May
21
23:01
Kehamilan // Keselamatan

Apakah Ini Aman Untuk Menyusui Selama Kehamilan?

menyusui selama kehamilan

Gambar: Shutterstock

Sementara kehamilan adalah pengalaman hebat, ada berbagai jenis untuk itu, salah satu yang menjadi perbedaan dalam terencana dan tidak terencana.

Ketika kehamilan direncanakan, umumnya ada kesenjangan yang baik antara dua anak.Tetapi jika itu adalah salah satu yang tidak direncanakan, bisa jadi Anda hamil ketika Anda masih memiliki anak yang Anda butuhkan untuk perawat.

Tapi, apakah aman untuk menyusui selama kehamilan?Dalam skenario seperti itu, ibu harus menyusui satu ketika sedang hamil dengan kedua.Sementara tidak ada masalah yang jelas dalam melakukannya, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan.

6 Tantangan Itu Anda Bisa Hadapi:

Meskipun Anda tidak mungkin menghadapi risiko kesehatan yang serius jika Anda makan saat hamil, ada beberapa kerepotan yang umum:

1. Pengurangan Produksi Susu:

Selama kehamilan, tingkat produksi susu dalam tubuh Anda mungkin turun sebagai respons terhadap hormon kehamilan, sehingga sulit untuk memberi makan.Bahkan jika

Anda terus, anak Anda mungkin hanya dapat memberi makan untuk durasi yang lebih pendek setiap kali.

2. Kontraksi Oleh Feeding:

Dalam beberapa kasus, makan dapat membuat Anda pergi ke tenaga kerja awal.Hal ini karena pelepasan hormon oksitosin selama menyusui, yang bertanggung jawab untuk memulai kontraksi.Risiko ini lebih tinggi jika Anda memiliki riwayat persalinan prematur.

3. Perubahan Dalam Kualitas Susu:

Anak Anda akan melihat bahwa rasa dan kualitas perubahan susu dari waktu ke waktu.Selama bagian akhir kehamilan, tubuh memproduksi kolostrum, yang merupakan nutrisi, susu berkrim, makan kepada bayi yang baru lahir.Tapi untuk anak yang telah mencicipi susu dewasa, kolostrum ini akan terasa asin, dan dia mungkin tidak seperti itu.Kolostrum juga memiliki sifat pencahar, yang dapat menyebabkan perubahan dalam tinja dari anak Anda.

4. Kelembutan Atau Kesakitan Of Payudara:

Selama kehamilan, payudara Anda merasa lembut dan Anda mungkin memiliki puting sakit.Oleh karena itu, keperawatan mungkin tidak nyaman dan menyakitkan.

[Baca: Payudara Sore Selama Kehamilan ]

5. Kelelahan:

Tubuh Anda membutuhkan energi yang cukup untuk menjaga janin sehat, memulihkan kekuatan setelah kehamilan sebelumnya, dan menghasilkan susu untuk anak keperawatan Anda.Semua ini dapat mengambil tol pada tingkat kebugaran Anda dan Anda akan membutuhkan banyak istirahat sepanjang hari.

6. Nutrisi Mengurangi Untuk Kedua Bayi:

Jika tubuh Anda tidak siap untuk multitasking, dan Anda tidak mengambil diet yang tepat, maka mungkin ada nutrisi yang lebih rendah akan bayi dalam rahim Anda.Namun, hal ini sangat jarang.

[Baca: Fiber Selama Kehamilan ]

5 Cara Untuk Tetap Fit Sementara Menyusui Selama Kehamilan:

Berikut adalah beberapa tips yang harus Anda ikuti untuk meminimalkan tantangan:

1. Proper Diet:

Makan lebih banyak danmakanan sehat adalah kunci untuk mempertahankan kemampuan Anda untuk menangani kehamilan dan menyusui.Disarankan untuk mengkonsumsi setidaknya 500 kalori ekstra setiap hari, tapi tidak dari junk food.

2. Air:

Minum banyak cairan sepanjang hari.Anda perlu setidaknya mengkonsumsi 8 sampai 10 gelas, untuk memastikan bahwa Anda tidak dehidrasi.

3. Multivitamin:

Karena tubuh Anda akan perlu untuk mengelola banyak, Anda harus meminta dokter Anda untuk dosis yang tepat dari vitamin untuk menjaga tingkat kebugaran Anda.

4. Kalsium:

Memiliki suplemen kalsium akan membantu produksi sistem meningkatkan susu Anda.Selama trimester terakhir, tubuh Anda harus mulai bersiap-siap untuk bayi Anda Anda mengharapkan, serta memberi makan anak Anda lebih tua.Jika Anda rendah pada kalsium, itu akan mengambil tol pada tulang Anda di kemudian hari.

[Baca: Kalsium Dalam Kehamilan ]

5. Menyapih Partial:

Bahkan Anda terus menyusui, Anda dapat memilih untuk memperkenalkan susu formula atau makanan padat, tergantung pada usia anak Anda.Dengan cara ini, Anda dapat mengurangi jumlah sesi menyusui, sambil memastikan bahwa anak semakin gizi yang cukup dan tidak lapar.Namun, Anda dapat melakukan ini hanya jika anak sudah siap untuk perubahan.

Dengan mengikuti tips ini, Anda harus mampu mengelola dengan baik.Sekarang Anda tahu bagaimana cara mempersiapkan ASI selama kehamilan, tubuh Anda tidak akan memiliki masalah dalam mendukung kedua tugas.

Menjaga track dari kesejahteraan dan berat bayi yang belum lahir Anda akan membantu.Dalam kasus Anda memiliki keraguan setiap saat tentang kesehatan Anda atau bahwa setiap bayi Anda, konsultasi dokter akan menjadi pilihan terbaik.

Do berbagi pengalaman dan tips dengan orang tua lainnya di bagian komentar di bawah ini.

Referensi: 1

Direkomendasikan Artikel:

  • 4 Bermanfaat Tips Sederhana Untuk Tackle Sore & amp;Lembut Payudara Selama Kehamilan
  • Waktu Kedua Kehamilan - Apa Apakah Tanda Dan Gejala?
  • Mengapa Intake Of Tablet Kalsium Penting Selama Kehamilan?
  • 4 Menakjubkan Manfaat Dari Serat Selama Kehamilan