringan atau berat:

  • terapi dosis tinggi vitamin D dianjurkan.Juga dikenal sebagai terapi Stoss, ini membantu dalam mencegah masalah tulang.Pengobatan
  • dapat menjadi lisan atau intra-otot.
  • Disuntik vitamin D akan berlangsung selama sekitar 6 bulan.Hal ini efektif untuk anak-anak yang tidak suka minum obat oral.
  • Dokter mungkin juga merekomendasikan mengambil kalsium dan suplemen fosfor.
  • Paparan sinar matahari untuk waktu yang terbatas juga dapat bermanfaat.Diet
  • sehat adalah suatu keharusan.

Harapan artikel ini membantu Anda tahu tentang asupan Vitamin D.Jika Anda masih tidak yakin tentang asupan vitamin D anak Anda dan dosis yang tepat, Anda dapat mengunjungi dokter terdekat untuk saran yang lebih baik.

Marilah kita tahu jika anak Anda adalah mengambil rutin vitamin D dalam makanan.

Referensi: 1, 2, 3

Artikel Direkomendasikan:

  • 5 Menakjubkan Manfaat Konsumsi Vitamin C Pada Anak
  • 4 Menakjubkan Manfaat Vitamin B Untuk Anak
  • 8 terbaik Zinc Makanan KayaUntuk Anda Kid
  • 10 Terbaik Iron Kaya Makanan Untuk Anak Anda
  • 10 Kalsium Terbaik Kaya Makanan Untuk Anak-Anak Anda