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Gravidanza // Cibo

È sicuro Mangiare Bologna mentre è in gravidanza?

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Immagine: Shutterstock

Avete sempre apprezzato la carne, soprattutto nei vostri panini?Sei un po 'preoccupati di mangiare carne, ora che è incinta?Ti amo mangiare Bologna nelle sue varie preparazioni e si voglia un po 'di adesso?Sei preoccupato se si può mangiare mortadella durante la gravidanza?

Se sei un amante di Bologna che vuole prendere in considerazione la sicurezza di mangiare durante la gravidanza, scorrere fino a trovare qui.

cosa è Bologna?

Bologna è un tipo di salsiccia fatta di carne di maiale macinata finemente e contiene pezzi di lardo in esso.Secondo il regolamento del governo degli Stati Uniti, il Bologna che viene venduto nel mercato americano deve essere macinato finemente e non dovrebbe avere pezzi visibili di lardo.In alternativa, Bologna può essere effettuato anche con proteine ​​di soia, pollo, manzo, carne di cervo o tacchino.Alcuni dei condimenti più comuni che si trovano a Bologna salsiccia comprendono coriandolo, pepe nero, pimento, semi di sedano e noce mos

cata.Ecco alcuni dei più comuni tipi di Bologna, che sono popolari:

  • tedesco Bologna: E 'indicato anche come l'aglio di Bologna, in quanto è il più comunemente disponibile con un condimento di aglio.
  • Kosher o Halal Bologna: E 'quasi sempre realizzato utilizzando solo carne di manzo, ma a volte può anche essere fatto usando pollo, tacchino o agnello.
  • Libano Halal: Si tratta di un preparato a base di carne Pennsylvania.Libano halal è come una forma secca e fumoso di salsiccia.

[Leggi: È sicuro mangiare fegato durante la gravidanza ]

  • Anello Bologna: Si tratta di una versione ridotta di Bologna rispetto ad altre forme di Bologna.Anello di Bologna è di solito utilizzato per fare il Bologna in salamoia immergendola in aceto e altre spezie che vengono utilizzati per il decapaggio.
  • Lauantaikkara: Si tratta di una preparazione finlandese di Bologna.
  • Rag Bologna: Si tratta di un lungo bastone di Bologna che è ad alto contenuto di grassi.Nei mercati tradizionali, è venduto dopo essere stato avvolto in un panno di stoffa, da cui il nome straccio di Bologna.
  • sudafricano Polony: È fatto con carni altamente trasformati, e vanta anche di una elevata concentrazione di melma rosa (1).

[Leggi: Rischi di mangiare durante la gravidanza Pate ]

È sicuro Mangiare Bologna durante la gravidanza?

Non è sicuro da mangiare Bologna durante la gravidanza, soprattutto perché ha un alto contenuto di sodio e contiene anche una quantità elevata di grassi.Inoltre, contiene anche diversi tipi di conservanti, tra nitriti, che sono piuttosto malsano.

carni lavorate sono di solito i tipi di carne che vengono conservate o cotte in un modo che coinvolge affumicamento, la salatura, stagionatura o l'aggiunta di altre forme di conservanti chimici.Tutti questi processi aumentano il rischio di cancro al colon.Secondo alcuni esperti di salute, mangiare cibi che contengono molti conservanti possono causare il cancro.

Il contenuto di sodio si trovano in una piccola porzione di pranzo serving di Bologna, che è una fetta di mortadella, pari a circa 301-480 mg.Si tratta di un alto contenuto di sodio, e può portare a diversi rischi di salute come livelli molto elevati di pressione arteriosa, malattie cardiache e persino un ictus (2).

[Read: Mangiare Salumi durante la gravidanza ]

Che cosa si può avere, invece?

Se siete assetati qualche Bologna, optare per scelte più sane, come fette appena tostati di pollo, tacchino o di manzo nel vostro panino.

Consultare il proprio medico per quanto riguarda tutto ciò che mangiare o bere durante la gravidanza.Chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria per la sicurezza di mangiare Bologna durante la gravidanza.

[Read: modi per affrontare desiderio di cibo durante la gravidanza ]

Hai bramano per Bologna mentre eri troppo incinta?Che cosa ha fatto il tuo medico ti ha detto?Che cosa hai, invece?Dicci sotto.Lascia un commento.Mamme Compagni piacerebbe sentire da voi.

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