May
14
23:00
Kehamilan // Keselamatan

Apakah Ini Aman Untuk Mengambil Sleeping Pills Selama Kehamilan?

apakah aman untuk mengambil obat tidur selama kehamilan

Gambar: Shutterstock

Gambar ini - yang 2 am Anda masih mencoba untuk menutup mata Anda, tapi itu tidak mungkin tanpa pil tidur.Apakah itu sebuah skenario yang biasa dengan Anda sebagai ibu hamil?

Sementara itu salah satu fase terindah dalam hidup Anda, kehamilan tidak membawa banyak masalah lain juga selain kebahagiaan ibu.

Ini adalah situasi yang sulit selama kehamilan Anda.Anda tentu berpikir tentang si kecil di dalam rahim Anda, sebelum memilih untuk obat tidur.Kadang-kadang, Anda tergoda untuk memiliki pil tidur selama kehamilan karena kurang tidur.Tetapi apakah itu selalu aman?

Faktor Yang Mempengaruhi Tidur Anda Selama Kehamilan:

Banyak faktor mengganggu tidur Anda selama tahap akhir kehamilan dari tahap awal.Meskipun ini merupakan masalah umum, kadang-kadang, sulit tidur bisa mendapatkan cukup sulit untuk menangani.

Ada kedua masalah fisik dan mental yang mempengaruhi tidur Anda selama kehamilan.Beberapa faktor yang paling umum yang dapat menyebabkan sulit tidur selama

kehamilan Anda adalah sebagai berikut:

  • Leg kram
  • Kesulitan bernafas
  • Perlu buang air sering gerakan
  • janin
  • Kesulitan dalam mengubah tidur yangPosisi
  • bawah nyeri punggung
  • Bermimpi lebih dari biasanya
  • Tensed tentang pengiriman yang akan datang
  • Khawatir apakah itu normal atau tidak
  • mual parah dan muntah selama empat bulan pertama

Get A Sleep Baik Tanpa Sleeping PillsSelama Kehamilan:

Itu selalu lebih baik untuk menghindari pil tidur pada kehamilan dan menemukan beberapa cara alami yang akan membantu Anda tertidur.Tips berikut dapat membantu Anda mendapatkan pola tidur Anda lebih dekat dengan normal, jika tidak kembali normal:

  • Kekurangan kalsium menyebabkan kram di kaki Anda.Jadi mengambil banyak pil kalsium, dalam konsultasi dengan dokter Anda, dan kalsium makanan kaya.
  • Berikan pijatan lembut untuk kaki Anda.
  • Anda menemukan kesulitan bernafas karena Anda mengalami anemia.Makan banyak makanan kaya zat besi.
  • Jangan mengambil minuman kaya kafein atau soda minuman di malam.Ini mengandung stimulan ginjal yang menghasilkan lebih urin dan stimulan mental yang membuat otak Anda aktif.
  • Coba gunakan bantal tambahan untuk nyeri punggung bawah.Menempatkan satu bantal di bawah perut Anda, satu di antara kaki Anda dan satu di belakang Anda.Beristirahat kepala Anda di atas bantal tambahan.
  • Jika Anda menemukan kesulitan dalam berguling-guling di tempat tidur karena bayi membesar dalam rahim Anda, cobalah lembar balik.
  • buku cerita atau teka-teki dapat membuat Anda merasa mengantuk.
  • Terlibat dalam latihan ringan.
  • Berbicara tentang impian Anda dengan orang-orang dekat Anda, sehingga pikiran Anda akan santai.
  • Mandi dengan air hangat.
  • Mintalah dokter Anda untuk meresepkan pil untuk mengatasi rasa mual.

[Baca: Kehamilan Bantal ]

Tentang Narkoba Dokter Ditetapkan:

Kesulitan tidur selama kehamilan memaksa Anda untuk mengambil pil tidur.Berikut adalah beberapa hal yang harus Anda ingat, bahkan jika dokter Anda telah diresepkan obat tidur Anda beberapa:

  • Dokter obat yang diresepkan seperti Benadryl, Tylenol PM dan Unisom mengandung diphenhydramine, obat penenang.
  • Anda dapat mengambil 25 mg tablet untuk jatuh tertidur, tetapi ini harus ketat pada saran dokter Anda.
  • Anda sebaiknya tidak mengkonsumsi sesekali.
  • Jangan bergantung terlalu banyak pada barbiturat karena dapat meletakkan bayi Anda di bawah risiko penyakit kuning.
  • Konsumsi secara teratur obat tidur dapat menurunkan IQ bayi Anda.
  • Benzodiazepin dapat membius janin meskipun tidak ada bukti yang tepat.
  • Studi klinis dari Lunesta, Rozerem dan ambein pada hewan telah menyebabkan infertilitas.
  • Dokter juga meresepkan kategori kedua obat yang disebut Benadryl, tetapi belum terbukti aman belum.

[Baca: Masalah Tidur Selama Kehamilan ]

Umumnya, itu baik untuk menghindari mengambil pil tidur selama kehamilan sejauh mungkin.Anda hanya dapat mengkonsumsi jika tidak ada pilihan lain dan dokter Anda telah diresepkan sama.

Pertahankan kekuatan kehendak Anda dan berpikir positif.Tetap santai sebanyak mungkin.Ini akan membantu menghindari masalah kesehatan dan Anda akan mendapatkan tidur yang baik selama kehamilan Anda.

Jangan lupa untuk berbagi pengalaman dengan kami.

Referensi: 1

Direkomendasikan Artikel:

  • Is It Aman Untuk Mengambil Ibuprofen Selama Kehamilan?
  • Is It Safe Untuk Mengambil / Mengkonsumsi Antibiotik Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Gunakan Homeopathic Obat Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Mengkonsumsi Steroid Selama Kehamilan?