April
02
23:00
Anak

Apakah Susu Kedelai Aman Untuk Anak?

the-mario-breaking-a-pilar

Gambar: Shutterstock

Mendapatkan anak Anda untuk minum segelas sehari-hari dari susu adalah pertempuran.Tapi sebenarnya dia perlu susu.Susu sapi penuh nutrisi yang dibutuhkan anak Anda.Tapi tidak semua anak-anak bisa minum susu.Banyak toleran laktosa.

Untuk anak-anak seperti, kedelai-susu adalah solusinya.Baca di sini untuk mengetahui secara rinci tentang susu kedelai dan anak-anak:

Apa Intoleransi laktosa?

Intoleransi laktosa terjadi ketika tubuh tidak mampu untuk mencerna laktosa, sejenis gula alami hadir dalam susu sapi.Ketika seseorang adalah laktosa intoleran, dia mungkin menunjukkan gejala berikut:

  • Kembung
  • Nyeri atau kram
  • Perut kembung
  • Diare
  • Muntah

Jika anak Anda menunjukkan gejala-gejala tersebut setelah mengkonsumsi susu, Anda dapat mempertimbangkan untuk menggunakansusu kedelai.

[Baca: Intoleransi Laktosa Pada Anak ]

Manfaat Susu Kedelai: Susu

kedelai bukanlah munculnya baru-baru ini.Manusia telah mengkonsumsi susu kedelai selama ribuan tahun se

karang.Jika Anda masih ragu-ragu tentang menggunakan susu kedelai, lihatlah manfaat yang ditawarkan:

1. Besar Sumber Protein: susu

Kedelai mengandung protein berkualitas tinggi dan asam amino.Hal ini membuat minuman yang besar bagi pertumbuhan anak.

2 .Sempurna untuk vegan dan vegetarian:

Kebanyakan vegan dan vegetarian diet kekurangan protein berkualitas tinggi yang tersedia dalam produk hewani.Bagi keluarga tersebut, susu kedelai adalah alternatif yang sempurna.

[Baca: Magnesium Kaya Makanan Untuk Anak ]

3. Alternatif Untuk Orang Dengan Intoleransi Laktosa:

Seperti disebutkan sebelumnya susu kedelai adalah sumber sempurna nutrisi untuk orang dengan intoleransi laktosa.

4. Mengurangi Sembelit kronis:

Studi

menunjukkan bahwa konsumsi susu kedelai mengurangi sembelit kronis pada anak-anak.

5. Tastes Lebih Baik:

Banyak anak tidak suka rasa susu.Itulah alasan bagi banyak gelas yang belum selesai.Susu kedelai memiliki rasa yang besar dan hanya rasanya lebih baik daripada susu sapi.Anak Anda lebih mungkin untuk menyelesaikan gelas susu kedelai dibandingkan susu sapi.

6. Besar Sumber Kalsium:

Meskipun tidak sebagus sumber seperti susu sapi, susu kedelai mengandung jumlah yang cukup kalsium untuk memenuhi kebutuhan pertumbuhan anak Anda.

[Baca: Beras Resep Untuk Kid s]

7. Manfaat lain:

Anda dapat memastikan anak Anda mengalami penurunan risiko diabetes, kolesterol, dan kanker ketika Anda makan susu kedelai nya.

Susu Kedelai Efek Samping Pada Anak:

Sayangnya, susu kedelai tidak datang tanpa efek samping.Berikut adalah beberapa bahaya susu kedelai untuk anak-anak:

1. Penyebab Kejang (1):

Studi

menunjukkan hubungan langsung antara susu kedelai bayi dan kejang pada anak autis.

2. Berisi Estrogen:

Kedelai mengandung rendahnya tingkat estrogen.Hormon ini dikenal untuk mengurangi daya kekebalan pada hewan.Studi ini dilakukan untuk memahami efeknya pada sistem kekebalan tubuh manusia.

3. Mei Penyebab Alergi: susu

kedelai diketahui menyebabkan alergi pada beberapa anak.Tapi ini semacam alergi sangat jarang.

[Baca: Chocolate Resep Untuk Anak]

4. Bisa Memimpin Untuk Pencernaan Masalah:

kedelai diketahui menghambat pencernaan protein dalam tubuh.Hal ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan gejala terkait.

5. Meningkatkan Kemungkinan Of Sinus Infeksi: susu

kedelai dapat meningkatkan kemungkinan infeksi sinus.Hal ini karena kedelai dapat menyebabkan kelebihan produksi lendir di dalam tubuh.

[Baca: Sinusitis Pada Anak ]

6. Masalah Dengan Penyerapan Mineral:

kedelai mengandung asam fitat, yang dikenal untuk menghambat penyerapan mineral oleh tubuh.Hal ini dapat menyebabkan beberapa kekurangan dan bahkan anemia.

7. Bisa Memimpin Untuk Masalah Tiroid:

Kelebihan konsumsi susu kedelai dapat menurunkan tingkat yodium dalam tubuh dan menyebabkan masalah tiroid.

Apakah Susu Kedelai Baik Untuk Anak?

Daftar efek samping mungkin terlihat panjang, tetapi penting untuk diingat bahwa selama ribuan tahun, susu kedelai telah menjadi pokok di banyak diet.Bagi banyak budaya, susu kedelai bukanlah alternatif, tetapi sumber utama nutrisi.Kita perlu banyak penelitian ilmiah lagi sebelum kita memberikan penilaian dari khasiat susu kedelai.Tetapi untuk membuat sebagian besar alternatif ini, silakan menjaga hal berikut dalam pikiran:

  • Lanjutkan menyusui selama Anda bisa.Tidak ada yang bisa mengalahkan kebaikan ASI untuk anak Anda.
  • Carilah gejala alergi kedelai.Jika Anda mencurigai alergi, diskusikan dengan dokter Anda.Susu kedelai
  • Meskipun mengandung kalsium, itu adalah tempat di dekat apa yang dibutuhkan anak Anda.Jadi pastikan anak Anda mendapatkan cukup kalsium dari sumber lain.
  • Adalah bijaksana untuk mengkonsumsi susu kedelai dalam jumlah sedang.Satu - dua gelas susu sehari adalah apa yang harus Anda tetap.

[Baca: Telur Manfaat Untuk Anak]

Tidak ada yang menghentikan Anda dari memberikan susu kedelai anak Anda.Pastikan Anda memberinya diet seimbang bersama dengan susu kedelai.Susu sapi memiliki manfaat.Tapi susu kedelai tidak pushover.Pergi ke depan dan termasuk susu kedelai dalam diet keluarga Anda!

Apakah Anda memberikan susu kedelai anak Anda?Apakah anak Anda menikmati rasa?Bagaimana Anda membuat susu kedelai lebih menarik?Bagi rahasia Anda dengan kami di bagian komentar di bawah ini!

Direkomendasikan Artikel:

  • 4 Cara Untuk Meringankan Anak Anda Dari Alergi Makanan & amp;Makanan Intoleransi
  • 7 Efektif Home remedies Untuk Mengobati Alergi Pada Anak
  • 5 Jenis Kedelai Alergi Pada Anak Anda Harus Sadar Dari
  • 10 Terbaik Iron Kaya Makanan Untuk Anak-Anak Anda