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3 ° mese di gravidanza - sintomi, di sviluppo del bambino, suggerimenti e corpo cambia

3 ° mese di gravidanza

Immagine: Shutterstock

Ora che siete nel terzo mese di gravidanza, il primo trimestre è ufficialmente per finire.E con essa, alcuni dei primi sintomi di nausea e vomito sembrano scemare.Ma per ora, dovrete viso a cattivo gioco con loro.Leggi il nostro post e imparare tutto su ciò che accade nel 3 ° mese di gravidanza qui.

3 Mesi Sintomi gravidanza:

I sintomi che avete sperimentato lo scorso mese continuerà questo mese pure.Ma alcuni sintomi possono essere nuovo- per esempio, si possono trovare te dimenticando o misplacing cose.Qui ci sono alcuni dei sintomi comunemente sperimentati durante il terzo mese:

  • malattia di mattina:

La parola malattia probabilmente non giustifica il disagio estremo che la nausea e il vomito possono condurre a durante la gravidanza iniziale.Mentre, nella maggior parte dei casi, la malattia di mattina è del tutto innocuo, alcune donne esperienza una rara forma di nausea e vomito, o iperemesi gravidica, che debilita e colpisce la vita di routine.Si può p

ortare a perdita di peso e la disidratazione, e il ricovero in ospedale.Circa l'1% delle donne che soffrono di iperemesi gravidica bisogno di un trattamento per via endovenosa per correggere lo squilibrio di fluido.Ma anche la forma più grave di nausea non provoca una crescita anomala del bambino.I sintomi durano fino alla fine del primo trimestre, ed è possibile utilizzare un paio di rimedi casalinghi per ridurre il loro impatto.I sintomi includono mangiare zenzero (sotto forma di biscotti, nel tè, ecc), e digitopressione (braccialetti).Altri sintomi includono la vitamina B1 e supplementi di vitamina B6 (parlare con il medico prima), mangiare proteine ​​ricchi di dieta e di mangiare piccoli pasti più frequenti.I medici raccomandano inoltre di idratare il vostro corpo bevendo molti liquidi ed evitare odori forti.Lavarsi i denti non solo mantiene la bocca fresca, ma anche aiuta a ridurre la nausea.

[Read: 3 ° mese di gravidanza Cura ]

  • Fatica:

fatica è un sintomo comune nelle prime fasi della gravidanza.E di solito va via nel secondo trimestre, per poi tornare nel terzo.Ormoni della gravidanza tendono a farvi sentire stanchi e assonnati.Il corpo deve produrre sangue supplementare per fornire nutrienti essenziali per la crescita del feto (e la placenta).La produzione di sangue in più colpisce di zucchero nel sangue e livelli di pressione arteriosa e ti fa sentire stanchi.Oltre ai cambiamenti fisiologici, stimoli emotivi causano anche la stanchezza, soprattutto nelle gravidanze non pianificate.Le donne incinte spesso passare attraverso emozioni contrastanti durante le prime fasi della gravidanza;che spesso colpisce come si sentono fisico.Non c'è molto che si può fare al riguardo, tranne prendere una pausa e bere molti liquidi per evitare la disidratazione.

[Leggi: modi efficaci per far fronte a Fatica durante la gravidanza ]

cambiamento nel vostro corpo:

La gravidanza può non essere evidente per gli altri, ma il tuo corpo sta attraversando un sacco di cambiamenti.Per uno, i tuoi seni sono più grandi di loro, la vita sembra essere scomparsa, e gli abiti sembrano più stretto di prima.Ma nessuno di questi cambiamenti è evidente da amici e colleghi.Ora è il momento di iniziare lo shopping per alcuni vestiti di maternità (se non lo avete già fatto).

