May
06
23:00
Balita // Bermain

10 Fun Fisik Kegiatan Untuk Balita

Kegiatan Untuk Balita

gambar: Shutterstock

Ada suatu masa ketika anak-anak kecil menghabiskan seluruh waktu mereka di luar.Tapi hari ini hal telah berubah.Berkat munculnya televisi satelit dan video game, kebanyakan anak-anak menjalani gaya hidup saat ini.

Tapi gaya hidup baru ini telah menyebabkan masalah seperti obesitas, diabetes anak-anak, depresi, dll Jadi, apa solusinya?Ya, kita tidak bisa kembali ke zaman batu dan mengusir semua teknologi dari kehidupan kita.Tapi apa yang bisa kita lakukan adalah memastikan gaya hidup yang seimbang.Untuk itu Anda perlu mengambil minat aktif dalam pembangunan fisik anak Anda dan memastikan dia mendapat cukup latihan (1).

Jika Anda mencari untuk memberikan anak Anda hidup lebih aktif, tidak terlihat lagi!Kami telah mengumpulkan daftar ini beberapa kegiatan fisik super menyenangkan balita, yang pasti akan menarik perhatian si kecil Anda!

Manfaat Fisik Kegiatan Untuk Balita:

Jika Anda ingin tahu mengapa itu adalah ide yang baik untuk anak Anda untuk menjadi aktif s

ecara fisik, memeriksa manfaat di sini.Kegiatan

fisik membantu balita:

  • Mengembangkan kekuatan
  • Membangun harga diri
  • Meningkatkan stabilitas
  • Jauhkan dan membangun otot, jantung, dan tulang kuat
  • Meningkatkan keterampilan motorik
  • Meningkatkan keterampilan kognitif
  • mengobati ADHD (2)

Jadi, mendapatkan balita Anda keluar dari rumah dan memberinya rasa dari luar!

Fisik Dan Pengembangan Kesehatan Kegiatan Untuk Balita:

Kita tahu bahwa menjaga balita tertarik bukanlah hal yang mudah.Jangan dipikirkan!Berikut adalah beberapa menakjubkan kegiatan pembangunan fisik untuk balita!

1. Ikuti Pemimpin:

Ikuti pemimpinnya

Gambar: Shutterstock

Jika ada cinta satu hal yang paling balita ', itu adalah untuk meniru orang dewasa.Jadi, apa cara yang lebih baik untuk mendapatkan satu kecil Anda aktif secara fisik daripada bermain 'mengikuti pemimpin'?Meminta anak Anda untuk menyalin gerakan Anda.Ini adalah cara yang bagus untuk tidak hanya membantu secara fisik, tetapi juga untuk membantu mengembangkan keterampilan motoriknya.Tapi selalu menjaga keterbatasan fisik balita Anda dalam pikiran.Berikut adalah beberapa ide yang dapat Anda coba:

  • Clap
  • Crawl
  • Berjalan
  • Run
  • Flap Anda lengan seperti
  • ayam
  • Hop
  • Lewati
  • Jump
  • Gallop
  • Maret
  • spin
  • Putar
  • Stomp
  • Gulung
  • Menggoyangkan
  • Terbang seperti pesawat terbang
  • Kocok pinggul Anda
  • Crawl seperti kepiting
  • Jurus

Anda dapat mengakhiri permainan dengan sesuatu yang cukup, seperti berbaring untuk tidur siang!

2. Tari:

Tari

Gambar: Shutterstock

Rhythm adalah sesuatu semua balita menikmati.Bergoyang musik adalah salah satu cara termudah untuk mendapatkan anak Anda aktif secara fisik.Jadi, mengumpulkan beberapa lagu yang baik dan mulai bergerak!Ini akan menjadi latihan yang baik untuk Anda juga!

3. Jelajahi The Playground:

Jelajahi The Playground

Gambar: Shutterstock

Dua ide pertama pada daftar ini yang sempurna untuk hari hujan.Tapi ketika matahari bersinar cerah, kepala di luar ruangan.Biarkan dia berjalan di sekitar, memanjat pohon, dan menjelajahi taman bermain.Anda bahkan dapat membawa mainan seperti bola untuk tetap pergi.

