May
18
23:01
Kehamilan // Keselamatan

Apakah Ini Aman Untuk Mengkonsumsi Es Selama Kehamilan?

mengkonsumsi es

Gambar: Shutterstock

Kehamilan membawa mereka mengidam makanan yang tidak biasa dan godaan.Anda setelah semua-waktu favorit makanan mungkin tidak lagi menarik Anda sementara makanan yang Anda benci sekarang begitu menyenangkan untuk Anda.

ini adalah elemen yang paling mengejutkan dari kehamilan dan hampir semua wanita menghadapi ini tanpa bar usia.Gejala tersebut disebabkan oleh perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh selama kehamilan.

Jika Anda memiliki es ngidam selama kehamilan, maka Anda bukan satu-satunya.Jangan merasa malu!Kerinduan untuk produk non-makanan selama kehamilan sangat umum.Setelah Anda memberikan bayi Anda, semua ini ngidam yang tidak biasa akan hilang.

Pica Dalam Kehamilan: Apa Artinya?

Sementara, hasrat untuk makanan dapat dianggap sebagai normal, keinginan es atau barang-barang non-makanan tertentu medis disebut sebagai Pica.

  • Pica, nama ini berasal dari kata Latin disebut Magpie.Murai adalah nama burung dan itu adalah salah satu yang bisa makan apa-apa.
  • Demikian pula, Pica pada kehamilan berarti ketika Anda lama untuk makan non-makanan selain makanan.
  • barang non-pangan dapat apa pun-seperti es, tanah liat, deterjen, pati, rambut item jelas.
  • Lebih atau kurang dikaitkan dengan beberapa kekurangan gizi dalam tubuh Anda.Tapi pada saat yang sama, dapat terjadi bahkan pada tidak adanya kekurangan tertentu.
  • Sama seperti keinginan lain, ini harus juga mereda setelah Anda melahirkan bayi Anda.

[Baca: Soft Drinks Selama Kehamilan ]

Makan Es Selama Kehamilan - Apakah Ini Aman?

Bila Anda memiliki hasrat tak tertahankan untuk memiliki es selama kehamilan, Anda harus mempertimbangkan aspek-aspek yang disebutkan di bawah.

  • Dalam istilah medis, keinginan untuk memiliki es disebut sebagai pagophagia.
  • Secara umum, es bukanlah zat berbahaya ketika kita membandingkannya dengan elemen berbahaya lainnya seperti tanah liat atau kotoran.Dalam kasus kemudian, perlu untuk menghentikan mengkonsumsi barang-barang seperti segera.
  • Dengan demikian eating banyak es selama kehamilan belum menemukan konsekuensi negatif sampai tanggal.Tapi kadang-kadang dapat menjadi sulit untuk gigi Anda (dan tenggorokan, jika Anda rentan terhadap sakit tenggorokan).

Defisiensi Besi Dan Ice Konsumsi: Apakah Ada Sebuah Link?

Asam Folat dan Iron adalah dua persyaratan yang paling penting dari tubuh Anda selama kehamilan.Hal ini tidak ilmiah terbukti tapi kadang-kadang orang mengasosiasikan kecenderungan mengkonsumsi es dengan kekurangan zat besi.

  • Bila Anda sedang hamil Anda memerlukan minimal 27 mg zat besi untuk diri sendiri dan pertumbuhan bayi Anda.
  • Selama saat-saat ketika tubuh Anda menunjukkan defisit asupan zat besi, Anda mungkin mendapatkan mengidam untuk es.
  • Setelah tingkat zat besi Anda datang ke tingkat yang diinginkan, Anda mungkin memiliki lebih sedikit kerinduan untuk es.

[Baca: Iron Tablet Selama Kehamilan ]

Risiko Associated Dengan Konsumsi Ice berlebihan:

Selama kehamilan aspek yang paling penting adalah merawat diet Anda.Ada sejumlah ditetapkan kalori yang Anda butuhkan untuk asupan harian.Jika Anda gagal untuk memenuhi persyaratan, pertumbuhan bayi Anda mungkin akan terhambat.

  • Sebagai konsumsi es tersebut dianggap normal selama kehamilan, konsumsi namun berlebihan apapun dianggap buruk.
  • Ketika Anda mengkonsumsi lebih banyak es, itu akan mengisi Anda dan itu adalah mungkin bahwa Anda mungkin tidak dapat mengambil nutrisi lain yang diperlukan dalam tubuh Anda.Karena tidak ada jumlah kalori yang ada dalam es.Penelitian
  • A telah menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi lebih dari es mengambil jumlah yang lebih rendah dari besi heme, karbohidrat, protein dan seng.Hal ini dapat lebih menyebabkan kekurangan.

[Baca: Eating Chocolates Selama Kehamilan ]

Paling penting untuk diingat adalah bahwa keinginan untuk non-makanan di normal, tapi jangan malu untuk mengungkapkan ini dengan dokter Anda.Dia akan membantu Anda dengan saran, dan dengan demikian dapat membantu dalam melindungi Anda serta kehidupan bayi Anda

Do berbagi dengan kami jika Anda tahu lebih banyak tentang es ngidam selama kehamilan dan bagaimana mengatasinya.

Referensi: 1

Direkomendasikan Artikel:

  • Is It Safe Untuk Minum Teh Hijau Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Mengkonsumsi Evening Primrose Oil Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Mengkonsumsi Kafein Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Makan Kacang Kedele Selama Kehamilan?