  • Aumento di peso:

Nonostante il vomito e la nausea, si rischia di aumentare di peso.In realtà, controllando il peso è una routine che sarò ogni controllo prenatale comporta.L'aumento di peso è normale e desirable- per esso è l'unico modo per il medico per valutare se il vostro bambino è in crescita.Non confrontare il proprio peso con altri incinta donne- sono individualizzati e dipendono indice di massa corporea di una madre (BMI).

[Read: consigli per mantenere sana del peso durante la gravidanza ]

  • Minzione frequente:

minzione frequente è un sintomo comune durante la gravidanza iniziale.È in gran parte a causa di un ormone della gravidanza gonadotropina corionica umana (HCG), che innesca uno stimolo a urinare frequentemente.Tagli sui liquidi solo per evitare frequenti visite al gabinetto non è consigliabile, in quanto può lasciare disidratati, e rendono difficile per il corpo di fornire sostanze nutritive essenziali per il bambino.Rivolgersi al medico se si nota sangue durante la minzione o se è nuvoloso con un odore sgradevole.Questi potrebbero essere i segni di UTI (infezioni delle vie urinarie) e hanno bisogno di cure mediche subito per prevenire l'infezione del rene.

Corpo cambiamenti:

Entro la fine di questo mese, l'utero sarebbe salito dalla zona pelvica all'addome.E quando questo accade, non avrebbe dovuto visitare il bagno tutte le volte che si fa ora.Il corpo è occupato fornisce le sostanze nutritive che permettono al bambino di crescere.Significa più flussi sanguigni del bambino mentre meno di esso fluisce al resto del corpo, che può lasciare stordimento e vertigini a volte.I livelli di zucchero nel sangue e la pressione sanguigna rimane bassa.I cambiamenti ormonali significano anche che le gengive sono inclini a sanguinamento oltre Ever- igiene dentale è molto importante durante la gravidanza.Idealmente, le probabilità di un aborto spontaneo scendere entro la fine di questo mese.Si può anche sperimentare qualche sollievo dai sintomi come nausea e vomito.I seni sono ora più grande di quanto lo fossero un paio di settimane fa;Si può anche osservare che le areole sono più scuri e più grandi.

Preoccupazioni comuni:

Il corpo di una madre subisce molti cambiamenti durante alla gravidanza alcuni di questi sono essenziali e desiderabili, e alcuni altri possono spaventare.Ecco un elenco di alcuni problemi comuni che colpiscono le donne in gravidanza nel terzo mese:

  • sanguinamento durante il terzo mese:

Sanguinamento durante la gravidanza precoce è effettivamente preoccupante, ma non indica sempre un aborto spontaneo.In realtà, il sanguinamento durante la gravidanza è più comune di quanto si pensi.Alcune donne avvertono leggero sanguinamento o spotting mentre una certa esperienza gravi emorragie.Per alcuni, l'emorragia continua per tutta la gravidanza, e per alcuni questo può un'istanza una tantum.Sanguinamento può verificarsi per diversi motivi.Ad esempio, può verificarsi nelle prime fasi della gravidanza, quando l'uovo fecondato si attacca alle pareti dell'utero.Alcune donne esperienza sanguinamento al momento in cui i periodi sarebbero normalmente essere dovuto;un piccolo sanguinamento è anche normale dopo il sesso.E a volte, si può soffrire aborto spontaneo, anche prima di sapere che eri incinta.Accade di solito quando il feto non è sano e non è in grado di sopravvivere.Ecco forse il motivo per cui la gente preferisce aspettare fino ad arrivare al marchio 12 ° settimana (che è nel corso del terzo mese) prima di condividere notizie su loro gravidanza.A volte il sanguinamento può essere indicativo di qualcosa di serio come la gravidanza ectopica o placenta previa.A prescindere dalla gravità, è importante informare il medico su sanguinamento ogni volta che succede durante la gravidanza.

