May
14
23:00
Kehamilan // Keselamatan

Apakah Ini Aman Untuk Minum Lime Juice Selama Kehamilan?

Minum-Lime-Juice Selama Kehamilan-

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda tiba-tiba keinginan untuk air jeruk nipis saat Anda sedang hamil?Apakah Anda khawatir apakah aman untuk memiliki air jeruk nipis saat Anda sedang hamil?Jus

Lime memiliki banyak manfaat kesehatan ketika diambil secara teratur.Baca terus untuk mengetahui apakah aman untuk mengkonsumsi bahkan ketika Anda sedang hamil.

Is It Safe Untuk Minum Lime Juice Selama Kehamilan?

Kebanyakan ahli medis akan mengatakan bahwa minum jus lemon selama kehamilan aman.Namun, setiap kehamilan adalah unik, dan tubuh Anda mungkin merespon secara berbeda terhadap perubahan.Oleh karena itu, itu selalu penting untuk memeriksa dengan dokter Anda sebelum Anda mengambil apa pun.

Gizi Nilai Dari Lime Juice:

Secangkir jus lemon murni mengandung sekitar 0,7 gram serat makanan, 6,2 gram gula, 0,9 gram protein, 54 kalori, 16 gram karbohidrat dan 0,6 gram lemak.Ini adalah sumber yang kaya vitamin C, folat dan kalium, yang semuanya penting saat Anda sedang hamil.Jus lemon juga me

ngandung mineral seperti zat besi, kalsium, magnesium, seng, thiamin, fosfor, riboflavin dan asam pantotenat (1).Ini juga memiliki vitamin A, B6 dan E.

[Baca: Is It Safe Untuk Minum Air Lemon Selama Kehamilan ]

Kekhawatiran:

Menyadari poin ini sebelum Anda memiliki jus lemonpada kehamilan Anda:

1. Dapat Menyebabkan Keasaman, Mulas, Dan Masalah gastrointestinal lain:

Lemon adalah buah jeruk dan memakan terlalu banyak jus lemon dapat menyebabkan masalah seperti keasaman dan mulas.Hal ini juga dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sakit perut, diare atau gangguan pencernaan dalam tahap akhir kehamilan Anda.Berhenti minum jus lemon saat Anda mengalami ketidaknyamanan.Jika gejala tidak pergi, berbicara dengan dokter Anda tentang hal itu.

[Baca: Apa Penyebab Mulas Selama Kehamilan ]

2. Masalah Dalam Kesehatan Oral: jus

Lemon mengandung asam sitrat dan asupan yang berlebihan ketika Anda sedang hamil dapat penyok enamel gigi Anda.Mencoba dan mencampurnya dengan air dan gunakan sedotan untuk minum itu untuk meminimalkan erosi enamel gigi Anda.Risiko Anda terkena gingivitis juga meningkat ketika Anda sedang hamil.

3. Meningkatkan Risiko Penyakit bawaan makanan:

Cara paling aman untuk memiliki jus lemon, ketika Anda sedang hamil, adalah untuk membuat segar di rumah.Selalu mencuci lemon dan memastikan peralatan dan peralatan bersih.Tingkat kekebalan Anda berada di semua waktu rendah ketika Anda sedang hamil.Minum jus lemon yang tidak dipasteurisasi dapat meningkatkan risiko tertular bakteri seperti E-coli atau salmonella.Bakteri ini dapat menyerang saluran pencernaan Anda dan mempengaruhi pencernaan Anda.Sebuah penyakit bawaan makanan berbahaya karena dapat membahayakan bayi yang belum lahir Anda serta Anda.Menjaga kebersihan di dapur Anda dapat membantu Anda tetap infeksi saluran pencernaan di teluk selama kehamilan.

Manfaat Lemon Juice Dalam Kehamilan:

Minum jus lemon selama kehamilan Anda dapat memiliki manfaat sebagai berikut untuk Anda dan bayi Anda:

Minum jus lemon dicampur dengan air hangat dapat membantu mencegah atau mengurangi bengkak di Andakaki ketika Anda sedang hamil Anda juga bisa minum campuran jus lemon dan jus labu pahit.Hal ini baik untuk mencegah dan mengurangi masalah pembengkakan di kaki yang umum selama kehamilan.Tekanan darah tinggi sering menjadi masalah umum selama kehamilan.Campur air dari setengah jeruk nipis dan dua sendok makan krim tartar.Minum itu akan membantu menjaga tingkat tekanan darah Anda di cek.

[Baca: Cara Mengurangi Pembengkakan Selama Kehamilan ] jus

Lime memang memiliki banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh Anda.Ingatlah untuk mengambil di moderasi dan selalu berbicara dengan dokter Anda tentang manfaat bagi Anda dan bayi Anda.

Jika Anda menyukai rasa tajam dan menyegarkan air jeruk nipis selama kehamilan, silakan berbagi pengalaman Anda di sini.

Direkomendasikan Artikel:

  • Is It Safe Untuk Minum Teh Hijau Selama Kehamilan?
  • 10 Terbaik Sehat & amp;Minuman Energi Untuk Mengambil Selama Kehamilan
  • Is It Safe Untuk Minum Kopi Selama Kehamilan?
  • Is It Safe Untuk Minum Air Panas Selama Kehamilan?

Related Posts