May
21
23:01
Kehamilan // Keselamatan

Apakah Ini Aman Untuk Makan Kedelai Selama Kehamilan?

kacang kedelai

Gambar: getty

Apakah Anda mengharapkan?Selamat !!

Ya, ini memang saatnya untuk menjadi bahagia, tapi selain kebahagiaan Anda harus berhati-hati untuk memastikan kehidupan kecil berkembang dalam diri Anda mendapatkan nutrisi yang tepat.Anda harus meminimalkan, dan jika perlu, benar-benar menghindari mengambil zat yang memiliki efek buruk pada janin Anda.

Kedelai sering dianggap sebagai alternatif yang sehat untuk banyak makanan sehari-hari yang umum.Selama kehamilan Anda harus mempertimbangkan dampak dari semua makanan yang Anda ambil.

Debat Pada Konsumsi Kedelai Selama Kehamilan:

Beberapa zat yang terkandung dalam kedelai telah menimbulkan kekhawatiran di kalangan profesional kesehatan, apakah mereka harus dikonsumsi dalam kehamilan atau tidak.Temuan penelitian dapat membuat Anda bertanya-tanya adalah kedelai aman selama kehamilan.Berikut ini kami mengambil pro dan kontra.

Kontra Mengambil Kedelai Selama Kehamilan:

Pertama, mari kita lihat kontra mengambil kedelai selama keha

milan:

1. Reproduksi Masalah:

Janin berkembang di dalam diri Anda akan sensitif terhadap estrogen dalam fase-fase tertentu dari kehamilan.Studi

  • Penelitian yang dilakukan pada hewan telah menunjukkan risiko yang terkait dengan paparan zat estrogenik dari isoflavon dan phytoestrogen dalam kedelai.
  • Paparan phytoestrogen dalam hasil kehamilan komplikasi jangka panjang dalam reproduksi.Hasil penelitian ini dipublikasikan dalam jurnal Experimental Biologi dan Kedokteran dalam edisi Januari 2004.

[Baca: Chickpeas Selama Kehamilan ]

2. Risiko Kanker Payudara:

Menurut laporan yang diterbitkan dalam "Onkologi Laporan" jurnal pada bulan September 2009, telah ditemukan bahwa peningkatan kadar estrogen, meningkatkankemungkinan kanker payudara.Berikut adalah apa yang studi penelitian menyimpulkan: studi

  • Penelitian menunjukkan asupan kedelai meningkatkan risiko kanker payudara.Percobaan
  • dilakukan pada hewan menunjukkan risiko peningkatan tumor mammae.

3. phytoestrogen Concern:

Janin sangat sensitif terhadap kadar hormon tumbuh selama kehamilan.Kekhawatiran untuk asupan kedelai selama kehamilan meningkat dengan zat seperti fitoestrogen.

  • Zat cenderung meniru hormon estrogen.
  • Fitoestrogen memiliki struktur yang mirip dengan estrogen dan mereka cenderung untuk melampirkan ke situs reseptor estrogen di berbagai bagian tubuh.
  • Menurut New York University Medical Center Langone tindakan cenderung mengurangi atau meningkatkan efek estrogen dalam tubuh.

[Baca: Bisa Hamil Makan Mango ]

Vital Hal Untuk Pertimbangan:

Dalam Experimental Biology dan studi Medicine, para peneliti melakukan percobaan pada tikus betina dan menemukan berikut:

  • Tingkat isoflavon yangditemukan mirip dengan apa yang manusia yang terpapar melalui diet mereka.
  • Hasil dari hewan tidak menerjemahkan persis dengan manusia.
  • Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda, setiap kali Anda memiliki kekhawatiran tentang apa yang Anda makan.Temuan
  • Penelitian menunjukkan bahwa bayi yang sensitif terhadap kenaikan kadar estrogen selama masa kehamilan akhir.
  • Jadi, Anda mungkin tidak perlu menghindari kedelai atau kedelai produk semua melalui kehamilan Anda.

Meskipun kedelai adalah makanan sehat, Anda mungkin sering diminta untuk menghindari mengambil beberapa "sehat" makanan pada kehamilan Anda.Menurut studi yang dilakukan oleh American Journal of Obstetri dan Ginekologi, ditemukan bahwa konsumsi kedelai dalam jumlah besar dipengaruhi perkembangan janin dan peningkatan risiko kanker juga.Namun, studi ini dilakukan hanya pada 7 wanita.

[Baca: Makanan Untuk Hindari Sementara Menyusui ]

Kedelai: A Mayor Sumber Protein:

Kedelai mengandung sekitar 40% dari protein, yang merupakan konten tertinggi di antara produk tanaman yang berbeda.

  • Sejak protein hewani mengandung asam amino esensial dan tidak memiliki protein pulsa, kedelai digunakan sebagai pengganti protein hewani.
  • Kedelai diolah menjadi produk kedelai yang berbeda seperti susu kedelai, tepung kedelai, keju cottage seperti tahu dan produk fermentasi seperti miso dan tempe.Kebutuhan protein
  • meningkat selama kehamilan untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari Anda serta mengembangkan bayi yang belum lahir Anda.Makanan
  • kedelai berkontribusi cerdas untuk meningkatkan kebutuhan protein Anda.Dengan demikian, penggabungan produk kedelai dapat menjadi pilihan yang baik selama kehamilan.

[Baca: Guava Selama Kehamilan ]

Anda perlu diingat bahwa Anda harus berkonsultasi ahli kesehatan Anda untuk jawaban pertanyaan Anda dan diagnosa medis.

Harap Anda menyukai posting kami pada makan kedelai selama kehamilan.Apakah memberitahu kami apa yang Anda lakukan untuk memastikan kehamilan yang sehat di bagian komentar di bawah ini.

Referensi Links : 1

Direkomendasikan Artikel:

  • Is It Aman Untuk Gunakan Natrium bikarbonat Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Makan Jeruk Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Mengkonsumsi Es Selama Kehamilan?
  • 11 Kesehatan Manfaat Barley Selama Kehamilan