  • Aumento di peso: l'aumento di

peso è una preoccupazione tra le mamme prima volta.Ci vuole tempo per alcune donne per regolare al fatto che l'aumento di peso è una parte della gravidanza.Finché si mangia in modo sano ed evitare il cibo spazzatura, c'è poco di cui preoccuparsi.Perderai la maggior parte del peso supplementare in poche settimane dopo il parto.Non è il momento di sperimentare con le diete yo-yo o confrontare il vostro peso con gli altri.Insufficiente aumento di peso spesso contribuisce a basso peso alla nascita e tra i bambini.Se si verificano problemi di immagine del corpo in passato, dire a te stesso che è bene ad aumentare di peso.Ma la gravidanza non è una scusa per gettare al vento la prudenza o indulgere in un mangiare fest.Eccesso di cibo è dannoso per il bambino, come è sotto-mangiare.

[Read: 3 ° mese di gravidanza Dieta ]

  • Spina Bifida o neurale del tubo difetto:

Spina Bifida si verifica quando il tubo neurale intorno alla spina dorsale non si chiude.Potrebbe verificarsi a causa di vari motivi, tra cui i fattori genetici e ambientali.I bambini con i genitori che hanno avuto un difetto del tubo neurale sono 3-5% di probabilità di sviluppare spina bifida.Inoltre, il consumo di acido folico prima del concepimento ha dimostrato di ridurre il rischio di spina bifida tra i bambini.Allo stesso modo, alcuni farmaci aumentano il rischio di una donna per il problema.

  • Esercizio fisico durante la gravidanza:

Lo sapevate che l'esercizio fisico è il modo migliore per combattere la gravidanza fatica?Ma non tutti gli esercizi sono al sicuro durante il terzo mese.Passeggiate, nuoto, ciclismo e Pilates sono sicuri.Ricordarsi di parlare con il medico prima di iniziare un piano di esercizio e fermarsi se si nota sanguinamento o provare dolore addominale.Non esercitare benefici accessori solo immediatamente, ma aiuta anche a costruire capacità di resistenza per il lavoro.

[Leggere: Esercizi di Kegel durante la gravidanza ]

il bambino durante Mese 3 ° della gravidanza:

tuo bambino sta lentamente perdendo i suoi tratti alieni simili e cominciando a guardare umana.Ora è la dimensione di una nocciolina (che è un enorme progresso da quando era più piccola di una capocchia di spillo) e continua a crescere rapidamente.Entro la fine di questo mese, il medico dovrebbe essere in grado di sentire il suo battito cardiaco con uno stetoscopio.Anche se i suoi genitali stanno sviluppando, c'è ancora tempo per il medico di determinare il suo sesso.Midollo osseo del bambino continua a sviluppare cellule bianche del sangue in grado di proteggere dopo la nascita.La testa è ormai eretto, e le braccia e le gambe continuano a che coltivano in breve, la maggior parte dei suoi organi sono completamente formati.Nel corso dei prossimi sei mesi, questi organi continueranno a maturare e crescere.

Dieta:

L'importanza di una dieta sana ed equilibrata non può mai essere sottolineato abbastanza durante tecniche di sicurezza alla gravidanza e così si praticano buon cibo.E 'il motivo per cui alcuni alimenti sono off-limits.I medici consigliano ai pazienti contro di bere latte non pastorizzato o mangiare formaggio non pastorizzato durante la gravidanza iniziale.Analogamente, carne cruda deve essere evitato.Pesce come uno squalo, il pesce spada e lo sgombro sono alto contenuto di mercurio, e si dovrebbe stare lontano da loro.E 'difficile controllare la contaminazione alimentare;quindi il modo migliore per prevenire le malattie di origine alimentare è quello di lavare le mani con acqua e sapone prima e dopo aver maneggiato alimenti.Tenere posate e attrezzatura da cucina pulito e in un luogo asciutto.Cambia strofinacci e spugne da cucina;non mangiare cibo che è stato refrigerato per un lungo periodo di tempo.Come per il cibo che si dovrebbe mangiare, una dieta ricca di acido folico, calcio e ferro offrono ampio nutrimento per il bambino e voi.L'acido folico è presente nella maggior lenticchie e cereali.È anche possibile fonte di calcio attraverso i prodotti lattiero-caseari, e di ferro attraverso verdure a foglia verde.

