May
30
23:00
Kehamilan // Keselamatan

Apakah Ini Aman Untuk Makan Deli Daging Selama Kehamilan?

Apakah Ini Aman Untuk Makan Deli Daging Selama Kehamilan

Gambar: Shutterstock

Apakah Anda ingin untuk mengidam Anda harus puas?Apakah Anda merasa seperti menikmati beberapa lezat dan nikmat ayam goreng?Sekarang bahwa Anda sedang hamil, ada beberapa yang dan tidak boleh dilakukan yang harus diikuti.Sebuah pembatasan yang sangat penting yang datang ke tempatnya selama kehamilan adalah apa yang harus makan dan menghindari.

Sementara kehamilan adalah waktu yang penuh dengan hasrat untuk makanan, ada makanan tertentu yang aman harus dihindari, tidak peduli seberapa kuat keinginan itu.Salah satu makanan seperti yang seharusnya dari daftar makan Anda adalah daging deli.

Apa Deli Daging?

Daging deli merujuk pada jenis daging yang telah dimasak dan diiris untuk cahaya makan.Ini umumnya daging yang Anda temukan di sandwich, dingin pemotongan atau polos irisan daging.Toko daging dikenal sebagai daging olahan, seluruh luka dan daging dipotong atau dibentuk.Daging

Deli adalah salah satu daging yang paling umum ditemukan di sebagian besar tempat, te

rmasuk pasar super, cold storage dan tempat sandwich lokal Anda.Namun, penting Anda tinggal jauh dari memiliki daging deli segera setelah Anda tahu Anda sedang hamil.

Makanan item berikut harus dihindari sebagai bagian dari daging deli:

  • Hot dog
  • Salami
  • Turki
  • Sosis
  • Bologna
  • daging Sembuh
  • roti Daging

[Baca: Makanan Cepat Saji Selama Kehamilan ]

Bagaimana Makan Deli Daging Selama Kehamilan Mempengaruhi Anda Dan Bayi Anda?

Salah satu dampak paling negatif dari memiliki daging deli selama kehamilan adalah bahwa hal itu dapat membuat Anda kontrak bentuk keracunan makanan yang dikenal sebagai listeriosis.Selama kehamilan, Anda menjalankan risiko tertular infeksi ini 20 kali lebih dari biasa.

Listeria adalah jenis bakteri yang tumbuh di dalam ruangan atau suhu didinginkan.Toko daging disimpan selama berjam-jam di layar daerah di toko-toko atau sendi makanan, membuat mereka rentan terhadap pertumbuhan bakteri.Memang benar bahwa tidak semua perempuan yang makan daging deli selama kehamilan terpengaruh oleh bakteri.Namun, kemungkinan menangkap infeksi ini sangat tinggi, terutama selama kehamilan.

  • Listeria dapat ditransmisikan di jalan lahir.Hal ini dapat mengancam untuk bayi kehidupan.
  • Hal ini dapat menyebabkan keguguran, kelahiran prematur atau bahkan masih kelahiran.
  • Hal ini juga dapat menyebabkan berat badan lahir rendah pada bayi atau infeksi yang mengancam kehidupan lain seperti bakteri dalam darah atau meningitis.
  • Kontaminasi bisa disebabkan beberapa alasan, tetapi alasan yang paling umum adalah bahwa bakteri sudah ada dalam daging.
  • Hal ini juga dapat mempengaruhi sistem saraf ibu.Hal ini menyebabkan leher kaku, kejang dan disorientasi.

pertama dan terakhir trimester dianggap sangat penting, di mana Anda harus ekstra hati-hati tentang kesehatan Anda.Oleh trimester ketiga, sistem kekebalan tubuh Anda tidak begitu kuat.Ini menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar tertular listeriosis.

[Baca: bakteri Infeksi Selama Kehamilan ]

Hal yang Ingat Sementara Mengkonsumsi Deli Daging Selama Kehamilan:

Sementara itu benar-benar tidak dianjurkan makan daging deli saat hamil, mungkin ada situasi di mana Anda berakhirmemiliki mereka.Jika Anda tidak dapat menghindari daging deli, berikut adalah beberapa hal yang harus diingat:

  • Pastikan bahwa daging deli benar-benar panas ketika Anda makan itu.
  • Bahkan jika itu adalah luka dingin, Anda perlu untuk memanaskan dan makan sebelum jadi dingin lagi.
  • Memiliki banyak makanan yang kaya Vitamin C.Ini akan membantu untuk mencegah nitrat mengkonversi menjadi karsinogen.
  • Pastikan tangan Anda bersih dan peralatan yang digunakan juga bersih.
  • Selalu membeli daging dan makanan dari tempat yang sangat baik dan higienis.
  • Hindari jalan sendi sisi makanan gerobak karena mereka mungkin tidak sangat higienis.
  • Selalu periksa tanggal kemasan dan membaca label dengan hati-hati sebelum terbaik sebelum membeli daging deli.

[Baca: Laut Selama Kehamilan ]

Anda mungkin tergoda untuk pergi untuk deli daging terutama jika itu telah menjadi bagian rutin dari diet Anda sebelumnya.Tapi yang terbaik adalah memberikan sebuah kehilangan untuk saat ini.Sebaliknya, Anda selalu bisa mencoba dan memiliki versi sehat dari daging oleh memanggang atau memasak di rumah.

Moms lakukan Anda memiliki keinginan khusus untuk deli daging selama kehamilan dan bagaimana Anda menghindarinya?Apakah berbagi tips dengan ibu-ibu lain di sini.

Direkomendasikan Artikel:

  • Is It Aman Untuk Makan cumi Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Mengkonsumsi Tiram Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Mengkonsumsi Tuna Selama Kehamilan?
  • Is It Aman Untuk Mengkonsumsi Daging Selama Kehamilan?

Related Posts