May
24
23:00
Kehamilan // Keselamatan

4 Gejala

Hot Flushes

Gambar: Shutterstock

Kehamilan pasti naik roller coaster, dengan perubahan baru dan perkembangan yang terjadi setiap hari.Salah satu kondisi tersebut adalah hot flashes selama kehamilan bahwa Anda akan pengalaman yang paling mungkin.

Ada tidak perlu khawatir tentang hal itu.Hot flushes tidak hanya biasanya terkait dengan menopause, tetapi mereka terjadi selama kehamilan juga.Menurut hasil penelitian, sekitar 10% wanita mengalami hot flushes pada awal kehamilan.Flushes adalah hasil dari tak menentu fluktuasi hormon selama kehamilan.

The University of Pennsylvania melakukan penelitian pada tahun 2010 dan menyimpulkan bahwa ini hot flashes, juga disebut hot flushes, yang umum di trimester pertama dan kedua kehamilan.

Gejala Dari Hot Flushes:

Carilah flushes berikut panas di gejala kehamilan yang Anda mungkin pengalaman:

1. perasaan mendadak panas yang intens di bagian atas

2. Palpitasi

3. Terlalu banyak berkeringat

4. Flushing wajah, leher dan dada

A episode tunggal hot fl

ush selama kehamilan tetap selama sekitar 5 menit.Frekuensi dan intensitas flushes cenderung bervariasi dari wanita untuk wanita.

[Baca: Pusing Selama Kehamilan ]

Penyebab Dibalik Hot Flushes Selama Kehamilan:

Dokter belum bisa memastikan penyebab di balik hot flushes selama awal kehamilan, tetapi umumnya menghubungkan mereka dengan otak dan hormon.

Berikut adalah beberapa penyebab kemungkinan:

1. Anda tubuh suhu meningkat selama kehamilan dengan fluktuasi hormon.

tingkat 2. Stres meningkat dengan penurunan kadar estrogen.Hal ini akan memaksa tubuh Anda untuk melepaskan epinefrin dan norepinefrin dalam aliran darah dan meningkatkan aliran darah.

3. Hasil ini di kenaikan suhu tubuh dan Anda mengalami hot flushes.

4. Anda harus mampu membedakan antara demam dan muka memerah selama kehamilan.

5. Jika Anda mendapatkan demam, suhu tubuh Anda akan meningkat.

6. Flushes di sisi lain lebih seperti sensasi panas yang cenderung berlalu.

7. Anda dapat dengan mudah membedakan antara dua dengan mengambil suhu.

8. Dapatkan berhubungan dengan dokter Anda jika Anda merasa khawatir.

9. Anda perlu berurusan dengan hot flushes benar untuk menghindari komplikasi lain.

[Baca: Demam Selama Kehamilan ]

Yang Dapat Anda Lakukan Deal Dengan Hot Flushes?

Hot flushes terkait dengan penurunan kadar estrogen, jadi pastikan tubuh Anda mendapat dukungan yang diperlukan.Berikut adalah apa yang dapat Anda lakukan:

  • Pertama, Anda harus memiliki tubuh yang sehat.Latihan Rutin
  • dan diet seimbang menjaga Anda tetap sehat.
  • Anda harus mengikuti praktik gaya hidup sehat seperti hot flushes umumnya hasil fluktuasi hormon.
  • Obat herbal dapat membantu mengatasi masalah muka memerah.Dr. Chacon mengatakan, "Macafem nutrisi membantu memulihkan hormon alami pada wanita.Tidak seperti obat hormon, yang pada dasarnya kembali dalam mengambil hormon sintetis, Macafem bertindak sama sekali berbeda dalam tubuh Anda.Ini memelihara dan merangsang produksi hormon alami Anda sendiri, dengan menginduksi fungsi optimal dari hipofisis dan endokrin kelenjar ".

[Baca: Kehamilan Diet Bagan ]

Apa Ahli Katakanlah:

Sementara hot flushes bisa sangat memalukan dan tidak nyaman, ini umumnya tidak berbahaya dan Anda tidak perlu menjalani perawatan medis untuk ini.Berikut adalah apa yang para ahli mengatakan:

  • Perempuan spesialis kesehatan Unjali Malhotra di Cross Roads Obstetri dan Ginekologi di Vancouver mengatakan, "Kami mencoba untuk tidak campur tangan lebih dari kita harus demi kehamilan yang sehat".Dia lebih lanjut mengatakan bahwa itu sudah cukup untuk menggunakan hak, makan dengan baik dan menjaga air es siap untuk berurusan dengan flushes.Mereka yang kelebihan berat badan cenderung mengalami flushes lebih sebagai jaringan lemak memproduksi estrogen.
  • Journal of Nurse-Kebidanan tahun 2010 penelitian menyimpulkan bahwa wanita yang berolahraga secara teratur memiliki peristiwa lebih sedikit dari hot flashes.
  • Penulis The Hormone Diet, Natasha Turner menyatakan penting untuk menjaga tingkat gula darah Anda.Dia juga menyarankan hormon menstabilkan suplemen seperti minyak ikan dan vitamin D.
  • Dia tekanan lebih lanjut tentang pentingnya menjaga tingkat kecemasan rendah.Situasi stres mengundang muka memerah.

[Baca: Stres Selama Kehamilan ]

Kabar baiknya adalah bahwa muka memerah bersifat sementara dan akan layu setelah bayi Anda lahir.Jadi, apakah Anda melakukan sesuatu tentang hal itu atau tidak, masalah ini tidak akan ada seumur hidup dengan Anda.

Terima ini belum bagian lain dari kehamilan.Dan Anda selalu dapat mengambil kenyamanan di fakta bahwa segera setelah bungkusan kecil Anda sukacita tiba, semua ini akan hilang, dan Anda akan menikmati ibu lebih dari apa pun.

Berpengalaman hot flushes selama kehamilan Anda?Kemudian berbagi komentar Anda di sini dan memberitahu mommies lain tentang hal itu.

Referensi: 1, 2

Direkomendasikan Artikel:

  • 8 Tips Efektif Untuk Cure Flu Selama Kehamilan
  • 6 Pencegahan Efektif Untuk Tetap Hay Fever Pada Bay Selama Kehamilan
  • Demam Selama Kehamilan - 7 Penyebab Dan7 Cara Sederhana Untuk Tackle Ini
  • 7 Berguna Dari Cara Menjaga Stres Pada Bay Selama Kehamilan