On Your Mind:

Ora che è finalmente affondato in che sei incinta, si sarebbe probabilmente pensare a cose concrete come il risparmio per il bambino o bambino proofing la casa.Cavi elettrici sono probabilmente la più grande preoccupazione.Sigillare uscite aperte con protezioni in plastica e tenere elettrodomestici in un luogo sicuro.Farmaci, detergenti chimici, ecc devono essere conservati in un luogo sicuro.Si potrebbe anche voler modificare la casa per fare spazio per la scuola materna del bambino.Per coloro che sono affamati di spazio, prendere in considerazione le partizioni temporanei, come tende e paraventi.E 'anche il momento di iniziare un conto di risparmio per il bambino.

Suggerimenti per papà-to-be:

Può sembrare strano, ma molti uomini avvertire i sintomi della gravidanza insieme con i loro partner.Si chiama sindrome couvades ed è causata da stress ed empatia.Per fortuna, la condizione non è grave e scompare con un po 'presa in giro bonaria da amici e familiari.Anche se non si ha la sindrome couvades, la gravidanza del vostro partner potrebbe influenzare in molti modi diversi.Alcuni uomini si preoccupano di perdere la propria libertà o sono intimiditi dal comportamento del loro partner durante la gravidanza iniziale.Ecco alcuni consigli per aiutarvi a far fronte:

  • Siate pazienti:

E 'facile essere sconvolto da quello che sembra essere' capricci 'di gravidanza del vostro partner incinta.Si può avere improvvise e strane voglie di cibo o fame in tempi dispari.Si può diventare irritabile, e si sarebbe mai sapere ciò che la rende soffiare un fusibile.Il vostro partner più probabilmente non vuole comportarsi il modo in cui lo fa, ma ha poco controllo sulle sue emozioni.E 'i suoi ormoni che la rendono irritabile e si incrociano le cose (in particolare quelli che sono fuori dal suo controllo).

  • Piano For The Road Ahead:

Dal momento del concepimento al lavoro, ci potrebbe essere un centinaio di sorprese riguardanti il ​​bambino e il vostro partner.Vieni a conoscere sui problemi che sono peculiari della gravidanza del vostro partner.Assicurazioni e altre cose correlate possono avere anche essere pianificato.

  • accompagnarla Per prenatali Verifiche:

Sembra essere la cosa più ovvia a stato, ma sareste sorpresi di vedere il numero di donne in gravidanza là fuori che non sono accompagnati dai loro partner.

  • aiutarla con i lavori domestici:

Anche in questo caso, è un dato di fatto.I giorni di uomini che sono meri spettatori in patria sono ormai lontani, si direbbe.Tuttavia, uno sguardo attraverso la sezione commenti sulla maggior parte dei siti di gravidanza, e saprete che l'opposto di questo è vero.

To Do List:

Dopo il segno settimana 12, il vostro partner e si sono probabilmente impegnati condividere la lieta notizia con la famiglia e gli amici (che è se non avete condiviso già).Allora, come hai intenzione di fare IT- sui social media o una e-mail?

presso l'ufficio del medico:

È subirà gli stessi test che hai preso nel corso degli ultimi due visite di controllo, che includono test per il diabete e infezioni batteriche.Il medico può anche verificare la presenza di battito cardiaco del bambino attraverso uno stetoscopio.Si farà misurare la dimensione del tuo ventre e cercare segni visibili di edema.

Avete una diversa esperienza da condividere?Saremmo più che felici di sentire la tua storia.Fatecelo sapere qui.- Quali cibi mangiare e di evitare

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