May
14
23:00
Kehamilan // Keselamatan

5 Cara Terbaik Untuk Mencegah prematur Buruh

5 cara terbaik untuk mencegah persalinan prematur

Gambar: Shutterstock

Apakah dokter menyarankan kelahiran prematur dan yang membuat Anda bingung?Ini adalah salah satu situasi Anda mungkin harus hadapi saat mendekati akhir sembilan bulan kehamilan.

Menurut Mayo Clinic Guide to Kehamilan Sehat, persalinan prematur adalah "ketika kontraksi mulai membuka leher rahim sebelum minggu ke-37 kehamilan." Direncanakan jika Anda atau bayi Anda tidak melakukan hal itu dengan baik atau memilikikomplikasi.Biasanya, dokter menyarankan menginduksi persalinan atau melakukan sesi bedah caesar sebelum Anda menyelesaikan Anda 37 minggu.

Ada juga kelahiran prematur spontan.Hal ini terjadi jika air Anda istirahat lebih awal atau jika leher rahim Anda membuka prematur, yaitu, sebelum Anda mencapai 37 minggu tanpa kontraksi.Kemungkinan persalinan prematur mungkin juga muncul jika Anda memiliki pendarahan berat atau infeksi bakteri pada vagina Anda.

Faktor Meningkatkan Risiko Anda Dari Buruh prematur:

Menjadi hamil untuk pertama kalinya, Anda mungkin t

idak tahu apa yang prematur terasa tenaga kerja seperti dan Anda mungkin tidak tahu gejalanya.Beberapa faktor umum yang meningkatkan risiko persalinan prematur termasuk sebagai berikut:

  • Ibu atau stres janin
  • Konsumsi alkohol
  • Sejarah Merokok di kehamilan
  • Underweight atau kegemukan selama kehamilan kondisi
  • kesehatan seperti diabetes,tekanan darah, preeklamsia atau infeksi
  • Tidak mendapatkan perawatan prenatal yang baik
  • Terlalu banyak atau terlalu sedikit cairan
  • Menjadi hamil dengan kembar atau kelipatan
  • Prenatal paparan bahan kimia atau obat-obatan tertentu
  • Menjadi hamil dengan bayi yang memiliki cacat lahir tertentu

Selalu ingat, bahwa memiliki faktor-faktor ini tidak berarti bahwa Anda akan memiliki persalinan prematur, itu hanya meningkatkan risiko terjadi.

[Baca: Bisa Stres Penyebab Persalinan Prematur ]

Gejala Dari Persalinan Prematur:

Penting bagi ibu hamil untuk mengetahui apa tanda-tanda persalinan prematur.Sehingga ketika itu terjadi, Anda dapat mengambil tindakan segera.Oleh karena itu, hubungi dokter Anda segera jika Anda menghadapi gejala-gejala tersebut sebelum 37 minggu:

  • Konstan sakit punggung rendah yang berbeda dari waktu lain Anda merasa selama kehamilan Anda.
  • Perubahan keputihan seperti jumlah peningkatan atau konsistensi debit.
  • tekanan panggul intensif di panggul atau vagina, seperti sensasi yang bayi Anda mungkin keluar.
  • Kram, mirip dengan periode menstruasi, yang mungkin datang dan pergi atau konstan.
  • Mual, muntah atau diare.
  • berat perdarahan dari vagina Anda.
  • Kontraksi atau sensasi pengetatan otot rahim yang terjadi setiap 10 menit atau lebih sering.

5 Cara Untuk Mencegah Persalinan Prematur:

Jika Anda mengalami salah satu gejala di atas, Anda harus menghubungi dokter Anda bahkan di tengah malam untuk mendapatkan bantuan.Karena pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati, berikut adalah beberapa cara bagaimana untuk menghindari persalinan prematur.

1. Diet Sehat:

Diet yang seimbang baik untuk Anda dan kehamilan Anda.Apa yang Anda makan, akan mempengaruhi bayi Anda.Makan makanan yang kaya Vitamin C seperti berry dan buah jeruk yang akan membuat kantong air utuh untuk waktu yang lama.

  • Yogurt memiliki sifat anti-bakteri yang akan membantu untuk mencegah kolonisasi vagina, yang secara tidak langsung akan mencegah persalinan prematur.
  • Dalam mengambil baik jumlah salmon, kenari, biji rami, sayuran seperti brokoli, wortel, aprikot, yang akan mengurangi peradangan yang menyebabkan persalinan prematur.

[Baca: Kehamilan Diet Bagan ]

2. Ambil Prenatal Vitamin: vitamin

Prenatal dan lebih asam folat, kalsium, nutrisi dan zat besi semua rasa untuk membantu mencegah persalinan prematur.

  • pil ini akan membantu untuk meningkatkan kesehatan Anda serta bayi Anda tumbuh.
  • Setiap wanita hamil harus berinvestasi dalam pil ini.

3. Intake Of Fluid:

Ini tampaknya begitu mudah untuk minum air atau telah dibentengi jus-tapi mengambil cairan yang cukup pasti membuat perbedaan besar.

  • Minum minimal 8 gelas cairan sehari-hari untuk menjaga diri terhidrasi yang akan mencegah Anda dari kontraksi prematur.
  • Selain itu, menambahkan semua jus alami dan produk susu untuk rencana makan sehat Anda.

4. Perhatikan Berat Badan Anda:

Obesitas menyebabkan diabetes gestational dan preeklampsia, baik, yang meningkatkan risiko persalinan prematur.Berat

  • Gain bijaksana, bertujuan untuk keuntungan yang tepat karena dapat mendukung kesehatan bayi Anda.
  • Bekerja dengan bidan untuk menentukan apa jumlah yang tepat dari berat badan adalah untuk Anda selama kehamilan.

5. Hindari Zat Risky:

Itu selalu dianjurkan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil segala jenis obat-obatan di counter.

  • Jika Anda memiliki kebiasaan merokok atau konsumsi alkohol, mengurangi benar-benar karena mereka mungkin memicu persalinan prematur.
  • Jika Anda memiliki masalah kecanduan atau jika keluarga Anda memiliki riwayat kecanduan zat ini, silahkan mencari saran dari dokter Anda.

ini adalah beberapa cara alami untuk mencegah persalinan prematur.Semoga ini membantu Anda.Akhirnya, kami ingin mengatakan lebih awal Anda menanggapi peringatan tanda-tanda, yang lebih baik untuk Anda.Semoga Anda mendapatkan kehamilan yang aman dan sehat!

Jangan lupa untuk berbagi pengalaman dengan kami.

  • 3 Menakjubkan Manfaat Musik Selama Buruh
  • 15 Posisi Untuk Membantu Anda Fokus Selama Buruh
  • 5 Latihan Efektif Untuk Menginduksi Buruh Tentu
  • 6 Cara Sederhana Untuk Menginduksi Sakit Buruh:

    Artikel DirekomendasikanTentu