April
01
23:01
Anak

10 Lezat Smoothie Resep Untuk Anak Anda Harus Coba

Smoothie Resep

Gambar: Shutterstock

Smoothies adalah sesuatu yang kebanyakan anak-anak mencintai lebih dari buah atau jus buah utuh.

Smoothies hanya besar, karena mereka begitu menyegarkan, sarat dengan manfaat vitamin dan mineral.Mereka menaikkan tingkat imunitas dan energi anak Anda.

Top 10 Mudah Smoothie Resep Untuk Anak-Anak:

Vitamin dan mineral yang ditemukan dalam bentuk yang sangat alami di smoothies karena mereka kaya serat buah.Smoothies tidak memodifikasi kadar gula darah.Anak-anak tertarik dengan warna smoothie, sehingga pemilih makanan Anda tidak akan ragu-ragu dalam memiliki satu.

Berikut adalah beberapa resep jus yang dapat Anda coba.Silahkan lihat:

1. Berry Smoothie Buah:

Berry Smoothie Buah

Gambar: Shutterstock

Segarkan hari anak Anda dengan Berries.

Bahan:

  • 1 cangkir beku atau buah segar
  • 1 cangkir beku atau blueberry segar
  • 1 cangkir susu kedelai

Persiapan:

  • Campur semua bahan dalamblender atau food processor.
  • Tambahkan susu kedelai vanili pada topping.
  • Siapkan pure halus dan berfungsi untuk si kecil.Buah berry Smoothie siap!

2. Smoothie Hijau Resep:

Smoothie Hijau Resep

Gambar: Shutterstock

Hijau Smoothie cukup sehat untuk anak Anda.Resep ini memiliki bahan rahasia yang membuatnya lezat dan sehat untuk anak Anda.

Bahan:

  • 2 cangkir potongan nanas segar
  • 1 cangkir tegas dikemas bayam
  • 1 cangkir anggur hijau
  • ½ cangkir santan
  • 1 ¼ cangkir jus jeruk segar
  • 1/2 cangkir vanilla yogurt

Persiapan:

  • Campur semua bahan dalam blender.
  • Anda juga dapat menambahkan 2 sdm madu yang opsional.
  • Membuat haluskan sempurna dari semua bahan dan melayani kepada anak Anda.
  • Anda dapat menyebutnya 'Emerald Smoothie', yang kaya akan zat besi, protein, vitamin dan mineral.

3. Sunrise Smoothie Resep:

Sunrise Smoothie Recipe

Gambar: Shutterstock

Resep ini lembut, manis dan menyegarkan.

Bahan:

  • 1 medium pisang
  • ½ cangkir segar atau beku jus jeruk
  • 1 cangkir es
  • ½ cangkir vanilla yogurt
  • 1 sdm madu

Persiapan:

  • Campur semua dalam blender dan membuat smoothie sempurna.
  • Sunrise Smoothie siap melayani.

[Baca: Manis Resep Untuk Anak ]

4. Banana Ledakan:

Pisang Ledakan

Gambar: Shutterstock

Ini akan menjadi ledakan ganda untuk anak Anda jika ia mencintai keduapisang dan smoothie.

Bahan:

  • 2 pisang matang
  • 225 ml semi-skim susu
  • 2 sdm gula merah
  • 4 sdm air
  • 8 kubus es

Persiapan:

  • Mix pisang dan susu dalam blender dan pulsa mereka.
  • Tambahkan air dan gula merah dan aduk sampai haluskan.
  • Sekarang, tambahkan es batu dan campuran sampai halus.
  • Sajikan untuk anak Anda untuk memiliki hari goyang.

5. Chocolate Cherry Smoothie:

Chocolate Cherry Smoothie

Gambar: Shutterstock

ini adalah smoothie kaya dan chocolaty.Smoothie ini hanya rasa seperti makanan penutup dan anak Anda akan menyukainya dan dapat memilikinya setiap saat.

Bahan:

  • ¼ cangkir cranberry-raspberry jus
  • 1 ceri beku ½ cangkir tanpa gula
  • ½ cangkir rendah lemak vanilla yogurt
  • 1 cangkir susu kedelai vanili rendah lemak
  • 1 sdm cokelat hazelnut spread

Persiapan:

  • Campur semua bahan dalam blender dan membuat haluskan sempurna.
  • Chocolate cherry Smoothie siap!Ini akan mempersiapkan dua porsi.

