May
19
23:01
Kehamilan // Keselamatan

Apakah Ini Aman Untuk Makan Udang Selama Kehamilan?

makan udang selama kehamilan

Gambar: Shutterstock

Kehamilan membawa sejumlah perubahan dalam tubuh Anda, dan juga dalam diet Anda!Makanan favorit Anda tiba-tiba menjadi tabu, dan Anda mungkin diminta untuk sementara memberikan beberapa kudapan banyak digemari.

Jangan khawatir;ini merupakan langkah penting yang harus diambil oleh setiap wanita hamil, karena kebutuhan jam adalah untuk membuat pilihan makanan yang tepat untuk membantu mendukung pertumbuhan bayi Anda.

Jika Anda belum melakukannya sudah, meletakkan daftar makanan untuk menambah dan mereka harus dihindari selama beberapa minggu, dan jika Anda terjebak dengan keraguan tentang seafood, inilah sesuatu untuk membantu Anda mendapatkan diurutkan.

Is It Aman Untuk Makan Udang Selama Kehamilan?

Anda mungkin tergoda untuk menikmati mereka udang mentega bawang putih, tapi tunggu ... adalah udang yang benar-benar aman untuk dikonsumsi selama kehamilan?

Mari memberikan kabar buruk pertama.Hampir semua bentuk seafood sebaiknya dihindari selama kehamilan.Laut sela

in menjadi sumber lemak protein dan mineral, yang diperlukan untuk pertumbuhan normal janin Anda, mereka juga datang dikemas dengan racun berbahaya.

[Baca: Laut Selama Kehamilan ]

Mengapa Udang Untuk dihindari Selama Kehamilan?Polusi

Air telah menyebabkan peningkatan akumulasi bahan kimia beracun dalam kehidupan laut, yang membuat konsumsi seafood lebih bermasalah dari sebelumnya.

  • Dianjurkan untuk menghindari mengkonsumsi makanan laut yang disajikan di restoran selama kehamilan.Karena mereka lebih cenderung matang dan mungkin tidak siap dalam lingkungan yang bersih sebagai di rumah.
  • Jika Anda yakin bahwa Anda telah membeli udang berasal dari sumber air tawar yang aman, Anda dapat mengkonsumsi sesekali setelah mencari pendapat dokter Anda.Risiko

Kesehatan Of Makan Udang Selama Kehamilan:

Mengkonsumsi udang, khususnya udang mentah sangat berbahaya selama kehamilan, dan diduga terkait dengan sejumlah risiko kesehatan termasuk-

  • Mengkonsumsi udang mentah dapat menimbulkan risikokeracunan makanan.Sebagai makanan laut mentah cenderung mengandung parasit tertentu yang dapat membahayakan sistem pencernaan.
  • Laut berisi tingkat tinggi zat beracun seperti merkuri, yang diduga mempengaruhi perkembangan sistem saraf bayi Anda.Udang
  • diperoleh dari sungai dan danau yang tercemar juga mengandung kadar tinggi polychlorinated biphenyls, yang juga dapat menimbulkan risiko kesehatan untuk bayi Anda.Kontaminasi
  • Listeria juga mungkin pada konsumsi udang mentah, yang dapat menyebabkan keracunan darah mematikan dan infeksi lainnya untuk janin Anda.

[Baca: Daging Selama Kehamilan ]

Tips Untuk Makan Udang Aman Selama Kehamilan:

Meskipun yang terbaik adalah untuk menghindari mengkonsumsi udang selama kehamilan, jika dokter Anda baik-baik saja dengan ide, Anda dapat mengkonsumsi sesekali.Berikut adalah beberapa cara Anda dapat mengkonsumsi udang aman selama kehamilan dan meminimalkan risiko kesehatan yang mungkin untuk janin Anda.

  • Pastikan Anda memasak udang dengan baik.Kebanyakan udang berubah menjadi merah ketika dimasak dengan sempurna, dan daging biasanya berubah mutiara dan buram.
  • Memasak udang sempurna akan memastikan bahwa semua agen infeksi yang menyebabkan potensi akan dibunuh.
  • Ini juga merupakan ide yang baik untuk membekukan udang 24 jam sebelum memasak itu-ini juga akan membunuh baik jumlah organisme.
  • Penggaraman dan acar udang juga kemungkinan untuk membuatnya lebih aman untuk mengkonsumsi.
  • Anda juga dapat mempertimbangkan mengkonsumsi udang merokok setelah konsultasi dokter Anda.
  • Jika Anda memasak hidangan Anda dalam oven, biarkan tinggal di sisa panas selama beberapa menit bahkan setelah dimasak.
  • Ini juga merupakan ide bagus untuk memilih produk segar untuk makanan Anda selama kehamilan.Makanan kaleng kemas dalam banyak pengawet, yang juga bisa menjadi berbahaya bagi bayi Anda.

[Baca: Tuna Selama Kehamilan ]

Kami harap artikel ini akan membantu Anda membuat keputusan yang tepat ketika datang untuk memilih makanan Anda selama kehamilan.

Seperti yang dapat Anda menyimpulkan dari informasi yang diberikan di atas, ada banyak risiko kesehatan yang berpotensi berbahaya yang berhubungan dengan konsumsi udang dan yang terbaik adalah untuk menghindari mengkonsumsi selama kehamilan Anda.

Beritahu kami pengalaman dan pandangan tentang sama:

Referensi: 1

Direkomendasikan Artikel:

  • Is It Aman Untuk Mengkonsumsi Daging Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Mengkonsumsi Tiram Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Mengkonsumsi Laut Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Makan Hati Selama Kehamilan?