4. Hide And Seek:

Petak umpet

Gambar: Shutterstock

Berikut adalah salah satu kegiatan fisik di luar ruangan yang menarik untuk balita.Balita suka bermain petak umpet.Ini adalah salah satu permainan yang akan membuat menyenangkan akan sementara si kecil berjalan di sekitar, bergerak tubuhnya.

[Baca: Fun Aktivitas Luar Ruangan Untuk Balita ]

5. Kendala program:

Rintangan

Gambar: Shutterstock

Jadi, hujan, dan Andaterkurung di dalam rumah Anda?Jangan khawatir!Hanya membuat rintangan untuk balita Anda.Anda dapat menggunakan bantal, meja-meja rendah, dll untuk tujuan ini.Tidak hanya akan anak bosan Anda tetap sibuk, tapi dia juga akan bekerja otot-ototnya!Sebuah pilihan win-win bagi Anda berdua.

6. Mainkan Bola:

Main bola

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda tahu apa yang balita cinta lebih dari beberapa permen?Ya, bola!Jadi, ambil bola dan mulai bermain.Jika si kecil Anda hanya melangkah ke masa balita, Anda bisa duduk di lantai dan roll bola ke sana kemari.Untuk balita yang lebih tua, bermain menangkap, memantul, bola basket, dll adalah ide-ide besar.

7. Tambahkan Props:

Tambahkan Props

Gambar: Shutterstock

Satu hal yang paling umum di antara balita adalah bahwa mereka memiliki rentang perhatian yang pendek.Jadi, untuk menjaga muda yang berminat, penggunaan alat peraga Anda.Bagaimana tentang mendapatkan hula hoop?Dijamin menyenangkan serta latihan yang baik.Anda juga dapat menggunakan pom pom, atau aksesori menyenangkan lainnya untuk menjaga menyenangkan quotient tinggi.

[Baca: Fun Kegiatan Untuk Balita ]

8. Biarkan Her Apakah Tugas-tugas:

Biarkan nya Apakah Pekerjaan rumah tangga

Gambar: Shutterstock

Sekarang bayi Anda telah menemukan penggunaan kemerdekaanuntuk keuntungan Anda!Biarkan dia membantu Anda keluar di sekitar rumah.Mengajar anak Anda untuk melakukan tugasnya tidak hanya akan menjaga dia secara fisik aktif tetapi juga akan menyerap keterampilan hidup yang penting - swasembada.

9. Cari The Apel:

Cari The Apel

Gambar: Shutterstock

Oke, mari kita istirahat dari tugas dan melakukan sesuatu yang menyenangkan!Bagaimana berburu harta karun?Hanya saja kali ini, biarkan pencarian anak Anda untuk apel tersembunyi.Mendorong dia untuk berjalan, hop, dan melompat sambil mencari apel.

[Baca: Kegiatan Belajar Untuk Balita ]

10. Walk On Bantal:

Berjalan Pada Bantal

Gambar: Shutterstock

Mencari cara untuk menjaga anak Anda daritelevisi?Gunakan bantal Anda!Hanya garis mereka di lantai dan meminta dia untuk berjalan pada mereka.Menyenangkan, menarik dan cara yang bagus untuk mengembangkan keseimbangan - ini adalah salah satu kegiatan anak Anda tidak akan bosan dengan mudah.

Apa balita Anda pelajari hari ini akan membantunya di kemudian hari.Saat ia mengembangkan keterampilan motoriknya, tahu bahwa dia bersiap-siap untuk remaja hari lebih menantang secara fisik (3).Tapi jangan mengubah berolahraga menjadi pekerjaan rumah.Itu adalah cara tercepat untuk mengubah anak-anak off apapun.Tetap menyenangkan dan memimpin dengan contoh.

Ingat - kesehatan yang baik adalah salah satu hadiah terbesar yang dapat Anda berikan anak Anda!Jadi, matikan TV dan menjadi panutan bagi anak Anda.

Bagaimana Anda mempromosikan aktivitas fisik untuk balita?Berbagi tips dengan kami di bagian komentar, tepat di bawah!

  • 3 menarik Musim Panas Kerajinan Untuk Balita / Anak-anak prasekolah
  • 5 Fun Rainy Day Kegiatan Untuk Balita
  • 10 Simple Proyek Seni Untuk Balita
  • Top 10 Kreatif Bentuk Kegiatan Untuk Anak-anak prasekolah :

    Artikel Direkomendasikan