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23:06
Bambino // Cibo

5 vantaggi stupefacente salute di Ghee Per bambini piccoli

Ghee Per bambini piccoli

Immagine: Shutterstock

Vuoi il tuo bambino a mangiare cibo indiano nutriente?Avete mai pensato di incluso ghee (burro chiarificato) nella sua dieta?Sei preoccupato che possa influenzare negativamente la sua salute?Se questo suona come voi, o qualcuno che conosci, leggere il nostro post.Qui, guardiamo alcuni benefici per la salute stupefacente di ghee per neonati e perché si dovrebbe includere nella dieta del bambino!

cosa è Ghee?

Ghee è una forma di burro chiarificato che possiede un alto valore nutritivo per il bambino.Come genitore, l'alimentazione del vostro figlio destro è il vostro unico scopo.E la dieta del vostro bambino ha bisogno di essere ben bilanciato e composto da diverse sostanze nutrienti vitali.Gli elementi essenziali presenti nel burro chiarificato aiutano la crescita e lo sviluppo del vostro bambino.Consumo di ghee in eccesso può rendere il vostro bambino obeso, ma un apporto limitato può causare alcun danno al vostro bambino in crescita.

Perché Includere Ghee nella
vostra dieta del bambino?

Ecco alcune delle ragioni fondamentali per l'inclusione di moderate quantità di ghee nella dieta del bambino:

  • tuo bambino che cresce ha bisogno di circa 1500 calorie al giorno per una crescita e uno sviluppo ottimali.Nutrire ghee per il vostro bambino è uno dei modi più semplici per aumentare il suo apporto calorico e tenerlo energico e attivo.
  • dal 30 al 35 per cento delle calorie che il vostro bambino in crescita richiede provenire dai grassi.Ma non si deve nutrire il suo bambino cibi grassi o fritti.Essere un po 'sensibile sull'utilizzo di ghee, e trovare dei modi per includere nella sua dieta, per aumentare l'assunzione di grassi sani che egli può richiedere ogni giorno.
  • Dopo aver interrotto l'allattamento al seno il suo bambino, egli può successivamente iniziare a perdere peso.E 'solo perché non può ottenere una dose regolare di grassi, che egli aveva in precedenza attraverso il latte materno.Per controllare la carenza di grassi, introdurre ghee nella sua dieta per mantenere la sua assunzione di grassi al giorno.
  • Oltre ad utilizzare ghee nel cibo del vostro bambino, ghee può contribuire a trattare vari disagi di salute.Scaldate un po 'di burro chiarificato e qualche spicchio d'aglio per curare il raffreddore del bambino.Strofinare il ghee caldo delicatamente sul petto del bambino, per alleviare la grave congestione del torace (1).

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salute di Ghee Per bambini piccoli:

Alcuni dei benefici per la salute di ghee per i vostri bambini sono:

1. facile da digerire:

Ghee è ricco di acidi grassi saturi, e lorosono facilmente digeribili.I bambini sono in grado di digerire le carni rosse o altri alimenti grassi.Ghee è uno dei cibi grassi semplificati, che possono migliorare l'apporto calorico e tenerlo energico.

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2. lattosio amichevole:

Ghee è un prodotto a base di latte, e si può abbattere lo zucchero lattosio durante chiarimento.Anche se il vostro bambino è intollerante al lattosio, si può consumare ghee.

3. ricco di vitamine:

Ghee è una ricca fonte di vitamine liposolubili come la vitamina A, DE e K. Tutte queste vitamine essenziali contribuiscono a promuovere l'osso sano e lo sviluppo del cervello del vostro bambino.Inoltre, queste vitamine anche stimolare il sistema immunitario del bambino e lo mantengono esente da malattie.

4. Superiore punto di fumo:

Rispetto a tutti gli altri oli, burro chiarificato possiede più alto punto di fumo e non si rompe in radicali liberi.I radicali liberi possono causare potenziali effetti collaterali al corpo del bambino e può anche indurre problemi respiratori.

5. Promuove sano del cervello Sviluppo

Infatti, sono in fase di corretto sviluppo del cervello.L'aggiunta di burro chiarificato per neonati o bambini nella loro dieta può aumentare il processo di sviluppo del cervello (2).

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Un eccesso di ghee può essere dannoso per il vostro bambino in crescita.Quindi, si dovrebbe tenere d'occhio la quantità di ghee consumata dal tuo bambino.Servire non più di 2-3 cucchiai di burro chiarificato al tuo bambino in crescita.

Lo si incorporano ghee nel cibo del vostro bambino?Ti ha aiutato a promuovere lo sviluppo del cervello e il corpo sano?Ha fatto il vostro bambino ama il sapore del ghee nei suoi cibi?Condividi le tue esperienze con altre mamme qui!

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