[Baca: Chocolate Resep Untuk Anak ]

6. Mango Smoothie:

Mango Smoothie

Gambar: Shutterstock

anak Anda akan merasa seperti menghirup smoothie ini padasebuah pulau tropis seperti yang dibuat dengan buah yummiest - Mango.

Bahan:

  • 1 cangkir segar atau beku mangga
  • 1 cangkir potongan nanas
  • ½ cangkir non-lemak vanilla yogurt
  • ¾ cangkir nanas air kelapa

Persiapan:

  • Campur semua bahan dalam blender dan haluskan sampai halus.
  • Lezat mango smoothie siap melayani Anda sedikit satu.

7. Peach Smoothie:

Peach Smoothie

Gambar: Shutterstock

Jika anak Anda suka peach pie atau tukang Persik, dia pasti akan mencintai smoothie ini.

Bahan:

  • 2 cangkir buah persik segar atau beku kupas dan cincang
  • ½ cangkir vanilla susu kedelai
  • ½ cangkir jus nanas
  • ¼ cangkir rendah vanili lemak yoghurt
  • Es batu

Persiapan:

  • Campur semua bahan dalam blender dan haluskan sampai halus.
  • Peach Smoothie siap melayani.

8. Strawberry Smoothie:

Strawberry Smoothie

Gambar: Shutterstock

Resep ini disukai oleh setiap anak karena mereka menyukai rasa stroberi dan warna merah.Hal ini sehat dan cukup mudah untuk menyiapkan.

Bahan:

  • 1 ½ cangkir stroberi
  • 1 cangkir beku potongan nanas
  • 2 sdm madu
  • 1 cangkir susu kedelai vanili rendah lemak
  • ½ lemak cangkir kurang vanilla yogurt

Persiapan:

  • Campur semua bahan dalam blender.Haluskan sampai halus.
  • Lezat smoothie stroberi siap melayani.

[Baca: Cookie Resep Untuk Anak]

9. Labu Smoothie:

Labu Smoothie

Gambar: Shutterstock

Smoothie ini rasanya seperti pie labu dan bisamenjadi minuman yang sempurna untuk anak Anda.

Bahan:

  • ½ cangkir labu haluskan
  • 1 ½ cangkir jus jeruk
  • ¾ potongan cangkir nanas
  • ½ cangkir vanilla yogurt
  • 1 seluruh graham cracker
  • 2 sdm gula merah
  • Cinnamonbubuk untuk hiasan

Persiapan:

  • Tambahkan labu haluskan, potongan nanas, jus jeruk, gula merah, cracker dan yoghurt dalam blender dan haluskan dengan baik.
  • Tuang ke dalam gelas, hiasi dengan bubuk kayu manis.Di sini Anda pergi!Labu Smoothie siap melayani.

[Baca: Bread Resep Untuk Anak ]

10. Susu Gratis Smoothie:

Susu Gratis Smoothie

Gambar: Shutterstock

ini adalah smoothie yang lain untuk menyelinap nutrisi kediet.

Bahan:

  • 1 apel
  • 1 pisang
  • Susu coklat bebas chip
  • 1/2 cangkir susu kedelai
  • 1 cangkir yogurt kedelai
  • 2 sdm madu

Persiapan:

  • Campur semua bahan bersama-sama dalam blender dan haluskan sampai halus.
  • Susu Smoothie gratis siap melayani.

ini adalah resep jus beberapa untuk anak Anda.Harap Anda menikmati membuat mereka dan anak Anda menikmati smoothie lezat dan sehat untuk anak-anak.

Apakah Anda ingin menyarankan atau berbagi resep jus lezat lainnya?Jangan ragu untuk komentar di bawah ini.

Artikel Direkomendasikan:

  • 3 yummylicious Yogurt Resep Anak Anda Akan Cinta
  • 10 Lezat Baking Resep Untuk Try Out Untuk Anak-Anak Anda
  • 10 Lezat & amp;Sehat Pizza Varietas Untuk Anak-Anak Anda
  • 10 Lezat Dan Mudah Telur Resep Untuk Anak-Anak Anda