May
20
23:01
Kehamilan // Keselamatan

Putaran Ligamen Sakit Selama Kehamilan - 4 Gejala

nyeri putaran ligamen

Gambar: Shutterstock

Kehamilan adalah waktu perawatan yang super dan perubahan.Sementara Anda sedang hamil, itu sangat normal untuk memiliki rasa sakit di berbagai bagian tubuh Anda.Daerah yang sangat umum di mana Anda mungkin memiliki sakit di perut bagian bawah Anda.Nyeri

ini dikenal sebagai nyeri ligamen bulat, yang terlihat di trimester kedua kehamilan.Jika Anda mengalami situasi ini, Anda mungkin mengalami sakit parah di daerah pinggul atau perut.

Apa Putaran Ligamen Pain?

Selama kehamilan, daerah rahim Anda mulai pengeluaran seiring dengan pertumbuhan bayi Anda.Ini adalah ketika Anda akan mulai mengalami nyeri tumbuh dan ini dikenal sebagai putaran ligamen.

  • nyeri ini bisa di satu sisi atau kadang-kadang kedua sisi, tapi paling sering di sisi kanan panggul.
  • Seperti tubuh Anda berjalan melalui banyak perubahan selama kehamilan, nyeri ligamen bulat ini juga dianggap normal.

[Baca: panggul Sakit Selama Kehamilan ]

Penyebab Dari Putaran Ligamen Sakit:

Putaran nyeri ligamen adalah umum terjadi pada kehamilan, tapi mengetahui penyebab rasa sakit ini sangat penting.Berikut adalah beberapa penyebab nyeri ini:

  1. Ada ligamen bulat dalam tubuh Anda untuk mendukung dan mengelilingi rahim.Sebagai bayi Anda tumbuh, rahim membentang dan menjadi tebal untuk mendukung bayi Anda.Perubahan ini dalam ukuran ligamen menyebabkan rasa sakit.
  2. Terlalu banyak stres pada tubuh Anda saat berjalan atau melakukan apapun latihan juga menyebabkan nyeri ligamen.
  3. Ketika perubahan terjadi pada ukuran dan bentuk ligamen, ada tarik pada saraf di dekatnya.Hal ini juga menyebabkan nyeri ligamen.
  4. Anda dapat mengalami nyeri ligamen, bahkan ketika Anda roll dalam tidur Anda.

[Baca: Berjalan Selama Kehamilan ]

Gejala Dari Putaran Ligamen Sakit:

Berikut adalah beberapa gejala sakit ligamen bulat:

  1. Daerah perut tumbuh normal.
  2. Anda akan mengalami sakit parah di daerah kista atau indung telur.Kista dapat pecah dan menyebabkan nyeri perut.
  3. Sebuah sakit perut tiba-tiba lebih rendah, yang biasanya di sisi kanan area panggul.Dalam beberapa kasus mungkin memperpanjang sampai ke pangkal paha juga.
  4. Ketika Anda melakukan latihan atau berjalan terlalu banyak, Anda akan mengalami linu di perut.

Ketika Untuk Dapatkan Bantuan Medis?

ini nyeri ligamen bundar selama kehamilan cukup normal, tetapi ada beberapa situasi di mana Anda akan memerlukan bantuan medis:

  • Umumnya dalam kasus yang normal nyeri terus berlanjut hanya untuk beberapa detik dan akan hilang jika Anda mengambil tepatsisanya.Tapi jika rasa sakit bertahan untuk waktu yang lama (lebih dari beberapa menit) atau meningkat dan menjadi parah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter segera.
  • Anda tidak perlu ragu untuk mencari dokter atau bidan jika rasa sakit disertai dengan pendarahan, demam, muntah, mual, menggigil, kram, rasa terbakar atau sakit ketika buang air kecil, dll
  • Jika Anda menghadapi masalah ini secara teratur,bahkan jika rasa sakit yang bertahan hanya untuk beberapa detik, itu baik untuk menginformasikan dokter untuk mendapatkan kepastian bahwa semuanya baik-baik saja.

[Baca: Hot Water Bath Selama Kehamilan ]

Cara Kemudahan The Round Ligamen Sakit?

Mengambil perawatan yang tepat dan mengikuti semua tindakan pencegahan yang diberikan oleh dokter Anda akan membantu menghindari kehamilan putaran nyeri ligamen sampai batas tertentu dan akan membantu Anda mendapatkan bantuan.

  • Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan bantuan dari rasa sakit ligamen putaran ini adalah untuk beristirahat dan duduk.Ambil istirahat segera dan mencoba untuk mengubah posisi perlahan, membuat ruang untuk ligamen untuk meregangkan benar.
  • Mandi air hangat juga dapat membantu Anda mengurangi rasa sakit ligamen sampai batas tertentu.
  • Untuk mengurangi tarikan pada ligamen, Anda dapat melenturkan pinggul dan membungkuk ketika Anda akan batuk, bersin atau tertawa.
  • Salah satu latihan terbaik untuk mengurangi rasa sakit putaran ligamen adalah untuk menjaga kedua lutut dan tangan di lantai dan menurunkan kepala Anda ke arah lantai dan menjaga bawah Anda di udara.Latihan ini membantu banyak.
  • Anda dapat berkonsultasi dengan dokter untuk lebih latihan dan tips lainnya yang akan membantu Anda mengurangi rasa sakit putaran ligamen.

Putaran nyeri ligamen dapat parah, tapi ini sangat umum di semua ibu hamil.Selama sakit yang sesekali dan Anda tidak menghadapi masalah lain bersama dengan sakit perut Anda tidak perlu khawatir.

Berbicara dengan ahli kesehatan jika Anda masih khawatir atau rasa sakit yang bertahan untuk waktu yang lama.Jangan mengabaikan.

Do berbagi pandangan Anda dengan kami pada yang sama.

Kutipan: 1, 2

Direkomendasikan Artikel:

  • Is It Aman Untuk Mengambil A Hot Air Bath Selama Kehamilan?
  • Back Pain Selama Kehamilan - 5 Penyebab Dan 11 Perawatan
  • Cara Mencegah Kram Kaki Selama Kehamilan?
  • 8 Paling Efektif Cara Untuk Meringankan Hip Sakit Selama Kehamilan