May
10
23:00
Kehamilan // Keselamatan

Bagaimana Anda Bisa Mengobati Carpal Tunnel Syndrome Selama Kehamilan?

Sindrom Selama Kehamilan

Gambar: Shutterstock

kehamilan Anda adalah waktu ketika Anda akan melalui beberapa perubahan terbesar yang pernah!

Terlepas dari perkembangan janin dalam kandungan Anda, Anda akan mengalami berbagai perubahan seperti perubahan fisiologis, perubahan fisik dan perubahan suasana hati yang besar.

Sebagai janin berkembang, Anda mungkin harus mengatasi ringan komplikasi kehamilan terkait moderat.Salah satu komplikasi seperti yang mungkin timbul selama kehamilan adalah Carpal tunnel syndrome.

Apa Carpal Tunnel Syndrome?

Carpal tunnel adalah "sisi palmer" dari pergelangan tangan, yang melekat pada tangan.Carpal tunnel syndrome adalah suatu kondisi yang melibatkan rasa sakit di jari-jari, tangan, sensasi kesemutan, kelemahan atau mati rasa.Gejala-gejala ini dipicu ketika median saraf pergelangan tangan yang akan bertekanan.Gejala dapat mempengaruhi kedua tangan Anda dan serangan bisa mendadak.

Sebagai soal fakta, carpal tunnel syndrome lebih sering terjadi pada orang yang menjadi pekerjaa

n meja atau menghabiskan beberapa jam di depan PC setiap hari.

Carpal tunnel syndrome sering dipicu oleh kehamilan diinduksi pembengkakan bagian tubuh dan saraf.Gejala pergi tanpa pasca perawatan melahirkan dalam banyak kasus.

[Baca: Back Pain Selama Kehamilan ]

Penyebab Dari Carpal Tunnel Syndrome Dalam Kehamilan:

Ketika Anda hamil, tubuh Anda mempertahankan cairan dan membengkak.Pembengkakan ini menempatkan tekanan pada carpal tunnel dan akhirnya meremas saraf median berjalan melalui itu.N. medianus membawa sensasi dengan jari dan berperan dalam gerakan otot jempol.

Treatment Of Carpal Tunnel Syndrome Selama Kehamilan?

Sementara mayoritas wanita tidak perlu intervensi bedah untuk menyingkirkan sindrom ini, beberapa orang lain mungkin membutuhkannya.

Namun, Anda harus mencoba berbasis rumah obat non-bedah dan untuk mengurangi gejala dan menyingkirkan mati rasa di tangan dan jari-jari.Berikut adalah beberapa yang akan membantu Anda mengatasi carpal tunnel syndrome selama kehamilan:

  • Cari tahu kegiatan apa yang mengarah ke pengembangan dari gejala di tempat pertama.Jika Anda menemukan menghindari kegiatan tersebut membawa bantuan atau setidaknya pengurangan gejala itulah yang harus Anda lakukan.Ambil istirahat dari tugas yang berulang seperti mengetik di depan PC.
  • Gunakan aksesoris yang tepat jika pekerjaan Anda melibatkan menghabiskan berjam-jam di bilik kantor.Misalnya, Anda dapat menggunakan ketinggian kursi disesuaikan yang membantu menempatkan sedikit ketegangan pada tangan dan pergelangan tangan.Demikian pula, Anda bisa mendapatkan keyboard ergonomis dengan sandaran tangan untuk bekerja tanpa menekankan jari.
  • Jika mati rasa dan nyeri di jari terjadi pada malam hari, cobalah untuk menstabilkan posisi pergelangan tangan.Anda dapat menggunakan pergelangan tangan limpa dikembangkan khusus untuk itu.Pada saat yang sama, menghindari tidur dengan beristirahat kepala di telapak tangan.Anda bahkan dapat mencoba menggunakan bantal lembut atau bantal ketika Anda tertidur.

[Baca: Kram Selama Kehamilan ]

Ketika untuk Mencari Intervensi Medis?

Jika Anda kebetulan berada di antara mereka wanita yang tidak mendapatkan bantuan dari gejala Carpal tunnel syndrome, mencari intervensi medis ahli tetap satu-satunya pilihan yang layak.

  • Perhatikan jika rasa sakit adalah mengurangi setelah melahirkan bayi Anda atau tidak.Jika gejala tidak menunjukkan tanda-tanda penurunan, berhubungan dengan dokter yang cocok.
  • Dalam kebanyakan kasus, sebuah penawaran ortopedi dengan pasien yang menderita sindrom berkepanjangan.
  • Mungkin sehingga terjadi bahwa dokter atau ortopedi dapat meminta Anda untuk mencoba opsi non-bedah di awal.
  • Mereka dapat menawarkan beberapa obat anti-inflamasi seperti ibuprofen.Jika obat tersebut tidak menunjukkan perbaikan, dokter mungkin mengelola suntikan kortison.
  • Dalam kasus yang jarang terjadi, operasi sederhana dapat dilakukan untuk memberikan bantuan ke saraf median.

[Baca: Leg Sakit Selama Kehamilan ]

Sementara itu terdengar menakutkan, carpal tunnel syndrome adalah sangat umum selama kehamilan.Pastikan Anda memeriksa gejala dan berbicara dengan dokter Anda tentang ketidaknyamanan.

Jika Anda pernah mengalami hal yang sama dan telah berhasil diobati sindrom, jangan biarkan pembaca kami tahu tentang hal itu dengan berbagi pengalaman Anda di bagian komentar di bawah ini.

Direkomendasikan Artikel:

  • Cara Cure Mati rasa Selama Kehamilan?
  • Top 10 Tips Berguna Untuk Mengurangi Pembengkakan Selama Kehamilan
  • 25 Tips Efektif Untuk Mencegah Pains Dan Kram Selama Kehamilan